Jeg vil forstå alt. Hvordan fange alt uten å si noe? Bøker fra Koristyu

Dagens artikkel om smerte for rike mødre – hvordan kan kvinner finne tid til seg selv?
Hvis det er en person, barn, husfeil, når tiden kommer, ikke slåss, få alt sammen og ikke se på noen
hvordan det klirret, men hva la det til?
Denne artikkelen later ikke til å bli kalt "glad av skjebnen." Dette er en påminnelse til meg, fordi jeg vet at alle er flotte
Sannheten er at noen ganger glemmer du dem raskt og starter igjen og igjen på samme rake.
Å kjenne timen for deg selv er ikke bare mulig, men også obligatorisk!

Familie, barn, mann - hvordan takle alt?

Standardsituasjonen er at du er i svangerskapspermisjon med ett eller to eller tre (flere?) barn. Du har en mann og en haug med hjemmelagde varer.
I dette tilfellet vil ikke alt arbeidet bli betalt, de vil ikke, og folk vet eller pårørende respekterer at de sitter i fødselspermisjon - dvs.
Men hva du kan forvente på feriestedet.
Og bare du vet at forrige gang du la på - jeg husker ikke lenger, siden jeg har en konstant stor liste med referanser i hodet mitt, og om manikyr, pedikyr,
Andre livsgleder og shopping er viktig å huske kun med barn.

Du må roe deg ned nå. Jeg forsoner meg, aksepterer umiddelbart. Hvis du ikke har en barnepike, en barnehage, en renholder eller et rom,
da flyr jeg! Du vil ikke være i stand til å forstå alt planlagt, aksepter det som et faktum.

Å rydde opp i en barnefamilie, er det samme å rydde opp i snøen når det snør

Dette er den nøyaktige setningen. Siden du har en liten en i hytta, kan du enkelt kaste, pakke ut, rydde
mulig flere ganger om dagen (dette skjer meg regelmessig)
Hva kan du tjene? Jeg vil gjerne ha introdusert barnet på forhånd for å hjelpe, ved hjelp av Montessori-teknikken (haha, ja!)
Så får vi barnet inn i husarbeidsprosessen, og gir henne alt arbeidet hun kan gjøre - re opp sengen, hente leker, feie, vaske opp.
Alt ordner seg selvfølgelig ikke umiddelbart, spesielt når det gjelder barn 2-3 år, og oppvask og oppvask, da er det raskere å leke enn å hjelpe.
Ale tse tezh mirakel! Selv på denne timen vil du ha frie hender, og du kan rake gjennom en annen ruin.

Eldre barn kan fortsatt hjelpe sine fedre. Jeg vet ikke hva jeg ville gjort uten Mashaen min, siden jeg tar meg av de fleste husarbeidene på meg selv.
Og det er ingen grunn til å be om noen velsignelser, noe som sier seg selv at mamma trenger hjelp til å hente leker fra den unge, eller til å vaske opp, med å vaske opp rotet.

Så lenge hverdagen er kjedelig, er det bedre å kvitte seg med yakmog-møll før. Kilimi, en haug med møbler - det handler ikke bare om å forenkle innsamlingsprosessen, men
Dessverre samler sagen opp fragmentene.

Gi deg selv en dag i uken når du gjør deg klar til "generelt", og prøv så å følge med. Hvorfor kan du ikke se hele denne dagen?
Vel, til helvete, du kan fortsatt jobbe. Jeg har ingen krefter, men har du noen oppvask for natten? Vel, skru det. Ta en pause, så får du ikke noe galt med deg selv.

Hvis det har kommet gjester før deg, og huset ditt ikke er ordentlig ryddet, så er det ingen grunn til å rydde, og det er så tydelig at det er viktig for deg. Du har barn.
Yakshcho

folk forstår ikke, hva vil du gjøre med slike mennesker?

Gadgets og andre hjelpemidler
Hvis det er mulig, kjøp alt som kan hjelpe deg oftere og oftere med hjemmemedisiner. Robotvasker, oppvaskmaskin,
multikoker, blender, yoghurtmaskin, silikonformer for pisking.
For silikonformer, rapporter. Stanken er enda sterkere fordi ingenting brenner seg på dem, du kan sette deg veldig fast på en eller annen måte

grønnsaker med kjøtt eller kylling med topper, så være det, sett den i ovnen og den er klar.

Minimer, tilgi. Det er ikke nødvendig å koke babylonerne fra hundre og fem urter, og deretter hate dem alle, ellers vil ryggen og bena kollapse.

Hvordan kan du lære å rydde opp i livet ditt?
Du, melodisk, har en liste over referanser. Jeg tror ikke det. Les den og tenk på hva du kan leve uten, overleve? slett dette fra høyre side av listen
hensynsløst.
For eksempel.
Jeg hater å stryke. Og jeg stryker ikke. Så jeg bor i varme områder, hvor de fleste talene ikke endrer seg mye, men det er fortsatt mulig

damp opp prasuvannyam i mer enn ett år. Selvfølgelig, siden elven er veldig rynkete, og hvis familien min trenger å stramme den, vil jeg stryke den.

Og så - nei. Hvorfor prøver jeg å forandre meg selv? Det passer meg ikke, jeg gidder ikke. Jeg skjønner det ikke, jeg vil ikke ha det.

Det er ikke behov for alt - "for enhver pris!" Ingen trenger det, ikke du, ikke barn, ikke mennesker.
Sveising, riving og konflikter – hvordan unnslippe?
Tror du at bare du, som en slave i byssene, jobber, vasker, vasker, skrubber og lager mat, og likevel oppnår du ingenting, men

i Tanya, Manya, Anya - alt er granat, rent og stivt, også en mann av tilfredsstillelse, barn i rent og nytt, og trøfler med artisjokker i dag,

Så aksen er tull og selvbedrag.

Dessuten, la oss fortelle historien min mor fortalte meg. En av dem mente at en person kan og bør gjøre alt.
Hun kokte borsjtsjsuppe, ryddet opp, gikk tur med barna og gikk til butikken. Og hun brukte hele timen på å vite hvorfor hun ble behandlet.
Ikke bli lei av detaljene, la oss gå til møtet, den snille, søte kvinnen som kokte borsjtsj selv og var glad for all hjelp.

Mannen er også et menneske :) Prøv å forstå det og finn ut om det ikke hjelper deg så mye som du ønsker. Ale vzagali, spor betyr at det ikke er dårlig, hvis
Hver person har sine egne "ankere". Sjekk deretter hva som er tildelt personene.
Kjæresten din kan ikke elske ham, hvorfor kan han ikke det? OK!
Ikke slutt å ta med klær, hvite klær om morgenen, barn å holde seg opptatt, gå så mye som mulig.

Du kan nå finne ut alternativene du trenger.
Jeg vet ikke hvordan i ditt hjemland, i mitt, oppstår konflikter oftest når jeg er sliten, bærer på en enorm byrde med arbeid og glemmer å spise.
Det er en veldig viktig ting å si. Når en person er sulten, er hun spesielt grådig og ond. Jeg er hypotensiv, fordi jeg ikke sover til enhver tid, jeg føler meg trøtt
blodpropp og alvorlig migrene, irritasjon osv. begynner.

Så ta godt vare på familien din, så blir du glad!
Jeg skal gjenta om turbotraktoren. Hva er listen? Del informasjonen din med andre, siden det er barn med deg, små barn, som trenger respekt (de store trenger det også),
så er vikorystvo for referanse navnet på 15-hvilinka (temaet med fluedamen er synlig).

Det er synlig på høyre side av huden ikke mer enn 15 linjer. Du kan få mye på bare én time. Vask oppvasken, kom deg unna, og snu deg om igjen til du kommer til poenget.

Gjøre klar og rydde - hvordan ta det?
Vi kjøper produkter en gang i uken, så for denne perioden kommer ingenting opp, hell i melk, som raskt koker.
Ha alltid en strategisk tilførsel av snacks på forhånd. Tse eller som om frossen (dumplings, dumplings, etc.) eller
alle slags kutt - skaft, ost, kovbasa.

For at du ikke har tid til å forberede noe og ikke blir sittende fast, kan du ta en matbit.

Hvis kjøleskapet ditt lar deg fryse. Frys alt ned etterpå. Jeg fryser supper, sauser og koteletter.
Kok enkelt, kok i noen dager. En gryte med suppe er tilberedt som får putre i noen dager.

Du kan også lage én urt i to dager, for eksempel koteletter med poteter eller stuvede grønnsaker med eller uten kjøtt.
"Jok" er en så lett thailandsk suppe - ris med kyllingbuljong, som ofte spises i Thailand.

Rydder opp. I dag er det bare stedene selv som "sier" - bordet, oppvasken, stillaset, talesirkulasjonen. Ring klokken på timen.
Jeg har allerede lært å håndtere problematiske problemer så raskt som mulig, og jeg ønsker deg lykke til. Ikke prøv å komme inn
pinlig.
Ettersom barnet, under timen med å leke med farbs, farget alt på vinduet, vil det ikke falle fra hverandre, da du vil vaske det i morgen, eller i overmorgen.
Du må lære å si til deg selv – stopp. Og ikke bekymre deg.

Drep timen - la oss bli kvitt det!

Du vet selv hvor timen går. På internett.
Sosiale medier, sjekk e-posten din, send varsler til e-posten din, surf på nettsteder, hver har en lignende liste.
Eller du vil for eksempel vite hva som er interessant - alle svenske oppskrifter, spisemuligheter, hva du skal utvikle med barn, mat - du trenger!
Vent i en time. Jeg fant det ikke ut på 10 år - før festdagen. En annen gang.

Du kan bli sittende fast på Internett for jubileet!
Og dette vil være en absolutt verdiløs tid brukt på å ikke bry seg om de som alle startet som en spøk for noe, sinnsykt, viktig.
Jeg har sett alle mulige spennende programmer. Jeg gjør ikke narr av klassekameratene mine og VKontakte. Jeg snakker ikke tomme ord om noe,

Jeg blir ikke fanget av hundre andre partiers holivari og lignende.
Klokken ett begynte masaen å ringe!

For arbeidet mitt på Internett setter jeg en time og prøver å fullføre grafikken.
Og hvis jeg ikke ser noe, bebreider jeg ikke meg selv, jeg starter bare av ren argumentasjon.

De savner film, TV og bøker. Å lese bøker er en fryd. Jeg lar meg lese

Før jeg legger meg, hvis jeg leser dagens drøm for døtrene mine om natten, kan jeg lese den selv mens stanken begynner å sovne.
Tid for deg selv - hvordan vet du det?
Og aksen er nå den mest avanserte. Vi er alle glade for at barna stilte opp. Barn er det vakreste vi kan

spise med folk. Det er så godt å passe på dem, investere i dem visdom, kunnskap, ferdigheter, kunnskap osv.
Hvor går grensen når barna er flammende og hovne, de kloke kvinnene er vakre, og moren er et visnende monster?
Siden du ikke har nok tid og ikke regelmessig går til manikyr- og pedikyrsalonger, raja jeg selvfølgelig

minimere.

Siden det ikke er tid til å gjøre en hjemmemanikyr-pedikyr, er det bedre å klippe håret og ikke gjøre noe i det hele tatt, i stedet for å gå rundt med flassende lakk.
Hvor lang tid tar det å gre og polere? Bare vask håret og gre.
Ikke gå rundt som en klump hele dagen i pyjamas og bukser med buler i knærne. Hvorfor er det i oss?

Og så, enda bedre, venn familien din til det, så mye at moren din trenger å snakke med seg selv. Hva trenger mamma?
Jeg vil gjerne gå ut med vennene mine på tur eller shoppe en gang denne uken. Det er greit.
Du er ikke en slave og du er ikke i ro, du må fortsatt være fornøyd og det er ingenting å legge på skuldrene.

Å finne de som passer deg og jobbe for deg selv er hellig og givende. Jeg liker å drikke kava vrantsi, og ta mannen min
Yogo piti ta forbarm deg over skjønnheten vår. På denne tiden står jeg opp og prater med ham, og foretrekker.

mitt favoritt "rank" sted

Det er mange mødre som er klare til å ødelegge barna sine, og prøver å gi dem det beste, beste
mer progressiv, og som senere.
Jeg kjemper med mitt eget raseri. Ikke særlig vellykket ennå.

Vær så snill og forstå!
Barna er fremfor alt, så mor bør instruere dem! Siden du er med dem, er de allerede gode. Stinker
Og deres utvikling, vekst og modenhet vil bli overrasket over av deg. Vil du at stinken skal være skrevet av deg?
Eller vil du ha stinken av en mor som ser eldre ut enn hennes alder, med slappe kinn fra evig irritasjon?

og bruke et forkle til å erstatte pressen? Finn tid til selvforfining, moralsk og fysisk.

Hvordan kan mødre og barn vite tidspunktet for å gå på idrett?
Forskuddspunkt. Alle har en time til å trene. Det er ingen grunn til å kjempe. E.

Kanskje motivasjon, mat osv. Og timeaksen er e.
Du kan få 15-30 drinker per dag, men du må fortsatt jobbe hardt.

Og jeg bruker mye tid på å våkne for å få orden på ting.
Jeg er lat, virkelig, virkelig! Jeg har et treningsstudio tre meter fra leiligheten min. Du må gå til bassenget og ta en tur
tre meter og pedal hver dag. Og så kan du drikke ved bassenget og svømme.

Synes du jeg er så engstelig? Ikke som det.
Jeg er lat.
Jeg kan ikke fortelle meg selv. Akk, jeg trener normalt hjemme.
Hvis noen er syke, vil jeg fortelle deg at 20-30 minutter kan ses i fremtiden.
Når en ung jente begynner å hoppe på meg i løpet av en time med trening, skyr jeg henne bare med en gang.
Vi trenger allerede yoga-asanas og stramme manualer også.

resultat –5 kg på 6 ms. Ikke hastverk, ikke hastverk, uten selvpisking. For mindre gode resultater.
Jeg gikk ned 50 kg på videregående. Og det er ingen grense. Det er fortsatt mye arbeid foran deg.
På en gang - du kan tre, koble en viktig børste, genetikk og øyne, eller du kan ganske enkelt binde tenner og tenner

Jeg vil tjene penger til meg selv.

Jeg vil ha noe mer regelmessig, men ikke noe mer regelmessig.
Vi planlegger å ta igjen alt
Alt er enkelt her - hvis du ikke tror, ​​vil sannheten lyve for deg.
Spør meg, siden jeg mater folket mitt, hvor vil du dra? Har du lyst til å spise?
Gå en tur?
Enten begynner kampen, eller

hvem-i-skogen-hvem-er-for-ved.

Så bare ros avgjørelsen, ikke vent med å generere flere superideer.

Time for Kohannya
Å, det siste punktet, men ikke det siste, på grunn av dets betydning. Viktig, veldig viktig!

Ikke glem deg selv, ikke glem personen. Nogo har barn, piggvar,
Fortell meg, jeg må også stole på og stole på deg.
Så langt det er mulig henter jeg bare og blir med mannen til nærmeste sted og overnatter.
Bare for å få kalde føtter og forandre naturen. På hvilken måte mister barn livet fra sin bestemor?

Tror du jeg ikke tenker på barn? Sakte! Jeg ringer mamma hundre ganger før jeg slutter å lytte og skrive.
mindre sint sms.

Hvis du berøver barna dine ingen for natten, spør besteforeldre eller venner i et par år, gi dem
La oss finne ut hva som skjedde før - gå på kino, sitte på en kafé, ta en drink.
Finn en time å snakke, undre deg over hvordan ting kan skje sammen uten å forlate huset, så hva skal jeg begynne med?
Mannen og troppen er av samme sinn, på samme tone.
Ikke la bildene av deg blekne. Diskuter alt som ikke plager deg. Del en med en, ingen

Det er telepatiske muligheter, så det er best å fortelle folk spesifikke først.
Og ikke - "Å, det er det!"
Farvel, glem, ikke nøl og ikke la deg selv se ut som en ulykke.

For å forstå alt, slik at familien har fred og harmoni, trengs ikke så mye.
Heng med, det vil si nå og da, gå inn for sport, og ta imot med kjærlighet og hengivenhet alle de som er med deg.

Og til slutt, det er umulig å forstå alt. forsone seg med det. Begynn å føle zen (hvis du har mer enn to barn, har du allerede lært å synge).

Lev med tilfredshet, ta glede og lykke ut av livet ditt!

Denne boken ble satt sammen som en arv fra de rike konsultasjonene til fars par. Når du forstår problemene til denne og andre familier, begynner du å innse at mye av det som skjer i begynnelsen inkluderer psykologiske problemer - en del av familiesplittelsen, nervøsiteten til barnet, eller til og med vår egen. Sannheten er en arv fra vår kroniske hastverk. . I en time står vi ikke opp for noe, og vi klarer oss stille gjennom dem som styrer oss. Dette skaper mye inkompetanse og reduserer voksnes og barns evne til å nyte livet på en meningsfull måte.

Jeg bestemte meg for å gjøre noe enkelt, men verifisert av praksis kan jeg hjelpe deg med å se gjennom notatene dine over tid. Dette er på ingen måte en tøff veiledning til handling og ikke en instruksjon, men snarere nyttig informasjon som kan bidra til å gjøre livet vårt mer tilfredsstillende, rikere og mer behagelig.

Du kan lære reglene ikke på en omfattende måte, men velg en eller to og praktisere dem i flere dager. For det første kan du alltid ikke endre noe i livet, men bare se hvor timen går, og hold øye med informasjonen som er hentet fra denne boken.

En gang i blant trenger du ikke å tvinge deg selv til å få taket på det fordi du virkelig trenger nye ferdigheter til å begynne med! Faktisk er tidsstyring den mest dyktige tingen å gjøre. Denne prosessen kan sammenlignes med trening av denne eller en hvilken som helst annen gruppe kjøtt. Siden tjue, tretti og førti steiner har eksplodert over tid på samme måte, og ikke på en annen måte, er det ikke bra å tenke på dem at du umiddelbart vil se nye former for interaksjon med det. Jeg vil ha alt.

Og underverker blir tråkket ned: noen ganger kan velsignelsen radikalt forandre hele livet vårt.

Dette er på ingen måte en tøff veiledning til handling og ikke en instruksjon, men snarere nyttig informasjon som kan bidra til å gjøre livet vårt mer tilfredsstillende, rikere og mer behagelig.

Time som ressurs

"Tidsstyring" - dette, som de sier på russisk, er organiseringen av en spesiell time og mer intelligent.

De som er en uopprettelig ressurs, som vi ofte disponerer tankeløst, ser ut til å være uakseptable for de rike.

En av grunnene til manglende evne til å rasjonalisere tiden er metoden for massetrening og trening, som ble praktisert på alle, selv om den ikke passet for alle. For eksempel fikk eldre og mer energiske barn én time til å skrive kontrolloppgaver og forberede seg til prøven, mens en av dem ikke reiste seg, og den andre fullførte oppgaver før skjema.

Den harde forberedelsen for et jevnt tempo for teamet, som var det uunnværlige lageret til Radyans pedagogiske system, hadde en negativ innvirkning på alle. Det betyr i seg selv vår subjektive øyeblikksvirkelighet.

Himmelens time vil øke hastigheten i verden når folk blir eldre. Frem til talen er den også borte i alle retninger etter tretti til trettifem år. Gjett hva: barndommens dager virket store for oss og trakk ut i det uendelige.

Det er på tide å la elva renne gjennom oss. Tidligere virket det for meg som om jeg var på en bjørk, og jeg trengte å sørge for at jeg rodde trygt, å informere alle om at jeg prøvde å drenere denne elva, å jobbe slik at vannet ikke renner inn. Imidlertid har det kommet til erkjennelsen at den raske strømmen suser gjennom meg og at det i den ligger en uforanderlig mental utmattelse, og derfor er det ingen grunn til å nøle eller å takle avbruddet.

Denne filosofiske tilnærmingen er viktig, ellers vil livet vårt bli en rutine. Når vi kaster hodet inn i farens stampe, dag etter dag, kokende i denne grøten, glemmer vi tiden vår og kaster bort en del av oss selv. Ofte kommer ingenting til å endre seg - verken visdom er tilegnet, eller en ny forståelse av verden.

Den indre verden strømmer betydelig inn i hverdagen vår. Siden vi føler at vi er sytten år, bryr vi oss ikke om det faktum at vi allerede nærmer oss førti, og vi føler at vi er i denne situasjonen, som uunngåelig vil skape problemer. Dessuten er det ingen spor av å forkaste det faktum at for skinkekulturen, i tillegg til de numeriske tilleggene og ordenene, er en åpenbar angst karakteristisk for alderdommens uunngåelighet, i motsetning til en lignende holdning: «jo eldre, bedre." Timen er den "fjerde timen" av baken vår. Vi er forpliktet til å akseptere denne sannheten til minst mulig kostnad for oss selv, selv om det er noen ubehagelige opplevelser knyttet til gledene i den mektige tidsalderen, respekterer vi oss selv og lever livene våre for oss selv.

Først må du forstå at så snart du organiserer tiden, må du vite hva du trenger å organisere. Konstant hastverk kan overvinnes ikke bare ved å bruke spesialutviklede teknikker, men også ved ganske enkelt å være oppmerksom på overdrevne vurderinger og stereotypier.

En av grunnene til manglende evne til å rasjonalisere tiden er metoden for massetrening og trening, som ble praktisert på alle, selv om den ikke passet for alle.

Kalibrering

Først av alt, snakk om kalibrering, vennligst forklar hva som trengs. Vi, byboere, har rømt naturlige sykluser og er nølende med å leve i rytmer som gradvis øker. Oftest kan vi ikke finne ut hvor mye vi kan tjene på en time, og ærlig talt vet vi ikke hva vi i prinsippet ikke kan tjene.

Hele temaet har vært brennende: å tillate deg selv å ikke bli tatt, tillate deg selv å ikke gjøre noe. Men hvis korrigeringen av intensjoner ikke blir realisert, står folk overfor fenomenet overplanlegging, og kvinners overplanlegging er oftest forbundet med familierettigheter (spesielt siden kvinnen ikke tar hensyn til fremskritt), og de fleste - s vykonannyam ob'ov'yazkіv. Hvis folk, bundet opp med arbeidskraft, blir tvunget til å fordele tiden sin på denne måten, men likevel starte, så vil ikke unge mødre, barn, og spesielt barn, telle noen. Vi har ingen innledende innskudd der slike gjenstander kan deponeres.

La oss påpeke den karakteristiske baken. Folket er glade for de som, etter at robotene plutselig kommer til stasjonen og bestemmer seg for å ta bagasjen fra kameraet, umiddelbart henter barnet fra hagen, løper til butikken og etter kvelden gjennomfører den kvartalsvise samtalen. Når det nærmer seg kvelden, blir det klart at etter all innsats har overforsikringen av dette uskrevne overløpet, som kan utvides så snart som mulig, nådd rundt førti hundre tusen som planlagt (og det er bra, sånn førti!) , begynner å bli irritert på seg selv for sin manglende effektivitet. Etter å ikke ha gjort de nødvendige funnene, sier han uvanlig: «I morgen vil jeg rapportere med all min makt inntil vi, i tillegg til de aktuelle henvendelsene, fullfører dagens utsendelser!»

Denne prosessen vokser raskt, som en snøball, som fortsetter å vokse til folk blir nevrotiske og ikke lenger lider av hodepine og søvnløshet.

Imidlertid har vår reaksjon mye med temperament å gjøre. Man gir håpløst opp alt og stiller en falsk diagnose: Jeg er en fiasko. Jeg kan ikke finne ut av alt, så det er ikke en god idé å begynne!» Den andre griper imidlertid desperat enhver sjanse til å lage en plan, uavhengig av mulige konsekvenser. Han redder seg fra et fullverdig måltid og slapper i tillegg av mens han sover, lar seg begeistre av sosiale sammenkomster med venner, og alt for å øke aktivitetstakten ytterligere.

Det verste er at slike dømmende forsøk som oftest viser seg å være uproduktive. Når volumet akkumuleres, reduseres effektiviteten, og som et resultat avtar hastigheten uunngåelig. Det er ikke overraskende at folk ender opp med å betale med hjerteinfarkt, slag og andre former...

En av de grunnleggende rettighetene som er med på å spire den onde sirkelen og med fordel strømme inn når det ikke er i dypet av timen, da vil jeg gjerne bekjempe strømmen, som nå vil utslette oss alle, kalles kalibrering. Prøv gjerne denne teknikken og praktiser den hvis du ønsker å forbedre livet ditt.

Start med å skrive en liste over alle tingene du planlegger å tjene for den kommende dagen. På seremonien sier de: "Vi har ikke mye tid!" Jeg bestemmer meg for å motsi dem: Du vil ikke bruke mer enn ti mynter, da vil du føle en betydelig lettelse. Vil du prøve det! Vær så snill, skriv ned realitetene våre i livet. For eksempel, når du plutselig snur deg tilbake fra en tur, av årsaker utenfor din kontroll, klarer du ikke å varme opp samtalen til den fastsatte perioden. Prøv å vurdere fra utsiden om alt er sant."

Mens folk venter og følger disse anbefalingene, begynner de å innse at det rett og slett er umulig å gjøre mye av det som er planlagt. Denne gamle oppfinnsomheten vår truer med å gjøre oss enda mer til slaver, før vi planlegger om, og vi på vår egen måte fester dette navnet på barna våre.

Vi har skylden for det faktum at i det virkelige liv, langt fra alltid å bekrefte våre manifestasjoner om noe nytt, og til høyre, er det ikke manglende evne til å bestemme rytmen til oppgaver, men manglende evne til å forstå og planlegge.

Beregn hva og hvor lenge du må gå i timen, og også hvor mye du trenger for eksempel til morgendagens barnehage- og skolehenting, hvor lenge siden du planlegger å rydde i leiligheten og lage middag, noe som kan resultere i a Butikkinformasjon så videre. Gjennom dagen, på samme side, merk timen på tinningene, og bruk faktisk på huden med denne referansen.

Som oftest er den forrige vurderingen åpenbart synd mot sannheten, og fordelene regnes noen ganger i timer, ikke i timer. Det er så godt å innse hva du glemte å legge til listen din, og også hva du kastet bort en time på, uvitende om deg selv på grunn av omstendighetene som oppsto.

Det er såkalte "promizhny" eller "overgangs" navn. Vi reserverer ofte ikke tidsintervaller, og dekker sjenerøst de som den ene til høyre flyter jevnt over i den andre, uten å frata vannspalten. I dette tilfellet har vi ofte tenkt å gjøre mye mer fremgang på en time, men dette er ikke mulig i praksis. Når vi begynner å øve på kalibrering, kan vi korrigere beregningene våre, slik at estimatet for den kommende dagen blir mer nøyaktig.

Uansett livet er det fortsatt inkonsekvenser, og fiks dem med en spesiell farge, sett av hver time i dekselet til omgivelsene: enten er suppen tom, eller cibulen er ikke for hånden, eller sportsdrakten er ruin, eller trafikkorken vil dannes der, hvor det aldri har skjedd... Allerede to tiår gammel, bærer denne teknikken som regel samme frukt, og hjelper til mer adekvat å vurdere krafttidspunktet, hvis mulig.

Start med å skrive en liste over alle tingene du planlegger å tjene for den kommende dagen.

"Reaktive husgivere"

Av praktisk interesse er FlyLady-systemet (i den løse oversettelsen - "Flying", eller "reactive", gentlemen"), utviklet av amerikaneren M. Silli i 1999. Hovedideen med systemet er å organisere driften av en stand uten sertifikat "til senere", oppfordrer yak til regelmessig rengjøring av tilstøtende områder.

1. Motto for "Reaktive herrer": "Motlokh kan ikke organiseres, men bare én kan tvinges!"

Etter å ha ryddet ut rotet av boder, del dem inn i "soner" og dediker en av dem til rengjøring, noe som vil gi deg femten timer om dagen.

Du kan se det slik.

Gjennom den første uken er all oppmerksomhet fokusert på forsiden og baksiden, deretter blir kjøkkenet i fokus for stormen, den tredje er dedikert til badet og barnet, den fjerde til soverommet, og de resterende dagene i måneden er flere. viktig.

2. Neste familiemeny må planlegges en uke i forveien, og kjøkkenet kan være varmt!

3. Bodene skal være kledd og se ut slik at ingen skal nøle med å gå ut på gaten eller åpne dørene for gjester.

4. Sett sammen en liste over de enkleste dokumentene som kreves for Viconn, og sjekk med den for fremtiden.

5. Roboter i hudens "sone" varer nå femten minutter per timer (ikke mer!). For eksempel, siden dette arbeidet gjøres på forrommet og langt borte, betyr det at vi i en lengde på femten uker står ordnet opp og vender oss til det rettmessige stedet for tale, ettersom de skyldige blir reddet i andre rom. Bruker vi det på kjøkkenet, tar vi det vekk fra luene og politiet, fra komfyren og kjøleskapet.

6. I helgen nekter FlyLady kategorisk å gjøre oppryddingen – hele dagen vil den bli viet til å få ting gjort og tilbringe tid med sine kjære. Frem til slutten av året forblir "sonen" så ren, selv om det er brukt mer enn ett år på den, men det betyr fortsatt noe!

7. Opprydding gjøres en gang i uken, tar litt mer enn et år og er ferdig til slutten av seks oppgaver (fei møblene, tørk av dører og speil, fjern tøyet, kast avisene og magasinene du leser, bytt seng eller, kompis Smiths katter). Jeg bestemte meg for å jobbe til andre tider i arbeidstiden i «sonene».

8. Krig mot søppel! Du må frata deg selv de talene du aktivt kjemper for eller virkelig elsker. Det er din feil å gi deg en god latter, og ikke å irritere eller føle deg skyldig.

9. Begynn å rydde umiddelbart, uten å bekymre deg, til du er ren og ryddig.

10. I tillegg er det i fem uker nødvendig å "rotere" selve det urolige rommet og "slukke branner i varme områder."

Du kan ikke organisere søppel, du kan bare bli kvitt det!

Intern kronometer og timeperfeksjonisme

En person har et velordnet internt kronometer, som slår seg på til det syvende århundre. Disse barna føler rett og slett ikke, eller rettere sagt, aksepterer ikke denne strømmen. Fra syv steiner er det nødvendig å gå opp til det punktet at kronometeret "tikker" og skolesystemet med leksjoner og endringer blir kalt til å hjelpe deg. Imidlertid hender det ofte at på skolen bor barnet til den faste timen, og når det kommer hjem, mister det seg i det. Forlengelsen av husarbeid henger ofte sammen med selve klokken: kronometeret må vare lenge, og vinen ser ut til å være defekt.

I middelalderen er den indre gudmannen ansvarlig for å ta hensyn, mer presist, intelligent, til sinnene til hva en person selv gjenkjenner i timen hennes. Før noen blir oppdaget, fikser ikke barnet ham. Akkurat som fedrene planlegger alt for studenten, umiddelbart fører ham i hånden fra punkt A til punkt B og gir forsikringsdekning, i så fall, hvis han selv må forlate huset for ikke å bli fanget, f.eks. støtte kan bli permanent fratatt sfæren av deres aktiviteter avstand. Imidlertid kan kalibrering vises selv hos barn og barn, fra åtte eller ni år.

Vi forstår at hos voksne fungerer det interne kronometeret, men vi kan skynde oss eller følge med i sanntid, og med jevne mellomrom føre oss inn i bedrag. La oss derfor spørre oss selv: hvem sitt ansvar er det å strebe for å oppnå størst mulig og best mulig resultat?

Det er ganske vanskelig for noen å gi et solid svar på dette spørsmålet, "fordi livet er så kort"... Imidlertid kan et slikt synspunkt anerkjennes som irrasjonelt. Når sant skal sies: selv om vi ikke har noen forpliktelse til å umiddelbart spise alt som står på restaurantmenyen, eller kjøpe alle varene på salg på hypermarkedet. Og akselen drives slik i hundrevis av timer, uansett hvor raskt vi ønsker å lenke alt uten å kaste bort penger! Vi nøler aldri med å tenke på de tingene som er fysisk viktige for oss, hvor raskt slik «hverdagslighet» kan bli skadelig for oss og våre kjære og som en trussel mot helsen vår. Tørt filter, klikk fra forespørsler, uberettigede ambisjoner, spørring, dessverre ikke foreløpig.

Som regel manifesteres ønsket om å "få alt gjort" tydeligst etter at det første barnet er født. Hvis det er et annet folk, forstår du allerede at du ikke kan oppnå alt hver gang, og av det blir du litt forvirret. Samtidig overfører bajan "å berøre uforklarlig" otrimannyaen til et slags spill. Hvordan vil premien se ut?

Tekstene til forskjellige avtaler er vanligvis skrevet med en stor skrift, som de rolige og villedende bonusene til installasjonen sees med, og avslører dem tydelig, men det er mange "fallgruver" knyttet til nesten alle som er immaterielle. Denne regelen gjelder igjen for familielivet: for suksess må du ofte betale for det med kronisk tretthet og depresjon, som et resultat av at en person som har båret en uutholdelig byrde på skuldrene begynner å lide. Det er de nærmeste menneskene som støtter dette type "viktige saker" som krysser universet har livet planer for dem.

En person har et velordnet internt kronometer, som slår seg på til det syvende århundre.

Prioritering

Hvordan motstå det negative scenariet med utvikling av familie hundrevis? Mal en sirkel med tankene dine og del den i biter. Dette er din time. Med hvilke intervaller deler du det? Hva bruker du det på?

Den venstre delen av vår tid innebærer arbeid, veien til og fra tjenestestedet, matlaging, rengjøring av huset (det er alt som trengs på dagtid), ta vare på barna og legge seg om kvelden. Jeg vil selvsagt legge til mer enn en time til et spesielt liv, fulltids samleie med en person, men det vil ikke være for sent...

Daglig stress eller kronisk mangel er et annet tema for alvorlige og urovekkende tanker. Det er nødvendig å frata mennesker og troppene livet for en time for hverandre. Hvis du virkelig ønsker å redde og verne om familien din, så start dine egne behov. Hvis du er opptatt av et overdrevent prinsipp, vil du ødelegge dette tidlig og sent. Romantiske kvelder, overnattingsturer på kino og turer utenfor byen – disse kan se annerledes ut for alle. Smutsen, slik at denne delen av livet ikke går tapt i mangelen på balanse, blir ikke skjøvet i bakgrunnen i en virvelvind. Kvinner ser ofte frem til å vise initiativ overfor menn, men samtidig behandle dem med seg selv, og gi den største respekt for de «viktige» menneskene på høyresiden.

Våre hundreåringer tar godt vare på sine pårørende. Sangfølelsen har en stank som ligner på huset: hvis du ikke systematisk påfører hendene før, vil bakverket flasse av, og espalieriet blir salt, og luften vil lekke... Med ord fra sangeren: "Bo i nærheten av huset, og ikke sovn!" Så hundreåringene selv vil uunngåelig bli gamle, hvis de uunngåelig ikke fylles med åndelig varme.

Det er ikke overraskende: hvis nære mennesker blir tvunget til å innse sin skjebne på forskjellige veier, og som et resultat begynner de å forstå hverandre mer bittert. Siden vi i hverdagen og arbeidet ikke utveksler fiender, tanker og følelser på lenge, begynner det å falle mellom venner, og deretter utvides den psykologiske avstanden, noe som truer med å vokse ut av pausen. Du er utslitt av personen til å gi alt nødvendig for familien din, og som et resultat kommer du til kunnskapen om at tiden er inne for å skilles, siden det ikke er noe igjen å snakke om, så området for felles interesser er der det hørtes ut, og så ble det slutt. Nylig slutter kohans og kohans mennesker å fokusere på hverandre og begynner på sin egen måte å føle verdigheten til seg selv. Tato begynner å se på seg selv som en hamman med ben, og mamma begynner å tenke på ham som en svært produktiv foodprosessor. Det var en følelse av stadig svinnende lykke, en følelse av intimitet og kontakt, og alt som folk hadde satt pris på i løpet av hundrevis av år!

For andre og barn er det viktig å umiddelbart innse at deres far og mor ikke bare er deres far, men også deres venner, og i tillegg til deres gamle fars og herskeres forpliktelser er de også bundet For hundreåringene, hva som er kjært for dem og hva som stinker, ikke oppfør deg dårlig. Noen ganger er det både bra og dårlig, som er veldig bra og bra etter hverandre. Således, i et barns kunnskap, blir bildet av familien implisitt lagt ned og dannet, før realiseringen av dette i livet kan undertrykkes.

Ekspressive introverte må bruke litt tid på egenhånd, ellers vil også harmonien mellom hverandre og teamet være i fare. Husk: den spesielle timen i hverandres liv er en garanti for foreningens velvære! Mange koner respekterer at folk, som konstant er på jobb, bruker nok tid på jobbene sine, så ikke glem å bruke for mye tid. Benådningen er imidlertid åpenbar.

Som regel kaster du ikke bort en time på det som skjer i hele hjemlandet ditt. Ved å bli avmagret kan livet bli en dyster rutine, til en endeløs "Babaka's Day"...

Den spesielle timen til hver eneste venn er en garanti for foreningens velvære!

«Uklarhetsfelt» og «tidssluker»

Med de nåværende planene slår vi oss gradvis ned fra de såkalte "ubetydelige feltene", som med utseendet til nye familiemedlemmer blir viktigere. Vi kan for eksempel ikke på forhånd forutsi nøyaktig hvor lang tid det vil ta før barna våre blir varme opp og kle på seg, ellers, hvis de selv våkner ukontrollert, vil vi selv ikke vekke dem før sangjubileet.

De som ikke er klare for å tjene mer, bryr seg ikke om situasjonen som utvikler seg, bekymrer seg og blir flaue. De lider av en følelse av imperialistisk inkompetanse og som et resultat av misnøye med seg selv. På dette tidspunktet er det synd å sette sammen en liste på fire eller fem punkter på forhånd, for ikke å trekke ut betydelige time-time-utgifter som kan brukes til å fylle pausen som uventet er over. Med andre ord, mens sønnen din snører på seg støvlene, vil du være i stand til å gjøre alt arbeidet, som å spre de forberedte talene, skrelle potetene og cybul, som vil være nødvendig senere for å forberede kvelden, vanne vannet eller vaskespeil

Du kan delta i "utforskningen" av boarealet. Ta en plastpose og gå gjennom rommene, kast i alt du ikke lenger trenger, og kast det deretter uten ytterligere vask. Prinsippet om valg er veldig enkelt: så lenge du ikke gir etter for skjebnen din, kan du gjerne skille deg fra den! Imidlertid er det på tide å samle dem langveis fra og sortere dem i esker, ta dem med til templet og lageret til en eller annen nyttig organisasjon.

En jobb som krever mer enn en time i forveien, må overlates til voksende barn, og jo før du begynner å følge denne regelen, jo mer suksess vil du oppnå. Til høyre er det at det tre-fire år gamle barnet kanskje ikke gir opp, hvis de for eksempel ber om fordeling av hvithet, i kategorien åtte-ni-ti-åringen, som alltid er klar med et svært overbevisende argument: og leksjonene er ennå ikke fullført, og filmen må sees før slutt...

Det er klart at gjennom viktigheten av betydning som hviler på skuldrene til skolebarn, lar vi dem delta i enhver form for rettferdighet i hjemmet. Den pedagogiske verdien av en slik tilnærming er ved første øyekast ikke åpenbar. Som barn vil jeg gjerne ha et minimum av vesentlige forpliktelser. Jeg oppfordrer alle til å følge prinsippet: "Retten til å ta leksjoner må være fortjent!"

Evnen til å delegere ansvar blir ofte sett av mennesker som er utsatt for perfeksjonisme. Stanken skyldes absolutt at ansvaret ikke bare er å gjøre alt raskt og tydelig, men å takle alt inkludert makt. Etter min mening, hvis du betro noe til noen, vil det definitivt være verre, fordi du kommer for sent, ikke kast bort det, legg det på feil sted... Aktiviteter som vi kan stole helt på andre, men likevel gjør' ikke stole på, gå uunngåelig inn i kategorien "sluker" klokken ett" , som det allerede er tydelig:

1. en vei som tar timer om dagen;
2. telefon og internett. Stadig endring av "forbindelsen" og sosiale grenser vil fjerne oss fra familierommet. Som respons på samtalen avbryter vi livesamtaler med mennesker og barn, og prioriterer en smarttelefon eller datamaskin;
3. sette ting i orden. Eliminering av steinsprut er en prosess som er utrolig viktig, men hvis du ikke setter den i orden, som for eksempel FlyLady-systemet er designet for å lage, ikke plasser den i tette rammer, vil du bli en umettelig "timens eater", selv om du har orden i hjemmet ditt, hvor små barn bor, kan pekes vilkårlig.

Jeg har spesiell respekt for de som som regel ikke er synlige, men så suser inn i øynene dine. I kampen mot denne ondskapen ber venner hverandre om å hjelpe hverandre.

Aktiviteter som vi fullstendig kan stole på andre, men fortsatt ikke stoler på, går uunngåelig inn i kategorien "tidskastere".

"Planker" og prioriteringer

Det viser seg at for å gå skikkelig frem og opprettholde orden og oppgavefordelingen, vil jeg få venner i lang tid. Noen er mest besatt av mangelen på renslighet, andre er barneleker som er "glemt" på skrivebordet, og andre er skraper som alltid er kjent. Det skal bemerkes at med utseendet til barn må vi senke baren, som kjennetegner nivået på vår fremgang og suksess. Du kan bli minnet på gamle påminnelser, for eksempel fordi du ikke kan spise den samme urten i to dager etterpå, og familiemiddager formidler uunngåelig tilstedeværelsen av forretter og desserter på bordet.

Her får vi tak i den adaptive prosessen: til å begynne med virker mange ting ubønnhørlige for oss, men senere innser vi at trinnene i installasjonen vi har kopiert fra bestemors skjermer: på lørdager må vi gjøre en tvungen øvelse og gni oss, suppen vil alltid være dagens, og hvit - stivelse til den er sprø. Dette er ikke "plankene" våre: enten tok vi dem fra lavkonjunkturer, eller lærte dem fra kvinneblader og reklamer, eller adopterte dem fra venner, og tok dem over og begynte å vikorisere "for sinnene".

Husk at innstillingene er justert til tone og spenning. Fordelaktig fratakelse av maktverdier, og utseendet til en person og en venn er skyldig i å komme fra en til en annen. Men til tross for senkingen av "stengene", er det viktig å ikke senke deg selv - bare i dette tilfellet, de som er viktige for deg, ditt menneske og barn, og hele ditt hjemland!

I tillegg, andre dager, kan travle aktiviteter være i strid med harmoniseringen av vår mentale tilstand, for eksempel når vi tørker av kjøkkenvasken, "slipper vi damp", vi roer oss ned og kommer til deg. I slike episoder er det viktige ikke selve aktiviteten, men effekten som genereres av den, siden vi snakker om en slags emosjonelle stabilisatorer.

Innstillingene justeres til tone og spenning. Fordelaktig fratakelse av maktverdier, og utseendet til en person og en venn er skyldig i å komme fra en til en annen.

En uendelig liste over ufullstendige sertifikater

Noen ganger, når vi bruker en slik stabilisator, trenger vi overføring av informasjon, enten opptak på papir eller ikke, men også vedlegg til abonnenten, noe som øker din respekt og tar mye energi. Jeg setter respektfullt pris på den endeløse listen over ubrutt, uferdige eller skitne skriftlige dokumenter, tanker om som vi ikke på noen måte kan forsone oss med. Hvordan kan vi egentlig ta på oss de som vil roe oss ned, siden så mye ikke er fullført, siden det ikke er noen punkter på den immaterielle listen? Funksjonene til den endeløse listen er som følger:

1. Bare ett medlem av familien tenker på ham, og oftest - moren;
2. den som fører en liste i hodet hennes, respekterer i stor grad at elementene på listen hennes er åpenbare for alle og at ingen er i tvil eller bak kulissene;
3. Det fremkommer på listen at de som er desperate ikke er fornøyde med noe, i så fall ser de på slik manglende deltagelse som et tegn på motvilje og motvilje for seg selv;
4. Den menneskelige listen er radikalt forskjellig fra den kvinnelige og er dannet avhengig av to eller tre punkter, som troppen kan eller ikke kan gjette om.

Den endeløse listen over ukjente dokumenter er ikke bare en trussel mot vakten din, men for hele hjemlandet ditt. Den første kroken før han beseiret ham, er å fikse ham på papir. Vennligst la dine kjære bli kjent med ham helt fra begynnelsen. Til tross for alt er stinken allerede vekkende og er i ferd med å skade deg, for det er virkelig ikke lett å holde alt i hodet. Det finnes en rekke alternativer for å jobbe med slike lister. Vi anbefaler to av dem.

Det er vanskelig å lese listene over personer og lag én etter én. I mange situasjoner vil dette bidra til å eliminere misforståelser og gjensidige krav.

Prøv å pakke ut listen din, ta en haug med markører og be personen se de viktigste elementene i én farge, ikke i en annen, og de av dem, som kan grupperes fullstendig, kan flyttes til en annen time, im. Hvis du kan velge et lyttende, konfliktfritt tidspunkt for diskusjon, er sjansen stor for at en slik dialog vil være av verdi for din fagforening.

Et enda bredere problem for russiske familier ligger i det faktum at kvinner, som er klar over at hele det hjemlige herredømmet er begrenset til seg selv, selv blir misfornøyde. Steg for steg følger venninnens venn opp og forbanner seg: kvinnene ser ut til å tro at mannen til atrochen ikke hjelper henne, og i motsatt retning demonstrerer han sin kulde for ham. Som et resultat oppstår det som regel forskjeller, begge relatert til barn. Grunnårsaken til all ugagn av denne typen er i seg selv avslørt i den endeløse listen over ukjente referanser. Altfor mange småbarnsfamilier går gjennom denne fremmedgjøringen.

Prøv å komme før du lager gode planer for uken eller måneden: la dem vise seg å være urealiserte hvert år, men det vil likevel bringe deg nærmere.

I stedet for hele tiden å rulle i hodet på en ustrukturert liste, er det nyttig å holde listen organisert etter år. Sannheten i dem er åpenbar og gir ikke grunn til tvil. For eksempel:

I dette tilfellet vil du ikke være i stand til å beholde numeriske detaljer i hukommelsen, og risikere å gi slipp på bunken av respekt;

Du vil raskere og tydeligere forstå effekten av "kalibrering", siden du ikke bare mekanisk vil overdrive arbeidet du trenger å gjøre, men deretter bestemme hvor mange timer du skal bruke på dem og når planlegger du å starte dem ?

• timeplanen til barna som skal okkupere, dagene og årene for den kommende fars samlinger;
• Pobutovі og osobistі spørre;
• vydnosin simeini (obov'yazkovo s urahuvannyam pozhani cholovik!);
• Spør, de har blitt lagt ut siden "Jeg har vært opptatt i lang tid", og jeg har ikke fått tak i dem ennå.
• I tillegg må du som alltid reservere en time for mulige uforutsette og force majeure-omstendigheter.

Akkurat nå kan du ende opp med en uforsvarlig sløsing med tid, på grunn av aktiviteten som har blitt til en realitet, sette livet ditt i orden og slutte å samle seg. Husk: uberettiget frykt for planer er også en av "tidskasterne". Redd for å bruke en time på systematisering, bruker vi mye mer, og stadig å bla gjennom den endeløse listen med henvendelser i hodet etter folk som har med husholdningsregi og barn å gjøre, tar mye mer energi fra dem, bokstavfiksering av navn.

Før listen over dokumenter er formulert, kan en person ikke gi slipp på det faktum at det har samlet seg mange kompliserte dokumenter, og de vil aldri kunne komme gjennom dem. Dermed blir rasjonell analyse erstattet av en følelsesmessig reaksjon. Å skrive, så vel som å snakke, er den primære behandlingen av informasjon, utvikling av tilnærminger til utvikling av problemer.

Hvis partneren ikke viser åpenbar interesse for din "endeløse liste" og på sin egen måte ikke har hastverk med å dele turboene sine, så er dette posisjonen han tar. Næringen ligger i måten den strømmer inn i deg og måten den strømmer på dine hundrevis. Høyt stress er den samme posisjonen, og det er fortsatt ukjent om det bringer deg nærmere eller på den ene måten, siden det uunngåelig vil føre til en permanent diskusjon om fremtidige problemer, og denne aktiviteten, helt sinnsykt, er langt fra utmattende. Til å begynne med, forstå hvilken av de to alternativene som er kortere eller mindre traumatisk for deg, og så har du styrke til å streve til den gylne middelvei er nådd.

I stedet for hele tiden å rulle i hodet på en ustrukturert liste, er det nyttig å holde listen organisert etter år.

"Rekkefølge."

Hva er dette?

Vi forstår alle ordet "ordre" på vår egen måte. For noen blir det åpenbart for oss direkte av lyset som er i sjelen, og ved harmoniske kontakter med kjære for andre, er en slik betydning ikke åpenbar, men da går regelen alltid tapt: hudbetennelse kan oppstå igjen og igjen; Det er stedet.

Oppmuntre folk til å satse på prinsippet om forlengelser, hva de tiltrekker seg, og den som den ytre, formelle orden er spesielt viktig for, som regel fremstår som den "lidende part." Nå og da ser det ut til at alle har tatt til fornuft og bevisst kaster en bås mot kaosleiren for å få ham ut av sjalusien. Imidlertid vil partneren din raskere gjenopprette intern orden, respektfulle aktiviteter som er mye mer meningsfylte og meningsfylte og ikke skadelige til enhver tid. Det er sant at slike mennesker ikke ville ha noe imot å introdusere et element av "kunstnerisk ugagn" i mirakelet av avklaring, men de forstår virkelig ikke hvorfor de fanatisk ville bestille de som ville bli spredt over igjen uansett. Mennesker med en "rettferdig" konstitusjon er ikke interessert i å skape en objektiv følelse av harmoni. Forskjellen i mentale strukturer kan provosere ut mange konflikter og føre til gjenværende forstyrrelse av familien, siden vennen ikke alltid innser at det i det minste er urimelig å komme overens gjennom slike taler.

Hudlesjonen er forårsaket av gang på gang stedet der den administreres.

Kozhen kan lett bli opptatt for å sikre seg tittelen "prioritert leir". Hvis vi ikke bruker nok tid til det, opplever vi uunngåelig frustrasjon på grunn av utilgjengeligheten til et meningsfylt tegn. Du kan føle deg deprimert, engstelig og føle deg håpløs. Folk tror ofte at etter å ha "lukket" en eller annen posisjon fra en endeløs liste med referanser, vil de umiddelbart ta seg av hodepinen, nok en gang bli mildt sagt opptatt av et overdreven prinsipp. Den prioriterte posisjonen er imidlertid ekstremt viktig! Hvert medlem av familien, inkludert barn, er ansvarlig for å huske hva mor, for eksempel, liker å drikke grønn te og snurre en hula hoop hver time, hva hun hater når hun blir distrahert fra å lese, og så videre. Nå for tiden kan denne komfortsonen bli uferdig for huden, og hvis vi ikke frarøver dem nyhetene deres for oss selv, har vi ikke lenger ideen om å beskytte og okkupere andres «beskyttede territorier». Sannhet: siden du ikke har råd til å sluke favorittmagasinet ditt, hvis du virkelig vil ha det, og snakke lenge med din gamle venn, hva slags rart er det at kjæresten din ser på fotball hele tiden? Hvis du og partneren din "roper" fra morgen til kveld, spinner som ekorn i et hjul, så har ikke barnet noe å gjøre! Med andre ord, hvis du ikke reserverer en time for dine behov, hvis du ikke reserverer en sone med sunn komfort, er det usannsynlig at du med respekt drikker de som er fraværende, siden du ikke faller inn i kategorien upassende altruister.

"Comfort zone" er forståelig; Disse områdene kan variere fra et beskjedent skrivebord over et skrivebord til en leilighet som helhet. Golovne, slik at det i denne vidden ikke skulle være noen orden, som ville herske over deg, ingenting ville plage øynene og ville ikke rope ut som om det var en følelse av meningsløshet. For å oppnå dette, er det nødvendig å ikke begynne med å revidere den endeløse listen over utestående dokumenter, men fordi det er viktig for deg, din partner og barn, at ved å organisere minimumskomfortsonene kan du nesten utover de lave rutineoppgavene språk

Kona, som er hjemme, er forpliktet til å jobbe uavbrutt: hver morgen for å stå opp om morgenen for å følge mannen til jobb, og klokken ti om kvelden for å legge seg samtidig som kl. barn. I dette tilfellet, så snart den rette bestemmer seg for å snu, vil man umiddelbart finne noe annet fra den endeløse listen. Alle sovnet i nærvær av våre bestemødre og oldemødre, som hadde mulighet til å ta opp styre fra tidlig morgen til sent på kveld. Dagens mennesker er ikke påvirket av en slik besettelse, verken fysisk eller følelsesmessig, men snarere utføres den av helt andre holdninger. Essensen av livet til våre følgesvenner ligger vesentlig i mengden informasjon de behandlet, men avsløres av den kreative prosessen med å forstå hva de leste, følte og lærte.

Uten å reservere en time for dine behov, uten en sone med rik komfort, er det usannsynlig at du med respekt drikker de som er fraværende.

Gamle menn er de samme menneskene!

En barnslig ekspansjon begynner å utvikle seg blant barna: hele livsrommet er gitt til dem, og i voksen alder blir de praktisk talt ikke fratatt det. Naturlige hierarkiske strukturer som har utviklet seg gjennom århundrer blir grovt forstyrret og snudd på hodet. Imidlertid har den turboladede oppmerksomheten til barn blitt hypertrofiert til skade for presserende behov og skjuler potensiell usikkerhet. Ikke overraskende, i instruksjonene, hvilken hud en flypassasjer kan bli pålagt å gjøre seg kjent med før svømming, heter det: i nødssituasjoner må faren umiddelbart bære tjæremasken på seg selv og først etter hvor mye - for barn . Det er ingenting mirakuløst og noe mer kynisk med en som er uorganisert, og selv en voksen som har snublet i en håpløs tilstand, det er rett og slett ikke mulig å hjelpe et barn! Så vi vil bare le, våre mødre og fedre, som er hysteriske, vil neppe være i stand til å erobre dagen, med respekt for seg selv og sine fjerne spesialiteter.

"Komfortsonen" er nødvendig for hvert medlem av familien i hverdagen. Mens vi gir alt til barn som er begravet på deres "uendelig liste", uten å frata seg tid til seg selv, bekymrer vi oss ikke for de som selv har mye å spise. Som et resultat er det ingen komfort i det hele tatt, noe som ikke reduserer kvaliteten på aktiviteten vår, produktiviteten og karakteren vår. Det er ikke mulig å snakke om de i en situasjon som har dannet seg, selv om de kan vinne.

Det er ikke en god idé å legge implementeringen av visjonen om å skape en komfortsone i en lang skuff. Uten å revurdere din tilnærming til dette problemet, vil du ikke tro på det.

Hypertrofien av oppmerksomhet til barn går på bekostning av presserende behov og skjuler en potensiell usikkerhet.

Om behovet for reparasjoner

Hvis du ikke har fått kontroll over skuldrene dine ennå, prøv å finne ut hva som får deg til å sitte i setet. La oss snakke om en kort, ti-femten-lengder reparasjon som kan betraktes som virkelig verdifull, fordi du selvfølgelig tillater deg selv å gjøre det regelmessig, og ikke bare en gang i uken. Du kan følge regelen for testing av langdistansesjåfører: du reiser i to år, du bruker femten mil. Vi anbefaler at vi tar pauser fra arbeidet gjennom huden.

Fahivtsi respekterer at vi kan spare maksimal produktivitet på bare femten til tjue mil. Vår første regel er selvfølgelig å behandle barn, men på en rettferdig måte, og i forhold til voksne. Det er tydelig at alt dette er annerledes. For eksempel, blant oss, på en sang-sang måte, er det mennesker med et lyst uttrykt flegmatisk lager, som om de skulle "oppløses" i lang tid. Ring dem for minst ti mynter for å bli involvert i prosessen. Til å begynne med vil stanken fra de skyldige være lik den, juster og eliminer denne gangen. Aktivitetstakten til slike personer er vanligvis lavere, og intervallene mellom aktive faser er lengre. Koleriske mennesker, for eksempel, er praktisk talt meditative for å bli involvert i arbeidet, og så snart "brenne ut" ... Hvem ville være lurt å fullføre noe arbeid til slutten, eller la oss innse det, gjøre det til de blir slitne og ikke gi opp Tomi . For eksempel begynner vi en generell opprydding, og i stedet for å dele denne prosessen i deler, bringer vi oss selv til større dårlig helse, noe som forårsaker skade på oss selv og våre naboer.

Prøv å gjøre høyre hånd, som ikke er spesielt passende for deg, i ikke mer enn femten minutter, deretter tar du en pause. Voksne vil også trenge en timer, akkurat som barn som lærer å holde styr på klokken. La oss si, uansett grunn, vi fikk et signal, det hørtes høyt ut og ble registrert av informasjonen vår!

Uansett, du kan lese om igjen: når det er sagt, er det lettere å fullføre den uakseptable retten og ikke lenger snu seg til den. Prote ernæring ligger i prisen den vil bli oppnådd til. Inntil da, ta en pause og du kan gjøre noe annet; Det er ikke for ingenting å si at den største forbedringen er en endring i aktivitet. Så snart du begynner å bli betalt, fylles tanker som ikke er i din makt med tanker om bortkastede timer, om det formålsløse livet som flyr forbi, og om det faktum at du vil bli drevet bort bare av ryggbrudd og parasitter, som betyr at du har overdrevet og ikke har latt deg justere på nytt.

Den ti dager lange løsningen kan betraktes som virkelig verdifull hvis du selvfølgelig tillater deg selv å gjøre det regelmessig, og ikke bare en gang i uken.

Knusende ta på lager

Hver gang vi rydder opp på et barnerom, forklarer vi først hva som menes med ordet «ordre» og hvilket resultat vi ønsker å oppnå. Så sier vi: «La oss se hvorfor denne rekkefølgen dannes og hvordan den oppnås. Aksen er for eksempel en forfalskning. Hva vil skje hvis vi møter dette på forhånd? Det er helt sant at til slutten av samlingen vil du gå deg vill igjen. Så begynn å lage bedre mat ved bordet. Hva trenger du å tjene for å ta bordet?..."

Barnet, siden det er inkompetent, kan ikke bryte ned arbeidsprosessen på et tidspunkt, men med respekt for den nye verden er det mulig å nå rike voksne.

Du bestemte deg for eksempel for å systematisere hjemmebiblioteket ditt, men forsto dessverre ikke det tematiske prinsippet. Til å begynne med må du se og forberede nok på et sted som er flatt og utilgjengelig for små barn, så vil bøkene sorteres, deretter fjernes fra politiet, rengjøre stativene med en sag, deretter klatre på dem, og katalogen og videoen, som ble lagt til regningen, er åpenbart ikke lenger nødvendig, og bestemmer deg for å sette bøkene du har mistet tilbake på plass. Uten å bryte ned hele operasjonen i etapper, er det usannsynlig at du oppnår suksess i rimelige termer. Først av alt må du forstå hvor mye tid du trenger for dette arbeidet og om familien din er klar til å ofre det på en gang. I alle fall er sammenbruddet av eventuelle dokumenter på lageret grunnlaget og beskyttelsen av produktiv aktivitet.

Den samme regelen vil stagnere og bli en så lite elsket operasjon som Mitya Vikon. Du må komme i gang med en gang, og også holde barna opptatt slik at de ikke prøver å gni inn i prosessen, eller gjenta den på daglig basis, og deretter rengjøre vinduene, vaske og tørke utsiden є і indre bakker.

* * *

Midt i den daglige rutinen til en velstående familie er det vanskelig å finne en time til noe som ikke er planlagt på forhånd, på grunn av nødvendige handlinger. Hvordan fikser du ting som dette?

Alt som vi tilfeldigvis ruller rundt i huset med, kan mentalt deles inn i "flathet", i den grad vi kan snu oss hver dag, enten i jakten på sesongmessige aktiviteter eller i hodet av force majeure-situasjoner. Når det gjelder sesongproblemer, er "rutinen" i det følgende introdusert for å drepe, der huden kan utvikle en kraftig algoritme for å løse det mest alvorlige problemet. Ernæring ligger imidlertid i det faktum at du kommanderer den "vanlige elven" som umiddelbart dikterer dens sinn til deg?

På dette tidspunktet kan du senke listen over essensielle fordeler: tråden, men ikke på rett sted, tråden, men den består ikke nødvendigvis av tre deler... Planen er utarbeidet, som lar deg tenke gjennom alle detaljene på forhånd og skille dem videre vår aktivitet rundt operasjonen. Ikke glem det faktum at bryting på ingen måte er gull! I de fleste tilfeller respekterer vi ikke behovet for å koble familiemedlemmer til arbeid i de forberedende stadiene, og deretter plage dem og komme med krav.

Et barn er ikke i stand til å bryte ned arbeidsprosessen på et stadium, men det er mange voksne.

Subjektiv handling. Betydningen av de alliertes rettferdighet

I en slik situasjon er det ekstremt viktige tanker. Den spesielle betydningen av sesongmessige saker (for eksempel forberedelse til et barns bursdag, ta på sommer- og vinterklær ...) kan formidles til de rundt deg, siden hvis de ikke er klar over betydningen, vil du ikke finne allierte. Men ikke glem at "betydning" er et subjektivt konsept. Eventuelle taler som ikke vekker selv den minste tvil hos deg, er ikke nødvendigvis så åpenbare for de som er fraværende.

Nylig var en venn av meg og handlet i en butikk etter rullesko, som var til salgs med betydelig rabatt, og ringte folk for å finne ut hva de skulle gjøre før de kjøpte tre par om gangen til alle barna. Mannen mener at det er dyrt, «det er ikke en time», og han deler gjerne ett par for nå. Men hvis du etter noen dager ender opp med å gå med tre barn og ett par kuer, vil du umiddelbart erkjenne din nåde. Tilsynelatende var salget allerede avsluttet på den timen.

Som regel er kvinner mer involvert i hverdagen. For eksempel spiller det ingen rolle for deg hvordan barna dine vil oppføre seg i en eller annen situasjon, for personen kan reaksjonen deres komme som en overraskelse. Hvordan kan en slik leir være riktig? Enten går vi i dag mot hverandre med den harde virkeligheten, eller forklarer tålmodig hvorfor den til høyre virker så viktig for deg, og unngår nøye skyldfølelsen av konflikter.

Husk: alle har sin egen "komfortsone". Hvis du blir overrasket over en frekk kvinne og begynner å le, viser ikke mannen din den samme respekten. Da bekymrer du deg for det faktum at bilen har en slags portal for å tørke av panelet med tilbehør, selv om fraværet ikke er kritisk for deg. Til høyre er det at du har ulike utsagn om betydningen av taler og likheter, men fra dette skiller det seg slett ikke ut at det kan være krenkelser på deres jevnaldrende, og hvis interesser ignoreres. I et annet tilfelle er det en risiko for at du for eksempel ikke vil være i stand til å overbevise en person om at renhet er bra for deg, men han vil lett demonstrere for deg at en slik "intelligens" ikke begeistrer ham. Som et resultat av dette vinduet vil jeg bli fratatt grusomhet.

Inntil nå vil mannen din rett og slett ikke plukke opp det gamle pulveret, men han vil ikke vite hvor uforgjengelig det er. For alt, etter å ha avvist de negative bevisene, kan du gå til butikken for et nytt. I alle fall er det å kommunisere din subjektive virkelighet til partneren din en prosess, ikke en spontan avbøtelse.

Kjenn hovedfaktorene for ubehag som effektivt plager deg og lar deg nyte livet. Som regel er deres mengde begrenset. Det kan for eksempel være en komfyr som ikke har vært rengjort på lenge, et skittent bord eller gammel servise som står på mesaninen.

I seg selv passer kanskje ikke rekkefølgen på kjøkkenet som helhet like godt for partneren din som ditt gode humør. Du forstår kanskje ikke helt at du trenger å tørke bort de som uunngåelig vil bli forvirret igjen, men etter å ha innsett at renslighet er nødvendig for deg, vil jeg gjerne glede deg, forståelig nok, siden dine hundrevis ikke er zippet.

Noen ganger, over menneskene som skapte familieparet, tynges vekten av en langvarig myte ned. Som et resultat fetisjerer den ene partneren orden og har en tendens til å ta fra seg sin egen stolthet i selve prosessen med å rydde opp, mens den andre imidlertid fra barndommen identifiserer sin rolle i hjemlige anliggender med kampen for sin uavhengighet og enorme rettigheter. Selv om unge mennesker er vant til å holde kjøkkenvasken skinnende ren, vandrer en person ofte mellom den og flekkebøtta. Divergensen i disse levende holdningene er årsaken til separasjon i de første månedene av ekteskapets liv.

For å forstå og gjenkjenne den subjektive virkeligheten der en person nær deg lever, kommer noen ganger skjebner som kan krysse denne veien, og så arver en annen, overlegen alt, baken. Hvis både du og denne respektable tjenestemannen er klare til å tjene, betyr det at ditt hjemland utvikler seg i riktig retning.

Det viktigste er å spare innsats. Dette er en trygg investering for lederen og de alliertes urokkelige sinn. Du skjønner at det er umulig å ta hele leiligheten på en gang, men du vil ikke klare alt. Bortsett fra massen av de urolige, kan du se de som er spesielt viktige for mennesker, deg og barn som vokser, og dette er en helt annen tilnærming til problemet.

Kjenn hovedfaktorene for ubehag som effektivt plager deg og lar deg nyte livet.

Barnslig tidsstyring

La oss snakke om hvordan få barn til tidsstyring, hvordan sikre at de bruker minst mulig tid på aktivitetene sine.

Dine forsøk på å optimalisere tiden din kan ikke forstyrre de som har et uatskillelig forhold til deg, som barna dine. Det er viktig for alle å vite at om barn, gi oss beskjed til nå, mens stinken fortsatt er liten, er det nødvendig for dem å gi dem alt arbeidet sitt, og stinken, på sin måte, er ikke vår feil. Å organisere dem, få dem i grunnleggende orden, er en nødvendighet i livet. Akkurat som fedrene alltid er redde for barnet, dannes ikke viljen.

Det første trinnet i barns tidsstyring er å avslutte oppgaven fra timeren i løpet av kort tid. Som tidligere sagt føler ikke barn under syv år, eller rettere sagt, de har makt til å ta seg tid. Dette er særegenhetene ved et barns søvn.

Det andre stadiet er begynnelsen på selvbetjening, utvikling av ferdigheter til slutten av rutinemessige aktiviteter, som ikke er kjedelige og kjedelige, ikke passer inn i spillvirkeligheten, kort sagt, de er den typen ting du ikke gjør. ønsker å gjøre i det hele tatt. Du vil ikke, men du må likevel: du må for eksempel stå opp og skifte klær (hvis du vil kan du selvfølgelig tilbringe hele dagen i nattkjolen), ta en dusj og børste tennene dine (merk at disse aktivitetene ikke gir mye tilfredsstillelse), gå ut før du spiser Kolya Mamma ringer, plukke opp lekene (selv om du ikke vil sove i det hele tatt), og så videre...

Vi snakker om begynnelsen på hverdagens uavhengighet, om utviklingen av elementær viljestyrke, om grunnleggende tidsstyring. Det er viktig at siden barnet ikke blir vant til regimet før noen år senere, så til slutten av å lære den nødvendige kunnskapen, vil denne nye vanen dukke opp mye lettere senere.

Det tredje trinnet er plikten til å hjelpe, å gjøre godt ikke for seg selv, men for menneskene som bryr seg om seg selv - en oppgave knyttet til utviklingen av moralske verdier av spesialitet.

Prote på egen hånd går ikke: akkurat som en baby ikke kan bli vant til en gruvearbeider, vil han selv ikke være vant til noe, siden et barn ikke er høyt nok i middelklassen, vil han ikke være i stand til å mestre språket sitt og snu til Mowgli. Fordi fedrene ikke melder fra om de hastepliktene, ser barnet aldri på timen. Du vil ikke tjene deg selv, fordi det ikke er verdt det, men du vil ikke hjelpe noen andre. Allerede før de er to eller tre år gamle innser barn mirakuløst at de er gjenstandene til den brennende piggvaren, og ikke de som kanskje snakker om andre.

Oftest går fedre rett og slett ikke tom for energi til å holde fast ved ideene sine. Dette er en av årsakene til nerveutslett. Men hos noen mennesker er slike følelsesmessige utbrudd forårsaket av særegenheter av karakter (hvis en oppgave blir oppfattet som straff og alt faller ut av hånden), hos andre - av interne familiestereotyper (som mødre og bestemødre på en gang måtte håndtere lakris ), i andre ix - misfornøyd med personen eller troppen, i en fjerdedel - levekår (slasket arbeid, kronisk mangel på søvn).

Det er forstått at færre negative følelser følger med den turbulente prosessen, kort sagt. Ellers er det ikke bare aktiviteten som kan mestres som blir forankret i barnets minne, men også den medfølgende negative følelsesmessige påvirkningen. Vi kan si at i førskoleperioden begynner selve prosessen å gi et viktig, lavere resultat.

I løpet av de siste timene har barna blitt tatt opp som omsorgspersoner og blitt evaluert til de kan festes. Barnet ditt er et prosjekt der du må investere tid og penger for at det skal utvikle seg på sitt optimale nivå. Jeg har sett på det lenge, og dessverre kommer jeg til å tenke på hvordan menneskelige egenskaper formes og utvikles under påvirkning av aktivitet, og utvikler seg før oss. Den nåværende verden er helt fokusert på noe annet, så først av alt, før du begynner å mestre barnets vilje, først og fremst, og forvalter tiden din klokt, må du være ærlig med deg selv, la oss innse det, for to måltider: hva er resultatene. Hva synes du om denne stasjonen og hva synes andre medlemmer om? Hvis de voksne ikke kan nå hverandre og utvikle en konsolidert, til og med kompromitterende, posisjon, vil alle dine gode intensjoner være dømt til å mislykkes.

Det er en annen viktig tjenestemann å følge: tidligere, før barna ble registrert, ble fedrene fornærmet, og deretter, av en rekke årsaker, begynte fedrene å distansere seg mer og mer fra denne prosessen. Imidlertid kan et familiemedlem ikke harmonisk formulere barnets særegenhet. Dessuten kan slike tester være resultatet av en langvarig krig med to karakterer, der husholdningen vil bli tildelt forskjellige roller.

Fedre er forpliktet til å dele samme skjebne med sine fengslede barn, siden de ofte er belastet med intenst arbeid. Når som helst kan stanken lære et barn mange barbariske taler, og noen ganger blir det murring og du kan umiddelbart tjene penger. I tillegg, når spesifikke bindinger er plassert på kroppen, for eksempel, tar han barnets leker fra ham før sengetid, og han hjelper ham også med å pusse tennene, og han tar også med barnet ut på tur, eller rettere sagt, Der er denne virkeligheten, som personen opplever.

Jeg respekterer at det er lett å akklimatisere barn til å øve. Bare i dette tilfellet vil det være mulig, uten betydelige utgifter, å uavhengig gå ut i verden, skape en familie og, fra sin egen familie, adoptere mektige barn. Til hvilket formål skal vi organisere arbeidet, og selv arbeidet er grunnlaget for dannelsen av testamentet. Malya har et menneskes mot, fordi hun kan betale for seg selv, tjene sitt daglige brød og komme seg ut av ubehagelige og utrygge situasjoner med ære, som diskuteres daglig og ikke på skinnet.

Alle kan og har ansvar for å starte barn hjemme, i familien, og på ingen måte overføre stress til barnepiker eller profesjonelle lærere og psykologer. Selvfølgelig er det mye tilgjengelig for dem, men utvikling av vilje er definitivt ikke en del av deres kompetanse! Stanken kan ikke og vil lære barnet å slakte over tid - denne hevnen er utenfor far og mors makt. Denne prosessen skjer på forskjellige måter i familiens hud, og selv de mest modne er tydeligvis ikke i harmoni over tid...

I løpet av de siste timene har barna blitt tatt opp som omsorgspersoner og blitt evaluert i den grad de kan festes.

Delegering av oppgaver til barn

Noen ganger er det ikke lett for oss å kvitte oss med noe av innboet vi har tatt på oss selv, og gi det videre til alle andre, og spesielt til barna våre. Denne typen likegyldighet til makt gjelder spesielt for kvinner hvis følgesvenner har mye mindre sannsynlighet for å synde.

Gitt alt, vil frykten din vise seg å ikke være uten grunn, for hvis du ansetter en robot fra begynnelsen, vil du jobbe mye mer, og resultatet blir mye mer beskjedent. En slik tilnærming er imidlertid også en god investering i mai. For å forstå hva som trengs, er det viktigere å bli overrasket over enhver kjent familie, der barn allerede er vant til det de kan og kan bli overveldet av deres prestasjoner.

Barn kan generelt stole på den fullstendige uavhengigheten til andre husholdningsoppgaver som er direkte relatert til deres egenomsorg. Det er ingen grunn til å falle inn i enhver fiasko: det er lite vi kan oppnå fra første forsøk!

Barnet begynner ikke umiddelbart å sykle rundt på gården: nyren faller om og om igjen, snur seg hjem i tårer og med knekkede knær. Og du står alltid opp umiddelbart, og leser, skriver og handler dag etter dag. Selve prosessen med innledende læring kan være helt kjedelig, og du vil rynke på nesen, langvarig og ikke bringe et åpenbart votteresultat, da, som ved et slag av en sjarmerende tryllestav: en gang - og du leser allerede bøker selv, to - og raskt rush fra og snøskred, tre - og sykle til bakeriet eller postkontoret! Hvis et barn ikke lærer å lese og skrive, vil hun ikke lære å gjøre det, og hvis hun ikke lærer å svømme, vil hun ikke kunne redde noens minne i det hele tatt.

Du vil også kunne nyte hjemmelivet med fornyet fred. Hverdagsnyfødte splintres ikke av seg selv, spesielt siden min mor gang på gang har brakt hverdagsstress til maktaktivitetssfæren. Ingen skulle tro at noen andre kunne vaske opp og suge fruktkjøttet av møblene uten å stinke, og i så fall hvorfor plage byen? Imidlertid må dette synet på tale brukes konsekvent, og avsløre besluttsomhet og letthet. Tro meg, spillet er stengt for alt.

Barn kan generelt stole på den fullstendige uavhengigheten til andre husholdningsoppgaver som er direkte relatert til deres egenomsorg.

Hva er kraften til det tririske barnet?

Vi vurderer hovedforpliktelsene som kan pålegges et territorielt medlem av familien.

Uten å gjette, plukk opp leker fra spredning og legg dem på plass.

Legg bøker og blader på politiet.

Ta med hverdagsretter på bordet. (Du bør strebe i en slik grad at selv når som helst kan barnet hjelpe deg ved festbordet.)

Rydd opp i dritten som pinnsvinene mistet. (I mellomtiden har barn vokst opp og er sterkt forpliktet til å respektere den ukjente retten til et barn, og å rydde opp etter henne er fedres hellige plikt.)

Uten å spørre, ta på hendene med vennlighet, vask håret, gre håret og pusser tennene. (Dette punktet alarmerer mange fedre: "Det er dårlig å rengjøre ...", "Å bli full av å smake på munnen ..." og så videre, og derfor er kontroll over prosessen, etter min mening, nødvendig.)

Slapp av på egen hånd før du legger deg og bruk noe som hjelper deg med å kle på deg. (Hjelp er nødvendig inkludert, slik at du ikke blir sittende fast noe sted!)

Eliminer arven etter «barns misfornøyde barn». (Barnet, som har kjempet for alt, sutrer: "Det er uakseptabelt for meg ...", "det lukter vondt ...", "Jeg vil ikke ...", om spivushutya-faren hennes, og bestemte seg for å hem stien.)

Nyt å ordne skapningene dine (etter å ha spist - hell litt vann på pusen din, spis middag - vær klar!)

Gi så mye hjelp som mulig til de eldste på den ryddede dacha-tomten.

Hjelp med innkjøp av dagligvarer. La oss ikke snakke om det faktum at et barn har lov til å hente fra politiet supermarkedet alt som behager hennes sjel. Så, når moren din drar, kan du legge en bolle med erter eller en pakke vermicelli i katten. I år vil slike lange turer til butikken hjelpe deg raskt å mestre aritmetikk, og deretter kanskje bli vant til å gjøre "hjemmeregnskap".

Alt er overforsterket - det grunnleggende som et barn lett kan mestre. Når dette skjer, vil livet bli mye lettere for deg. Men hvis du vil at ett element på listen skal være uidentifisert, vil grunnlaget du vil stole på barnslig tidsstyring fremstå som utspekulert.

Det er ikke din feil å jobbe hver time: Du må imidlertid være flittig, steg for steg, slik at ferdighetene du lærer som barn blir pålitelig konsolidert, og alle forpliktelsene fullføres uten at hun ber om det. Resultatene av søket ditt vil definitivt oppnås hvis du ikke tviler på målene dine og ikke nøyer deg med snarveier. Før hun snakker, ser jenta i denne situasjonen ut til å være mer bøyelig. Bomullsgutta, som betalte for alt, må bruke enda mer krefter, fordi interessesfæren deres ligger i et annet område. Her kan far min komme til unnsetning, som vil finne den beste måten å få sønnen sin på.

* * *

Bli overrasket over de laveste sekstensifrede underavdelingene. Absolutte barn vil miste mye stank. Foran oss er resultatet av det faktum at de ble ledet ved hånden i en uforsvarlig lang tid. Faktisk har en hel generasjon mennesker med ekstremt lav viljestyrke vokst opp. Når du forstår denne komplekse situasjonen, vil du bedre forstå hvorfor det er så nødvendig å utvikle vilje hos barn. Imidlertid trenger du en veldig sterk fars motivasjon, bare for å huske på det nåværende: kunnskap er hovedkriteriet, og å bringe kunnskap til toppen vil før ødelegge "datakunnskap" og "flytende engelsk" ysk"...

Du bør lytte til intuisjonen din oftere, da vil du enkelt kunne finne ut hvordan du tiltrekker barnet ditt til et nytt program i dag, så raskt som mulig. Ale løgn, hva er tanken: "Du skal gifte deg!" Du kan føre til at fremtidig familieliv vil bli et ekte mareritt for datteren din. Så lenge du ikke vet hvordan du skal lære noe før ekteskapet, vil hun ende opp med å bli plaget av horen sin for alt. Det er viktig å ikke se på andre, men å fokusere på forståelsens verden, enten det handler om utdanning, idrettsaktiviteter eller om hvordan man akklimatiserer barn før livet.

Livene til barna dine kan se annerledes ut. Det ville være flott å organisere dem på en slik måte at de ville slutte å behandle dem som strengeløst hardt arbeid! Tidsstyring kan hjelpe mange mennesker. Bare ikke glem følelsene du gir barna dine som uunngåelig vil bli gitt videre til dem. Det som er viktig er ikke bare handlingen i seg selv, men den medfølgende emosjonelle kraften.

Er det mulig for deg å tydelig forklare barnet hvorfor du kaster bort tiden din på denne andre rettigheten, og også forstyrrer brorens skjebne i den, og deretter påføre sansene dine den samme monotone okkupasjonen i fremtiden. Selv bysenger på dacha for en baby er en abstraksjon. Han er skyldig i det faktum at utskifting av mange husholdningstepper ikke er et stykke arbeid du har skapt, nett og barrierer på din lyse vei, men et nakent behov for hele hjemlandet, beskyttelse av dets velvære.

I tillegg blir et lite barn som jobber rundt huset alltid belastet for vedlikehold av sine andre livssfærer, for vedlikehold av deres spesielle og vennlige timer. Når vi utrettelig tjener barna våre, hengir vi oss til noe enda viktigere.

Mange fedre er godt klar over at forpliktelsene til barna deres, som vokser opp, fortsatt ikke er strukturert. Vel, som det ser ut, er det bedre enn dårlig, ikke mindre! I hvis tilfelle skal talemønsteret korrigeres, og starter med selve listen over hva et territorielt barn kan ta hensyn til. Dessuten kan du begynne med hvem som helst, vel vitende om at sønnen din allerede er elleve, og du kan fortsatt betale ned forpliktelsene fra det ellevte århundre til du lærer det du lærte i tidlig barndom.

Du bør lytte til intuisjonen din oftere, da vil du enkelt kunne finne ut hvordan du tiltrekker barnet ditt til et nytt program i dag, så raskt som mulig.

Liste over obligatoriske språk

Hjelp deg selv til å spre og dekke til sengen din.

Mityas hverdagsretter.

Tørk av sager fra møbler.

Gotuvati smørbrød.

Legg urtene på tallerkener i løpet av timen med familiegjenforeninger. (Denne spaghettivinen vil sannsynligvis ikke feste seg ennå, men du kan stole helt på potetene og salaten.)

Hjelp moren din med å lage desserter, for eksempel pynt cupcakes med krem ​​eller hell syltetøy på frostingen. (Husk at vi gjør alt dette selv, i frykt for at barnet skal bli overvektig, kutte seg, bli forvirret...)

Fjern avisarkene fra postkassen.

Del leker med venner.

Når du forlater huset, ta en tur, fortell farene dine at du ikke vil ha for store problemer. (Åpenbart er det gjenværende punktet kun relevant i tilfelle jeg bor utenfor byen, og jeg ønsker å kunne gjøre dette - den kraftigste måten å bli ansvarlig for arbeidet ditt. Dessverre, i moderne metropoler praktiserer de Det er umulig. Hva er noen erstatninger. Det er på tide å frata babyen en hjemme, å komme hjem før du slår på, slik at du ikke slår på TVen, ikke spiser all syltetøyet, ikke gå inn i skapet og ikke gå ut på balkongen.

Grat uten konstant vakthold av voksne.

Vi er redde for å frata barn uten deres konstante pleie, ved uforvarende å bli spesielle animatører for dem og dermed spare dem for deres egen uavhengighet. Det er viktig å huske å stole på barnets piggvar om deg selv, selv om det bare er et kvart år – dette er en så stor pålitelighet!

* * *

Utviklingen av vilje hos barn er lettere for de som har mindre sannsynlighet for å lide av indre ernæring og tvil. Den som ikke tviler på lojaliteten til den valgte lederen vil ikke kreve den samme støtten. Imidlertid deler mange mennesker fortsatt Milkovs tanke om at barnet ikke er den som er skyldig, men den som har skylden. Barn fanger mirakuløst disse stemningene og erklærer tidlig og sent: "Dere er fedre, og da, struma'yazani Gi oss alt som våre venner og klassekamerater har!»

Det er vanskelig å få barn opp i fart, fordi små barn fortsatt er så nært knyttet til mødrene sine at foreldrene ikke tviler på at de er riktige. Stanken er selvfølgelig ekkel, en gang i blant sier de «nei» og kan strø klær helt rundt hjørnene i stedet for å legge dem i en garderobe (en barnslig måte å rydde på, en slags «know-how») , men i dette tilfellet er stanken, jeg , klar til å lytte til deg og vente til de kontakter deg. De første dagene av et barns liv er en fantastisk tid å ta vare på henne.

Men så snart bestemor dukker opp, begynner situasjonen å endre seg radikalt: hun vil tjene alt for sønnen sin. Vennligst ikke gå til bestemorens hus for å stelle barn, siden hun ikke lenger bor hos familien din. Bestemors del er å fjerne tilfredshet fra spilkuvanniya.

Det er råttent fordi barnets vilje er formet av moren. I dette tilfellet ser strukturen ut til å være ufullstendig, og moren står i fare for å bli en Cerberus. Alle utdanningsområder må overlates til faren, først og fremst de som er i samsvar med hans interesser. Du vet kanskje ikke engang hvordan du best fordeler hvitevarene til politiet eller pynter julebordet, men ingen andre kan fortelle sønnens datter at sykkelen blir skitten hver dag, og på arbeidsbordet kan det være en ideell rekkefølge. Ensformigheten i stillingen eller dens absolutte bekvemmelighet - talene er sjelden relevante, slik at de ikke lukter for mye av en, hvis utseende og barn, som har vært ansvarlig for alt, er unikt rike på interne konflikter.

De første dagene av et barns liv er en fantastisk tid å ta vare på henne.

jeg til resten...

Vi har prøvd å inneholde så mye mer informasjon som mulig, noe som synes vi er kjedelig, vel vitende om at det er lett å følge, og aksen å følge er mye lettere.

Vær forberedt på at du kanskje ikke får ut alt med en gang. Det er absolutt ingenting fantastisk med ham, og dessuten ikke noe forferdelig! Så snart du klarer å sette inn i livet ditt 15–20 hundre rubler av det tiltenkte beløpet, eller det vil vise seg å være bortkastet ikke forgjeves. Du må bare beundre deg selv med respekt og finne ut hva som betyr mest for deg, og deretter ta en ny titt på hvordan familien din vil leve livene sine over tid.

Ikke bry deg med å sjekke rullefeltene, endre hastigheten. Vil du fortelle deg selv på kort tid i riktig retning, altså i historien: "I dag har de bestemt seg for meg!.." Fiks ubetydelige suksesser etter din mening, fordi perfeksjonisme er den største fienden og ruin uansett hva slags type. ting er gjort. "Gi oss enten alt på en gang, eller ingenting!" – Installasjonen er uproduktiv.

Hvis du trenger våre anbefalinger, del dem sjenerøst med vennene dine, for ikke å gjøre dem til myndighetene. Nødhjelp er uvurderlig! Jo mer vi støtter hverandre, kan vi gjøre livene våre lysere, rikere og snillere.

”, hvor hun beskrev vår daglige rutine med en 8 måneder gammel baby. Og nå innser jeg at jeg ikke har vært rasjonell nok på dette tidspunktet. Hun planla ikke dagen sin klokt nok. Det var mulig å møte enda flere... Og gi deg selv enda mer tid! Og her vil jeg fortelle deg ikke bare hvordan du kan klare deg med en liten baby... Men hvordan du kan føle deg glad og full av styrke, uten å late som du er en hest i hjørnet!

Barn vokser opp så fort... Og det er virkelig sprøtt hvis en kvinne er så lei av barnet sitt at hun ikke kan ta bort gleden fra disse gylne øyeblikkene! Hver hud har sine egne egenskaper. Dessuten er hvert barn unikt... Men prinsippene for en vellykket organisasjon vil forbli de samme, og her vil jeg fortelle deg om dem.

Og barn som selvstendig kan engasjere seg med leker i årevis. Hvis du ikke gir farene dine for mye problemer, gjør hva du vil! Jeg vil ligge på sofaen hele dagen, ellers er en utrolig dessert klar! Slike fedre gidder ikke, som om de må takle det lille barnet. Og vi snakker om andre situasjoner. Datteren min gjentar steiner, men hun leker praktisk talt ikke alene. Den beste tiden å gjøre noe uten mor er for 5. Og hvis mor forlater rommet på denne tiden, vil angsten begynne å sette inn:) Dette gjør dagen vår litt vanskeligere, men jeg kjedet meg, og tro meg, det er ikke noe utrolig her! I dette tilfellet, i løpet av arbeidsdagen, har de fleste av oss ingen bestemødre, og folk kommer fra jobb mens vi allerede sover og jobber i 12 år.

Hvordan kan jeg takle alt med et lite barn? Hovedprinsipp

Det første prinsippet i teorien er veldig enkelt. Alle husstandsrapporter kan lagres sammen fra baby. Jeg har skrevet om dette mange ganger, men jeg gjentar det igjen! Alle husholdningsforespørsler, med en svært sjelden skyld, vil bli avsluttet med babyen med en gang! Og dette er mulig med barn uansett! Den første måneden er det en slynge (selv om jeg fortsatt anbefaler å ikke gjøre noe den første måneden, men få så mye som mulig). Så er det fluktstoler, leker, stoler, diverse utstyr... Her kan du komme til huden på barnet. Da kan barnet ligge på bakhodet og forhåpentligvis komme seg til jobben din... Jeg skrev om denne perioden. Her er alt enkelt å fullføre - vi deler det ned i små etapper på 10-15 enheter og fullfører alt trinn for trinn. Men når som helst slutter den første kasserollen og slikkepotten å oppta barnet i så mange som 4 uker... Jeg vil dele bevisene mine på at vi jobber sammen med barnet.

Matlaging på en gang fra baby

Jeg innså at det beste du kan gjøre er å holde barnet opptatt på kjøkkenet mens du lager mat – så hun kan rydde opp i rotet. Så, hvem er redd for noe, det virker som en så vågal... Jeg har allerede reparert operaen lenge, jeg ville ikke at det skulle ta så lang tid å rydde etter matlaging... Og darma! I virkeligheten er ikke alt så skummelt som det ser ut ved første øyekast! Så... Du kan lage mat uten store anstrengelser (eller du kan også gjøre det steg for steg, ellers ender du opp med 20-30 stykker kylling, og koker deretter alt selv). Med dette utvikler babyen seg aktivt, følger verden (jeg skrev om mitt syn på tidlig utvikling her)... Og rydder... Da vil du også ha det gøy å ta bort alt - igjen, alt på en gang fra babyen ! Og dette vil erstatte deg med rikt utviklende spill.

Hvordan kontrollere rotet? Det er veldig enkelt. Gi barnet en kasserolle, kanskje med vann (for barn over alder). Å helle vann er en veldig morsom opplevelse, men vær forberedt fordi det er for tidlig å snuble på beina. Det er ikke nok vann! Også, siden barnet er på en løgn, ikke skynd deg med gancheren - ikke la ham slå rundt kalyuzhas, det er alt gøy. Eller, siden den lille er gal, la gancheren din, mange barn (og datteren min blant dem) elsker allerede å arve mødrene sine og snurre gancherens kalyuza.

Vann er det enkleste. Ring vann alene er ikke nok. Jeg har mange redskaper jeg ikke trenger - kasseroller, stekepanner, skjeer, boller, plastbeholdere... Og gi barnet det ene eller det andre. Kanskje barnet ditt selv lenge har tjent penger på kjøkkenskap... Vis henne hvordan du kan stjele fra dette. Vis hvordan du kan lage grønnsaker på en seng (eller på bordet - eller bunnen min sitter på en seng). La oss spise med grønnsakene du lager mat. Jeg renser alltid poteter, gulrøtter, aubergine... Jeg prøver bare å fortsette slik at babyen ikke spiser dem i munnen (vi har passert perioden med å smake på alt for å nyte det). Kvasol går med et smell (for barn som ikke lenger kan spytte i munnen). Hvem vil gi deg ris, bokhvete, pasta ... Ale meni, ærlig talt ser det ut til at det er vanskelig å skifte maten. Kvasol - så, så fort det blir sånn vått, lar jeg det spre seg over alt, og så samler jeg mitt. Og frokostblandingene... Bare fei dem opp og kast dem. Bruker du vikorymel kan du også gi et lite barn litt velvære. Og kvasol og pasta kan også legges i en bolle, overføres fra beholdere... Hvis du fortalte meg at du kan strenge pasta på en tråd, men jeg har ikke prøvd det, har vi nok av de overkokte tingene. Noen kvinner klarer å holde barna opptatt på kjøkkenet tilsynelatende uskyldig. For eksempel malerier og listverk. Det ser ut til at det bare passer for eldre barn. Godta min bunn, alt er verdt det. Og akselen er et rot...

Hvordan kan man da rydde opp i alle rester fra koking av pinnsvinet? Tro det eller ei, det er ikke nok å bare samle inn mye penger sammen med barnet ditt (barn hjelper ofte litt etter litt), og deretter feie opp. Dette er grunnen til at du må rydde opp 7. Ideelt sett er det viktig å huske årsaken... Det er også verdt tre, hvis du har et kjøkken på mindre enn 20 kvm. Da er resultatet at middagen din er klar og kjøkkenet ditt er rent! Hvorfor ville du begynne å henge på kjøkkenet i dag av en grunn, hvis du ikke var et barn? Det er litt kjedelig, men hvem maten ikke lenger kommer med, hvordan kan man ta igjen et lite barn!

Rydder opp fra babyen med en gang

Å klatre opp med en baby er enda enklere, bare vær forberedt. Det er nok å legge den lille jenta i hendene dine ... Vi har en annen børste til datteren min (eller til meg, hvis datteren min vil rense min). Selvfølgelig vil det være vanskelig å gjøre det alene i lang tid... Men igjen, la oss dele det ned i etapper og klatre opp trinn for trinn.

Det eneste jeg tilfeldigvis snublet med var en sagsuger. Donka var lenge redd for lusesugeren, selv om hun ikke var veldig høylytt. Men jeg har blitt ganske vant til det til det punktet at suget ikke er skummelt. For første gang satt vi bare i nærheten med støvsugeren på, med Donka i armene. Så kom de nærmere... Jeg ville ikke ta i hendene til datteren min på lenge, jeg ville virkelig suge hår samtidig med henne, sitte på bordet, og smuldre samtidig med bordet. .. Så det var ikke lenger lett, ellers var det ingen andre alternativer lo. Men da skjønte datteren min endelig at sagsugeren ikke er uforsiktig, og nå elsker hun til og med sagsuging, noe som tar fra meg teknologiens vidunder.

Et tillegg til: ved å late som du forstår alt med et lite barn, ikke overveld deg selv. Prøv å jobbe i et jevnt tempo, mer rolig. Du trenger ikke å få pengene dine og tjene alt for 15 rubler. Få mest mulig ut av din styrke ved å dele loven din i små biter.

La oss si til oss selv samtidig som et barn

I lang tid var jeg ikke redd for annet enn enkel dumhet. Jeg grædde håret, la på meg enkel sminke, pusset tennene og tok en dusj mens datteren min sov. Slik brukte jeg disse dagene. Og så forklarte hun raskt at hvis du gir babyhår, hårnåler og en kam, får du 5-10 minutter til børsting og sminke. Så skjønte jeg også at du også kan ta av deg sminken, pusse tennene og ta en dusj på en gang. Det er bare å lukke baderomsdøren... Jeg gir datteren min en tannbørste og hun smører entusiastisk og ser på mens jeg pusser tennene mine. Som om vi tok en dobbel dusj - det var like praktisk. Fordi badekaret mitt er for lite, klarer jeg meg knapt uten. Og den lille følger hele tiden med på det som skjer. Jeg har nok kniver. Du kan også legge til fysiske rettigheter for å vise barna sine. Jeg avslutter rettighetskomplekset mitt, khvilin 20, litt respekt, men ikke mye lenger. Etter hvert som du jobber mer, er det på tide å dele alt opp i etapper...

Hvordan kan jeg takle alt med et lite barn uten utmattelse og utmattelse?

Et annet viktig prinsipp. Dette prinsippet er turbo for deg selv. Ordene til kjente vediske forelesere om det faktum at kvinner daglig trenger å fylle på seg med månedlig energi er ikke en tom setning. Dette er grunnlaget for din fantastiske selvfølelse, spesielt under fødselspermisjonen. For å si det enkelt, du må jobbe hardt for deg selv hver dag. Obov'yazkovo. Alt vi gjør hjemme ender med babyen, og når babyen sovner, blir vi fratatt fritiden... Ikke glem å regelmessig se på kroppen din, snakke om livet ditt, lese bøker, beundre filmer, drikke venner, ta vare på Yakim-eller kreativitet (inkludert strikking, maling og skriving av artikler - etter din smak)... Dette inkluderer selvutvikling, selvmotivasjon om andre, spirituelle praksiser... Alt som fyller deg med energi! Det er så mange ting du kan gjøre på en gang med bare litt - gre, manikyr, kroppspleie, gymnastikk, turer i naturen, sprinkling... For slike gleder trengs en spesiell time. Dette betyr å ta et bad (for det meste med aromatiske oljer), meditasjon, kreativitet (noen som går ut for å brodere samtidig med barnet sitt, men ikke meg)... Da må din happy hour gå over av meslinger! Disse enkle gledene i seg selv vil gi deg styrke og energi, slik at du selv vil føle deg glad, fornøyd, fornyet!

Jeg ønsket, som tidligere, å skrive ned dagen vår... Jeg vil ikke gå ut lenger. Det har allerede vært mye skriving, og nå kan jeg ikke få nok av det. Jeg vil skrive til ham i fremtiden om hvordan jeg forstår alt med det lille barnet mitt. (“ “ - Dagens rekkefølge er allerede etter andre perioder) Og jeg ønsker deg lykke og mer glede i denne lyse perioden - fødselspermisjon. Sant, de rike menneskene fra deg skal være sånn, det er ingen grunn til å gå på jobb? Les deretter de forrige materialene - "", "". Det er ikke riktig for deg å sitte hjemme.

Hei venner!

Det er utallige måter å drepe en time på - og en lengsel etter å gjenopplive den.

For øyeblikket kjører jeg 3 prosjekter på Internett, og jeg har mye å fylle, og å lagre dem hjelper meg å ha en kompetent tilnærming til denne ernæringen. Aldri før har det vært slik. Jeg lærte hvordan jeg skulle administrere tiden min på en riktig måte i Annie Vsekhsvyatskayas kurs "Jeg forstår alt." Dette kurset er laget spesielt for kvinner. Det visste jeg allerede, så nå anbefaler jeg det til alle kvinner som har problemer med bryllupet sitt. Og hvis du taster inn kampanjekoden mir, vil du motta 10 % rabatt på den oppgitte prisen.

I denne artikkelen vil jeg dele grunnleggende regler som vil hjelpe deg å oppnå mye mer.

Syng nå for deg selv: Forvalter du tiden din klokt, oppnår du målene dine og vet tydelig hva du vil, eller legger du konsekvent pengene dine til side for i morgen, setter du ikke mål for deg selv og bare følger livets flyt!?

Chi bekymret seg ikke for dette! Hvordan kan det være?

Dette er livet ditt og du er alene!

Enten gjør du det i din egen tid, eller så begynner andre å gjøre det i din tid.

Og for å bli en hersker over din tid, må du kjenne disse spesialeffektene og følge dem. I videoen forklarer jeg hvordan jeg bruker tiden min og hva som hjelper meg til å forstå alt.

1. Identifiser målene dine.

Hvorfor ta deg tid til å komme til fornuft og forstå hva du vil ha ut av livet: hvorfor, hva skal du gjøre som mor? Selv om det ikke er noe vanskelig i verden, kan vi bare vente å se hvor glade og lykkelige vi blir. Så finn ut selv og sett sammen en liste over mål slik at du tydelig kan forstå hvor du skal utvikle deg og hva du skal bruke tiden din på.

2. Organiser dagen din.

Man har oppdaget at dersom du legger deg kl 22.00 og står opp kl 06.00, vil kroppen bli raskere rikere, og du vil føle deg bedre og mer energisk. Jeg anbefaler deg å legge merke til dette. Jeg prøver å oppnå denne rutinen, hvis du ikke vil legge deg etter 22:00, så bruk ikke mer enn 8 timer på søvn. Når er nok til å få litt søvn?

3. Planlegg fremover.

Velg en time og signer alle skjemaene dine for dagen. Jeg betaler for eksempel for en uke. Skriv ikke mer enn 5-6 sertifikater per dag, for ikke å overvelde deg selv. Velg det beste alternativet for deg selv. Så merket når ikke den som prøver mye om gangen, men den som prøver å lede til merket, regelmessig.

4. Knekk brødet til høyre i små biter.

På denne måten vil du gradvis og regelmessig kollapse til du når ditt merke. Selv om du ikke bryter den flotte retten i biter, kan den legges sammen dag etter dag, og du vet ikke hvordan du kommer til den.

Som du ser består denne til høyre av små smuler. Når du først har skrevet disse dokumentene, vil du ikke lenger møte en så forferdelig situasjon, og du vil dø rikt før. Derfor må du skrive ned alt som kommer fra rikdom for deg selv, i stedet for å la deg trekke dem rikt.

5. Slå av alle signaler.

6. Bruk litt mer tid på sosiale medier hver dag. tiltak og post.

For å se for hvem sin sangtime. Den beste tiden å jobbe på er om kvelden, når de fleste viktige dokumentene er ferdigstilt.

Verden vi lever i har mange faktorer. Før eller siden kan du ringe en venn og be dem hjelpe ham eller henne å dra et sted. En slik gave kan ta deg mye tid, og hvis den gjøres regelmessig, kan det hende du ikke kommer i gang. Så du trenger å få hjelp, men du trenger ikke å skade deg selv.

Da jeg bodde på øya Koh Samui, tenkte jeg hele tiden på hvor jeg skulle dra, undre meg over et nytt sted eller gjøre noe interessant. Så det er helt naturlig, mirakuløst, men på samme time innså jeg at jeg hadde vanskelig for å finne ut av planen min, og jeg sa «nei». Jeg tenkte for meg selv: Jeg jobber i to dager, og sover en dag. På denne måten kom jeg inn på et nytt sted å beundre, gå til stranden og fullføre alle nødvendige forespørsler.

Så først av alt, før du begynner å endre planene dine, tenk på hva som er viktigere for deg og om andres planer eller forslag kan utsettes til en annen dag.

8. Den til høyre tar ikke opp mer enn 5 mynter, Vikonite yogo odrazu.

Det er ikke nødvendig å skrive ned slik informasjon i loggboken, som for eksempel en ding og entry før perukar. Det er best å ringe og avtale med en gang, slik at du ikke kaster bort en time til.

9. Delegere.

Det er ingen grunn til å slutte med alt på egen hånd. Du kan overlate dem til andre personer, maskiner eller tjenester, som vil vise deg informasjonen din tydeligere. Selvfølgelig må du betale for alle dine forpliktelser. Vel, det er ikke mye penger. Hvem kan forbarme seg over at delegering ikke er tilgjengelig for enda flere velstående. Egentlig er det ikke sånn. Du kan bli en frilanser, som vil ta på seg ethvert ansvar for prosjektet ditt og tjene et vell av informasjon om fordelene med maten din. Dette kan inkludere skrevet tekst, hva som selges, programmering, lage et banner eller logo og mye mer. Du finner slike frilansere på nettsiden arbeid— zilla. com . Å få så detaljert informasjon fra en frilanser er ganske billig.

Utkontraktering nødvendig i disse tilfellene dersom du ønsker å formidle rett til en bagatellmessig termin. Du kan for eksempel overføre regnskaps- eller renholdstjenester til slike selskaper. Du kan også leie en spesiell assistent, siden du har mye annen informasjon, slik at du ikke trenger faglig kunnskap. Du kan leie en slik hjelper selv for en triviell periode.

Krim-folk, du kan henvende deg til tjenester for å få hjelp til å hjelpe deg med arbeidet ditt. For eksempel, i stedet for manuelt å skrive innlegg på VKontakte, kan du få tilgang til en tjeneste som automatisk publiserer innlegg i gruppen din.

Du kan også gå til forskjellige biler for å få hjelp. Nina er veldig tallrik. Stanken er spesielt nyttig i etableringen av hjemlig herredømme. Dette kan inkludere multikokere, oppvaskmaskiner, vaskemaskiner, alt annet du trenger. Dessuten, i stedet for å kaste bort en time på shopping, kan du kjøpe nødvendige varer via Internett, noe som også kan spare tid.

10 Analyser.

Etter en uke vil du undre deg over hvordan du oppnådde alt du hadde planlagt. Hvis ikke, prøv å forstå hvorfor du havnet i trøbbel og hva som fikk deg i trøbbel.

Når du innser at, uavhengig av planen, er du fortsatt seirende om tiden din, den er ikke effektiv nok til å time timen. For dette formålet, i løpet av dagen, skriv ned all informasjonen du gjør, og angi også timen du utfører til høyre. Du vil snart innse at det tar den nødvendige tiden fra deg. Noen ganger tar du så mye press på deg selv, og en dag vil du ikke ta jobb.

Ved å analysere bevisene dine vil du selv utvikle et ideelt system for å administrere tiden din og velge den effektivt, og dermed oppnå målene dine. Vel, i løpet av de neste årene vil livet ditt endre seg dramatisk.

Inntil ny zustrich!

I kontakt med

Vi hører ofte om folk som bokstavelig talt ikke har tid til å gjøre noe - jobb, hjem, barn - og legger seg om kvelden. Og også sosiale tiltak, det er umulig å gå glipp av noe, fordi timen er slik. Innhøstingens akse var ikke 24 år, men mer, da kunne man dø av lettelse. Akk, det er synd at du ikke har nok tid til å få noe, men du kan lære hvordan du finner det. Du må organisere riktig, ikke bare dagen din, men deg selv.

I dag snakker folk i økende grad om begrepet tidsstyring. Hva er dette?

Det er et mysterium å forstå hva som er viktig og hva som ikke er det, hvor vi bør rette styrken vår først. Og dette er menneskene som bruker pengene sine på ting som de faktisk kan tjene på en dag.

Finn måter å hjelpe deg med å organisere timen på.

Fiks det du gjør.

Hold styr på hvor mange timer du bruker på disse andre aktivitetene. Hvorfor ta en datobok, et papir og en penn - bare skriv ned trinnene, ikke analyser noe. Rekorder for noen dager vil gi deg et klart bilde – da kan du allerede analysere hvor året går. For eksempel å se på TV, telefonsamtaler, se på e-post.

Pass på at du ikke viker unna det du ikke trenger

Ta deg tid til å se på listen din og prøv å prioritere alt. Først det viktigste, så det minst viktige. Tidsstyring er nødvendig for å lære hvordan du kan fordele tiden din riktig og ikke la for mye av verden diktere deg hva du skal jobbe og ikke gjøre. Hele livet ditt og ingen kan stoppe deg fra å jobbe for de som etter din mening betyr noe.

Stopp Parkinsons lov

Poenget er at den beste ernæringen vil være tilgjengelig så lenge du er klar til å bruke på den. Hvis du har bestemt deg for å ta hensyn til fremmedspråk, vil du sikkert finne grunner til å komplisere alt og sette begrensninger i tide. Alle varer må plasseres innenfor gitt tidsramme. På en time vil du lære og det er ingen praktisk måte for deg. Tanken er at rettidig utveksling oppmuntrer deg til å legge din egen vekt på vilkårene.

Stopp informasjonsflyten

I dag er all informasjon tilgjengelig, men trenger du det? La meg fortelle deg om maten, bare for å være ærlig. Hvis du vil formulere som et særtrekk, må du lese og forstå, men timen er ikke humoristisk. Hvorfor vil du se på TV, ha det gøy med venner, hvis du trenger å bruke en time uten formål, hvis du ikke har tid, så vil du gjerne gå timen forbi.

Test for intelligens

Uttrykket "å omfavne det brune" i denne situasjonen får relevans. For eksempel, hvis du ikke har krefter til å se favoritt-TV-serien din, kan du på dette tidspunktet stjele en rett eller lage middag, som en TV på kjøkkenet. Vi har også mange steder å gå – på dette tidspunktet kan du lese en bok, få de nødvendige merkene fra en student, lytte til en aktuell lydbok. Teknologisk fremgang er god, så du står ikke stille og du kan bruke forskjellige enheter for din selvutvikling.

Ernæring: hvorfor er de viktigere enn jeg er engstelig?

Tenk på hvor mange timer du bruker på viktige saker. Det viser seg at viktige henvendelser tar oss under en time. Huden til en person kan være sint på seg selv i Dumaen, men til høyre, siden han kan jobbe med en gang, trenger han ikke den samme betydningen og føler seg deretter skuffet. For å oppdage dette, spør deg selv en time eller to om det, du kan, for spådom, sette en skjermsparer på datamaskinens skrivebord eller henge den på et synlig sted. Det er også oppgaver som må gjøres, uansett hvor ubetydelige – dette er bare våre forpliktelser og vi kan ikke klare oss uten dem.

Kom tilbake og kom tilbake igjen

Jeg forstår det som utsettelse. Dette er en rapport for i morgen. Hvis du befinner deg i en situasjon der det er for vanskelig å legge inn viktige ting, så ber tidsstyring deg begynne å jobbe i dag med det du kan sette på deg i morgen. Det er allerede sagt mye om å organisere seg på jobben, men det krever også øvelse og konsistens. Noe som betyr at slike tilnærminger lar dem jobbe mer effektivt.

Så viktige venner

Det betyr at hva som er forskjellig og ikke er viktig. Djevelens skatter må fortettes til djevelen, og avfallet som samler seg må også utvikles. Så bare stå opp mot dem med nøyaktig samme ansvar, før noen stank. Så, du kan ikke svare på anropene, fordi stanken ikke er viktig og ellers - alle har sin egen liste. Fokuser aldri på detaljene.

Stille på jobb

Ikke bli distrahert på jobb. Koble til Internett, ta opp mobiltelefonen eller sett den i vibrasjonsmodus, da det ikke er mulig uten kommunikasjon. Plukk den opp på skrivebordet og fullfør oppgaven til høyre til slutten.

Ta vare på deg selv

Det er tydelig at helse og produktivitet er viktig. Hvorfor gå inn for sport? Hvem kan spørre mye om hvordan man går inn for idrett hvis man kommer fra jobb og ender opp med noen andre? Beviset er at det er mulig og nødvendig å drive med sport, men det vil tillate deg å holde deg i form og ikke falle ut av hendene, men faktisk vil det gi deg styrke og energi. Prøv det og få resultatet, du vil fortjene det. Du kan for eksempel jobbe uten å gå hjem i kvelende og trang transport, men drikke mat. Dette er trening, og du kan beundre deg selv - nyt utsikten over regionen.

Følg disse enkle metodene og du vil lære å være effektiv i livet ditt.