Daniel Siegel er en respektert leser. Daniel Siegel Kjære hjerne. Et vitenskapelig syn på meditasjon. Om boken «Respektfull hjerne. Et vitenskapelig syn på meditasjon" Daniel Siegel
Daniel Siegel
Kjære hjerne. Et vitenskapelig syn på meditasjon
Daniel J. Siegel
Den oppmerksomme hjernen
Refleksjon og tilpasning i dyrking av velvære
Vitenskapsredaktør Evgen Pustoshkin
Sett med tillatelse fra W. W. Norton & Company, Inc. og litterært byrå Andrew Nurnberg
Juridisk støtte ytes av advokatfirmaet "Vegas-Lex".
© 2007 Mind Your Brain, Inc.
© Oversatt av det russiske språket, sett av det russiske språket, designet. LLC "Mann, Ivanov og Ferber", 2016
Vennligst les denne boken:
Ny vitenskap om spesiell transformasjon
Daniel Siegel
Hvordan finne harmoni i vårt guddommelige lys
Mark Williams og Denny Penman
Veien til enkelhet
Greg McKeon
Hva bør du og barna dine vite om hjernen?
John Medina
Dedikert til Caroline
Peredmova
Vi ber deg om å reise midt i livet vårt. Større bevissthet, større bevissthet om rikdommen i det vi har opplevd her, og strømmer med en gang inn i fysiologiske og mentale prosesser og senker mellommenneskelige spenninger. Nina må være opptatt av et vitenskapelig etablert faktum. Full tilstedeværelse med våre kunnskapsrike mennesker åpner for nye muligheter for et velstående liv.
Alle mennesker i verden, alle kulturer har praksiser som hjelper folk å utvikle bevissthet om i dag. De viktigste lysreligionene bruker disse og andre metoder for å opprettholde respekt – fra meditasjon og bønn til yoga og tai chi. I ulike tradisjoner er man seirende ulike tilnærminger Men alle har én ting i tankene - å fokusere informasjonen på en slik måte at det endrer livet ditt. Respekt for bevissthet er et universelt trekk ved alle kulturer. Selv om praksisen med respekt ofte oppfattes som en type ferdighet i å håndtere respekt, som fokuserer på bevisstheten om nåtiden, utvikler denne boken et dypt syn på denne praksisen som en form for å opprettholde sunne årer selv.
Min hoveddisiplin er vitenskap Mellommenneskelige poster på sіm'ї - vi korystuemos forståelse avstemming- Sonalashtuvannya, spivzvvuchcha, pristosuvannya. Gjennom prismen til dette konseptet utforsker vi hvordan en person, for eksempel en far, fokuserer respekt på det indre lyset til en annen person, for eksempel et mektig barn. Denne fokuserte avstemmingen med sinnet til hver person danner nevrale forbindelser som lar to personer oppfatte det de oppfatter hverandre. Dette er et svært viktig sted, fordi folk vil at søstrene deres skal være i live, energiske og fulle av gjensidig forståelse i verden. Forskningen viser at øvelser som er basert på et lignende humør gir større støtte til kroppen og lengre levetid. Vår forståelse av praksisen med respektfull bevissthet vil være basert på resultatene av å observere mellommenneskelig avstemming og veiledning av den selvregulerende funksjonen til fokusert respekt. Det er klart at bevissthet er en form for mellommenneskelig avstemming. Med andre ord, fremme respektfull bevissthet er en måte å bestevenn til deg selv.
La oss se på hvordan tilpasning kan føre til utvikling av hjernen vår til mer balansert selvregulering. Dette er nødvendig for ytterligere aktivering av prosessen nevronal integrasjon, Hva vil sikre elastisiteten til beholderne og forståelsen av deg selv. I lys av det faktum at vi er "oppdaget", kan den uløselige forbindelsen med verden hjelpe oss å forstå hvordan det å være i harmoni med oss selv gjennom praktisering av respektfull bevissthet gjør at vi kan forbedre vår fysiske helse og overleve psykologisk og oppnå gode resultater.
Å trene hjernens fysiologi bidrar til å øke sammenhengen mellom mekanismene til disse to formene for intern inter-individuell koordinering. Ved å følge det nevronale aspektet av vår funksjon og dets mulige sammenheng med viktig kunnskap, kan vi forstå hvorfor praksisen med respekt på en pålitelig måte forbedrer immunforsvaret, forbedrer selvfølelsen og styrker våre. Vedlikeholde sunne interstitielle ledd som er beskyttet mot gjensidig frost.
Daniel Siegel
Kjære hjerne. Et vitenskapelig syn på meditasjon
Daniel J. Siegel
Den oppmerksomme hjernen
Refleksjon og tilpasning i dyrking av velvære
Vitenskapsredaktør Evgen Pustoshkin
Sett med tillatelse fra W. W. Norton & Company, Inc. og litterært byrå Andrew Nurnberg
Juridisk støtte ytes av advokatfirmaet "Vegas-Lex".
© 2007 Mind Your Brain, Inc.
© Oversatt av det russiske språket, sett av det russiske språket, designet. LLC "Mann, Ivanov og Ferber", 2016
* * *Vennligst les denne boken:
Mindsight
Ny vitenskap om spesiell transformasjon
Daniel Siegel
Bevissthet
Hvordan finne harmoni i vårt guddommelige lys
Mark Williams og Denny Penman
Essensialisme
Veien til enkelhet
Greg McKeon
Hjernen styrer
Hva bør du og barna dine vite om hjernen?
John Medina
Dedikert til Caroline
Peredmova
Vi ber deg om å reise midt i livet vårt. Større bevissthet, større bevissthet om rikdommen i det vi har opplevd her, og strømmer med en gang inn i fysiologiske og mentale prosesser og senker mellommenneskelige spenninger. Nina må være opptatt av et vitenskapelig etablert faktum. Full tilstedeværelse med våre kunnskapsrike mennesker åpner for nye muligheter for et velstående liv.
Alle mennesker i verden, alle kulturer har praksiser som hjelper folk å utvikle bevissthet om i dag. De viktigste lysreligionene bruker disse og andre metoder for å opprettholde respekt – fra meditasjon og bønn til yoga og tai chi. Ulike tradisjoner har forskjellige tilnærminger, men de har ett mål - å fokusere kunnskap på en slik måte at livet forandrer seg. Respekt for bevissthet er et universelt trekk ved alle kulturer. Selv om praksisen med respekt ofte oppfattes som en type ferdighet i å håndtere respekt, som fokuserer på bevisstheten om nåtiden, utvikler denne boken et dypt syn på denne praksisen som en form for å opprettholde sunne årer selv.
Min hoveddisiplin er vitenskapen om konflikter mellom fellesskap i familien - vi forstår forståelsen avstemming- Sonalashtuvannya, spivzvvuchcha, pristosuvannya. Gjennom prismen til dette konseptet utforsker vi hvordan en person, for eksempel en far, fokuserer respekt på det indre lyset til en annen person, for eksempel et mektig barn. Denne fokuserte avstemmingen med sinnet til hver person danner nevrale forbindelser som lar to personer oppfatte det de oppfatter hverandre. Dette er et svært viktig sted, fordi folk vil at søstrene deres skal være i live, energiske og fulle av gjensidig forståelse i verden. Forskningen viser at øvelser som er basert på et lignende humør gir større støtte til kroppen og lengre levetid. Vår forståelse av praksisen med respektfull bevissthet vil være basert på resultatene av å observere mellommenneskelig avstemming og veiledning av den selvregulerende funksjonen til fokusert respekt. Det er klart at bevissthet er en form for mellommenneskelig avstemming. Med andre ord, oppmuntring til respektfull bevissthet er måten å bli din egen beste venn på.
La oss se på hvordan tilpasning kan føre til utvikling av hjernen vår til mer balansert selvregulering. Dette er nødvendig for ytterligere aktivering av prosessen nevronal integrasjon, Hva vil sikre elastisiteten til beholderne og forståelsen av deg selv. I lys av det faktum at vi er "oppdaget", kan den uløselige forbindelsen med verden hjelpe oss å forstå hvordan det å være i harmoni med oss selv gjennom praktisering av respektfull bevissthet gjør at vi kan forbedre vår fysiske helse og overleve psykologisk og oppnå gode resultater.
Å trene hjernens fysiologi bidrar til å øke sammenhengen mellom mekanismene til disse to formene for intern inter-individuell koordinering. Ved å følge det nevronale aspektet av vår funksjon og dets mulige sammenheng med viktig kunnskap, kan vi forstå hvorfor praksisen med respekt på en pålitelig måte forbedrer immunforsvaret, forbedrer selvfølelsen og styrker våre. Vedlikeholde sunne interstitielle ledd som er beskyttet mot gjensidig frost.
Jeg er ikke tilhenger av noen spesiell tradisjon for meditasjon eller mindfulness praksis, og jeg har heller aldri gjennomgått noen avansert meditasjon før jeg startet dette pre-slednytsky-prosjektet. Derfor har idéboken et nytt blikk på meditativ praksis, ikke begrenset av noe spesifikt perspektiv. Boken har en oppfølging zagalny konsept meditasjon.
Større bevissthet kan dyrkes på mange måter - fra justering av avløp til tilnærminger til belysning, utvikling av årvåkenhet til bevissthet og til formell meditativ praksis.
Trenge I dag trenger vi sårt en ny måte å drive forretning på – hjemme, i innskudd og i ekteskapet. I løpet av sin utvikling skapte verden et lys som eliminerte alvorlige mangler der individer lider av fremmedgjøring. Nå for tiden har skolene sluttet å presse på for grusomheter og har gått bort fra elevene. Løfter har blitt skapt, moralske retningslinjer er fjernet, som vil vise oss hvordan vi kan nå menneskehetens globale modenhet.
Jeg advarte om hvordan barna mine vil vokse opp i en verden der folk er stadig mer følsomme for menneskelig vev, som fra et evolusjonært synspunkt er nødvendig for normal funksjon av hjernen vår, - dette er Bærerne har sluttet å være en del av belysningen vår og enorme installasjoner og systemer. U hverdagen Det er synd, det er daglige menneskelige celler som hjelper til med å danne livsnødvendige nevrale forbindelser. Vi bruker ikke bare tid på å tilpasse oss hverandre – det hektiske tempoet i livet fratar oss ikke tiden til å justere sannheten om oss selv.
Som lege, psykiater, psykoterapeut og lege er jeg bekymret for at selv mange klinikere er interessert i å forstå psykisk helse. Under timen med forelesninger som jeg leste over hele verden, ga jeg mer enn 65 tusen profesjonelle psykiatere og psykoterapeuter ernæring: hva de tok i løpet av kurset med problemer med informasjon og mental helse jeg er sunn. Og i 95 hundrevis av episoder er svaret "nei". Så hva gjør vi på denne tiden? Er det ikke på tide å gjenkjenne realiteten til informasjon som sådan – og er det ikke en god idé å avsløre symptomer på ulike uenigheter?
Å dyrke oppmerksom bevissthet som er forankret i direkte erfaring er en viktig metode for å praktisere respektfull bevissthet. Vi kom til denne verden ikke bare for å forstå kraften i kunnskap, men også for å omfavne vår indre verden og andre menneskers sjeler med vennlighet og søthet.
Jeg tror dypt at ved å hjelpe en til å lære av kunnskapen vår, kan vi lede oss selv og vår kultur utover upersonligheten til automatiske reflekser som leder menneskeheten på veien til selvdestruksjon. Potensialet til menneskelige evner er utrolig stort. Realiseringen av dette potensialet i vår viktige time kan bli et problem, men kanskje kan det slippes løs på en grei måte – gjennom egentrening med oss selv, vår kunnskap, våre årer, som en mittevo du har ansvaret.
Metodisk tilnærming
Viktigere bevissthet er enda viktigere, det gir styrke til den indre opplevelsen, og denne boken vil til tider presentere forbindelsen mellom spesielle kunnskapsveier med objektive vitenskapelige reservoarer av hjernens natur og kunnskap. Hva er essensen av denne særegenheten til boken - jeg prøvde å kombinere den subjektive essensen av praksisen med respektfull bevissthet med en objektiv analyse av det indirekte fantastisk følelse, støttet av data Vitenskapelig forskning Og samtidig skissere måtene for praktisk implementering av disse ideene.
Forståelsen av ulike kunnskapsmåter er ekstremt viktig for bevegelsen fremover: subjektive bevis, vitenskap og deres faglige tillegg til praksis er tre uavhengige deler av kunnskap, nødvendige som koordinatene til virkeligheten, og deres kunnskap Dette er nødvendig for at det skal bli brun og verdifull. Den umiddelbare kombinasjonen av disse tre elementene kan føre til minnelige argumenter om subjektivitet, feil tolkning av vitenskapelige data og analfabeter tilføyelser av disse ideene til klinisk praksis og innovasjon. Den mangfoldige assimileringen av ideer, kunnskapen og dataene fra vitenskapelig forskning forbereder oss på en "ren" rapport om deres syntese for å hjelpe mennesker - vi kan hjelpe dem å lære, vokse ut av dem og lindre lidelse. Akkurat som vi med overveldende hast blander disse ideene for å akselerere vår "praktiske" stagnasjon, er det en økende risiko for forvirring i vårt syn på sinnet, intelligensen og arbeidet.
Daniel J. Siegel
Den oppmerksomme hjernen
Refleksjon og tilpasning i dyrking av velvære
Vitenskapsredaktør Evgen Pustoshkin
Sett med tillatelse fra W. W. Norton & Company, Inc. og litterært byrå Andrew Nurnberg
Juridisk støtte ytes av advokatfirmaet "Vegas-Lex".
© 2007 Mind Your Brain, Inc.
© Oversatt av det russiske språket, sett av det russiske språket, designet. LLC "Mann, Ivanov og Ferber", 2016
Vennligst les denne boken:
Ny vitenskap om spesiell transformasjon
Daniel Siegel
Hvordan finne harmoni i vårt guddommelige lys
Mark Williams og Denny Penman
Veien til enkelhet
Greg McKeon
Hva bør du og barna dine vite om hjernen?
John Medina
Dedikert til Caroline
Peredmova
Vi ber deg om å reise midt i livet vårt. Større bevissthet, større bevissthet om rikdommen i det vi har opplevd her, og strømmer med en gang inn i fysiologiske og mentale prosesser og senker mellommenneskelige spenninger. Nina må være opptatt av et vitenskapelig etablert faktum. Full tilstedeværelse med våre kunnskapsrike mennesker åpner for nye muligheter for et velstående liv.
Alle mennesker i verden, alle kulturer har praksiser som hjelper folk å utvikle bevissthet om i dag. De viktigste lysreligionene bruker disse og andre metoder for å opprettholde respekt – fra meditasjon og bønn til yoga og tai chi. Ulike tradisjoner har forskjellige tilnærminger, men de har ett mål - å fokusere kunnskap på en slik måte at livet forandrer seg. Respekt for bevissthet er et universelt trekk ved alle kulturer. Selv om praksisen med respekt ofte oppfattes som en type ferdighet i å håndtere respekt, som fokuserer på bevisstheten om nåtiden, utvikler denne boken et dypt syn på denne praksisen som en form for å opprettholde sunne årer selv.
Min hoveddisiplin er vitenskapen om konflikter mellom fellesskap i familien - vi forstår forståelsen avstemming- Sonalashtuvannya, spivzvvuchcha, pristosuvannya. Gjennom prismen til dette konseptet utforsker vi hvordan en person, for eksempel en far, fokuserer respekt på det indre lyset til en annen person, for eksempel et mektig barn. Denne fokuserte avstemmingen med sinnet til hver person danner nevrale forbindelser som lar to personer oppfatte det de oppfatter hverandre. Dette er et svært viktig sted, fordi folk vil at søstrene deres skal være i live, energiske og fulle av gjensidig forståelse i verden. Forskningen viser at øvelser som er basert på et lignende humør gir større støtte til kroppen og lengre levetid. Vår forståelse av praksisen med respektfull bevissthet vil være basert på resultatene av å observere mellommenneskelig avstemming og veiledning av den selvregulerende funksjonen til fokusert respekt. Det er klart at bevissthet er en form for mellommenneskelig avstemming. Med andre ord, oppmuntring til respektfull bevissthet er måten å bli din egen beste venn på.
La oss se på hvordan tilpasning kan føre til utvikling av hjernen vår til mer balansert selvregulering. Dette er nødvendig for ytterligere aktivering av prosessen nevronal integrasjon, Hva vil sikre elastisiteten til beholderne og forståelsen av deg selv. I lys av det faktum at vi er "oppdaget", kan den uløselige forbindelsen med verden hjelpe oss å forstå hvordan det å være i harmoni med oss selv gjennom praktisering av respektfull bevissthet gjør at vi kan forbedre vår fysiske helse og overleve psykologisk og oppnå gode resultater.
Å trene hjernens fysiologi bidrar til å forbedre sammenhengen mellom mekanismene til disse to formene for intern interspesifikk søvn. Ved å følge det nevronale aspektet av vår funksjon og dets mulige sammenheng med viktig kunnskap, kan vi forstå hvorfor praksisen med respekt på en pålitelig måte forbedrer immunforsvaret, forbedrer selvfølelsen og styrker våre. Vedlikeholde sunne interstitielle ledd som er beskyttet mot gjensidig frost.
Jeg er ikke tilhenger av noen spesiell tradisjon for meditasjon eller mindfulness praksis, og jeg har heller ikke hatt noen trening i meditasjon før jeg startet dette siste prosjektet. Derfor har idéboken et nytt blikk på meditativ praksis, ikke begrenset av noe spesifikt perspektiv. Boken inneholder en videre undersøkelse av halalbegrepet meditasjon. Større bevissthet kan dyrkes på mange måter - fra justering av avløp til tilnærminger til belysning, utvikling av årvåkenhet til bevissthet og til formell meditativ praksis.
Større bevissthet kan dyrkes på mange måter - fra justering av avløp til tilnærminger til belysning, utvikling av årvåkenhet til bevissthet og til formell meditativ praksis.
I dag trenger vi sårt en ny måte å drive forretning på – hjemme, i innskudd og i ekteskapet. Dagens kultur, på tidspunktet for dens utvikling, skapte en verden som eliminerer alvorlige mangler der individer lider av fremmedgjøring. Nå for tiden har skolene sluttet å presse på for grusomheter og har gått bort fra elevene. Løfter har blitt skapt, moralske retningslinjer er fjernet, som vil vise oss hvordan vi kan nå menneskehetens globale modenhet.
Jeg advarte om hvordan barna mine vil vokse opp i en verden der folk er stadig mer følsomme for menneskelig vev, som fra et evolusjonært synspunkt er nødvendig for normal funksjon av hjernen vår, - dette er Bærerne har sluttet å være en del av belysningen vår og enorme installasjoner og systemer. I hverdagen er det dessverre alle slags menneskelige celler som bidrar til å danne de vitale nevrale forbindelsene. Vi bruker ikke bare tid på å tilpasse oss hverandre – det hektiske tempoet i livet fratar oss ikke tiden til å justere sannheten om oss selv.
Som lege, psykiater, psykoterapeut og lege er jeg bekymret for at selv mange klinikere er interessert i å forstå psykisk helse. Under timen med forelesninger som jeg leste over hele verden, ga jeg mer enn 65 tusen profesjonelle psykiatere og psykoterapeuter ernæring: hva de tok i løpet av kurset med problemer med informasjon og mental helse jeg er sunn. Og i 95 hundrevis av episoder er svaret "nei". Så hva gjør vi på denne tiden? Er det ikke på tide å gjenkjenne realiteten til informasjon som sådan – og er det ikke en god idé å avsløre symptomer på ulike uenigheter?
Å dyrke oppmerksom bevissthet som er forankret i direkte erfaring er en viktig metode for å praktisere respektfull bevissthet. Vi kom til denne verden ikke bare for å forstå kraften i kunnskap, men også for å omfavne vår indre verden og andre menneskers sjeler med vennlighet og søthet.
Jeg tror dypt at ved å hjelpe en til å lære av kunnskapen vår, kan vi lede oss selv og vår kultur utover upersonligheten til automatiske reflekser som leder menneskeheten på veien til selvdestruksjon. Potensialet til menneskelige evner er utrolig stort. Realiseringen av dette potensialet i vår viktige time kan bli et problem, men kanskje kan det slippes løs på en grei måte – gjennom egentrening med oss selv, vår kunnskap, våre årer, som en mittevo du har ansvaret.
Daniel Siegel
Kjære hjerne. Et vitenskapelig syn på meditasjon
Daniel J. Siegel
Den oppmerksomme hjernen
Refleksjon og tilpasning i dyrking av velvære
Vitenskapsredaktør Evgen Pustoshkin
Sett med tillatelse fra W. W. Norton & Company, Inc. og litterært byrå Andrew Nurnberg
Juridisk støtte ytes av advokatfirmaet "Vegas-Lex".
© 2007 Mind Your Brain, Inc.
© Oversatt av det russiske språket, sett av det russiske språket, designet. LLC "Mann, Ivanov og Ferber", 2016
* * *Vennligst les denne boken:
Mindsight
Ny vitenskap om spesiell transformasjon
Daniel Siegel
Bevissthet
Hvordan finne harmoni i vårt guddommelige lys
Mark Williams og Denny Penman
Essensialisme
Veien til enkelhet
Greg McKeon
Hjernen styrer
Hva bør du og barna dine vite om hjernen?
John Medina
Dedikert til Caroline
Peredmova
Vi ber deg om å reise midt i livet vårt. Større bevissthet, større bevissthet om rikdommen i det vi har opplevd her, og strømmer med en gang inn i fysiologiske og mentale prosesser og senker mellommenneskelige spenninger. Nina må være opptatt av et vitenskapelig etablert faktum. Full tilstedeværelse med våre kunnskapsrike mennesker åpner for nye muligheter for et velstående liv.
Alle mennesker i verden, alle kulturer har praksiser som hjelper folk å utvikle bevissthet om i dag. De viktigste lysreligionene bruker disse og andre metoder for å opprettholde respekt – fra meditasjon og bønn til yoga og tai chi. Ulike tradisjoner har forskjellige tilnærminger, men de har ett mål - å fokusere kunnskap på en slik måte at livet forandrer seg. Respekt for bevissthet er et universelt trekk ved alle kulturer. Selv om praksisen med respekt ofte oppfattes som en type ferdighet i å håndtere respekt, som fokuserer på bevisstheten om nåtiden, utvikler denne boken et dypt syn på denne praksisen som en form for å opprettholde sunne årer selv.
Min hoveddisiplin er vitenskapen om konflikter mellom fellesskap i familien - vi forstår forståelsen avstemming- Sonalashtuvannya, spivzvvuchcha, pristosuvannya. Gjennom prismen til dette konseptet utforsker vi hvordan en person, for eksempel en far, fokuserer respekt på det indre lyset til en annen person, for eksempel et mektig barn. Denne fokuserte avstemmingen med sinnet til hver person danner nevrale forbindelser som lar to personer oppfatte det de oppfatter hverandre. Dette er et svært viktig sted, fordi folk vil at søstrene deres skal være i live, energiske og fulle av gjensidig forståelse i verden. Forskningen viser at øvelser som er basert på et lignende humør gir større støtte til kroppen og lengre levetid. Vår forståelse av praksisen med respektfull bevissthet vil være basert på resultatene av å observere mellommenneskelig avstemming og veiledning av den selvregulerende funksjonen til fokusert respekt. Det er klart at bevissthet er en form for mellommenneskelig avstemming. Med andre ord, oppmuntring til respektfull bevissthet er måten å bli din egen beste venn på.
La oss se på hvordan tilpasning kan føre til utvikling av hjernen vår til mer balansert selvregulering. Dette er nødvendig for ytterligere aktivering av prosessen nevronal integrasjon, Hva vil sikre elastisiteten til beholderne og forståelsen av deg selv. I lys av det faktum at vi er "oppdaget", kan den uløselige forbindelsen med verden hjelpe oss å forstå hvordan det å være i harmoni med oss selv gjennom praktisering av respektfull bevissthet gjør at vi kan forbedre vår fysiske helse og overleve psykologisk og oppnå gode resultater.
Alle mennesker i verden, alle kulturer har praksis som vil hjelpe deg å oppnå dette i hvert øyeblikk. De viktigste lysreligionene bruker disse og andre metoder for konsentrasjon av respekt - fra bønn og yoga til taijiquan. Ulike tradisjoner har forskjellige tilnærminger, men de smaker alle av det samme - ønsket om å fokusere kunnskapen på en slik måte at livet forandrer seg. Gjennomtenkt, respektfull informasjon om empatiske bevis er et universelt trekk ved alle menneskelige kulturer. Omtenksomhet og konsentrasjon blir ofte sett på som et tegn på økt respekt, en lærende å fokusere på å være bevisst på verden i øyeblikket, og i denne boken er det et forsøk på å se inn i dypet av den kunnskapen uten å sove, se på den som meditasjon, som en form for sunn melking fra deg selv.
I denne boken snakker psykiater og bestselgerforfatter Daniel Siegel om hjernestimulering, bevissthetens natur, forskning på meditasjon og ulike praksiser, og den nyeste vitenskapelige forskningen på hjernen.
Forfatterens syn
Jeg er ikke tilhenger av noen religiøs tradisjon, og før jeg begynte å håndtere dette problemet, engasjerte jeg meg ikke i meditasjon. På denne måten får idéboken et friskt utseende, ikke begrenset av hverdagens tradisjoner. Jeg presenterte forskning på det universelle begrepet meditasjon. Denne bevisstheten kan utvikles på en rekke måter - fra perfeksjon av forbindelser til tilnærminger til bevissthet, som imøtekommer utviklingen av bevissthet, og til meditasjon.
Denne boken er for folk som ønsker å lære mer om intelligens og intelligens, om de som har utviklet dem – i seg selv og andre.
Hoopleniys idé er å forene lyset fra blodårene, hjernen og kunnskapen, jeg er hodestups på de ekstremt sensitive bevisene, på dybden av kunnskapen. Jeg ber deg om å dele min fiendskap, og samtidig undersøke med meg naturen til den rolige bevisstheten, hvis essens blusset opp foran øynene mine under timen med hulkende, monstrøse skrik, dyrere.
Hvem er denne boken for?
Denne boken er for de som vil vite mer om arbeidet med informasjon og bevisstgjøring og verdien av en vitenskapelig tilnærming.
For de som ønsker å slippe unna stress, tretthet og angst, her er litt tilleggsinformasjon.
Vantaged...