Hva betyr judo i den japanske oversettelsen? Kjennetegn på judo som idrett

På utviklingsstadiet av kampmystikk ble en upersonlighet skapt komiteer og organisasjoner som er engasjert i agitasjon, utvidelse og promotering av japansk kampsport over hele verden. Judo inkludert frem til OL, starter s 1964 rock. Judotrening gjennomføres i ulike kategorier.

Bilde 1. Judotrening ved sommer-OL, som fant sted i Rio de Janeiro, Brasil i 2016.

Det blir også spesielle judokamper, hvor deltakerne kan bli idrettsutøvere uansett kategori Slike stjerner er imidlertid ikke inkludert i olympiadeprogrammet.

Dovidka! I mange år klarte grunnleggelsen av judo seg uten noen kategorier: det ble respektert at det ikke var styrke, men Volodyni med hemmelig teknologi. Etter japanernes nederlag begynte de å spre varene ved det fjerde verdensmesterskapet.

Japansk klassifisering av daglig kampmysterium

Den aksepterte klassifiseringen av Sontsa-regionen inkluderer judo i kategorien gjeldende kampmysterier. Vpershe Avsnittet om "bitchy way" har dukket opp 1882 rock ved Yeis-tempelet nær Tokyo.

Jigoro Kano ble mentor for Kodokan-skolen. EN i 1883– Klassifiseringen av utslipp har dukket opp. Reglene for dommer ble rost 1900 rubler. U første elv okkupere Kodokan med mest 9 student-idrettsutøvere.

U 1956- beholdningsbok Første verdensmesterskap i judo. Barn ble studert i Tokyo. Etter dette begynte lignende operasjoner å bli utført i andre land.

Kvinner kysser hverandre s 1980 rock. Z 1992– Kvinners deltakelse i denne sporten er offisielt inkludert før programmene til de olympiske sommerleker.

Essensen av denne sporten

Japansk bryting utvikler koordinasjon, styrke, showiness og smidighet. Judo ble grunnlaget for mange andre typer bryting, f.eks. sambo og jiu-jitsu. Denne typen kamp er spesielt egnet for selvforsvarsformål.

Sport til enhver tid faller. Judokaer må trene jevnt og trutt for å sikre at de er beskyttet og redusere skadefrekvensen før landing. Reglene er bestemt på en slik måte at deltakeren i kampen raskt mumler etter å ha kastet kvelende eller smertefulle inntak. Denne judoteknikken gir utøveren verdifulle ferdigheter for selvforsvar.

Viktig! Metakampen ligger i det som er oppnådd maksimale resultater med minst mulig svinn.

Jigoro Etter å ha utvidet komplekset av rettigheter for å utvikle alle grupper av idrettsutøvers muskler, i tillegg til andre idretter, for å forbedre fysisk ubalanse.

Dette målet er å belyse, i henhold til planene til grunnleggeren, å bygge kroppen "sterk, sunn og brun."

Foruten fysisk styrke, utvikles den "myke veien". rozumovі zdіbnostі av idrettsutøveren.

Judoister må beskytte huden sin og motstanderens armer: du kan vinne i en judokamp ved å fange motstanderen din i det minste politiet. Sinnet overvinner makt: det er energi som kan motstås og rettes i riktig retning for en selv og dødelig for motstanderen.

Grunnleggende om kampsport for idrettsutøvere

Grunnlaget for kampsporten judo er smertefulle og kvelende metoder, kaster. Resten jobber fra stativet eller i korsryggen, gjennom hofte, rygg og skulder. en av metodene rekkevidde til seier i judo: legg motstanderen på ryggen. Annen vei- Oppgaven til supernikeren.

For hvem i judovikorister er det kvelende mottakelser eller smertefulle begravelser. De mest populære trekkene i judo Woozley, Det vil si å vri armene i hjørnene, eller enda viktigere, bøye endene til det høyeste nivået av smerteterskelen.

Respekt! I kampsport er det lov å foreta slike begravelser kun i venstre hjørne med en metode for å redusere skader.

Du vil også like:

Hit og ufarlig

Noen av slagene som utgjør en trussel mot helsen, slagene mestres inkluderende av formen kata.

Metoden for å implementere slike teknikker i judo er mer presist riktig utførelse av manøveren, snarere enn øvelsen av hendene.

Den største mengden smerte i bryting faller på hendene. 41,5%.

For å skade de nedre endene 28,3%, hodeskade 18,9%.

Prinsipper

Prinsipper for judo:

Gjensidig hjelp og forståelse for best fremgang.
Optimalt sett vikoristana til ånd og kropp.
Gi etter La oss overvinne det.

Judoutøvere har sine egne æreskodeks. En fighter må være respektfull, ærlig, beskjeden, lojal mot en venn, modig, selvkontrollert og respektfull overfor andre. Den som går inn foran lederne for deltakerne i denne kampen, avlegger en ed:

Jeg Jeg vil ikke vanære deg judo og skolen din.
Jeg vil ikke forlate livet mitt uten noen som helst grunn.
Uten tillatelse fra en lærer til noen Jeg vil ikke åpne fangehullet fant ut her.
Nedarvet lovene på skolen min Mens jeg lærer, vil jeg begynne å følge dem så snart jeg blir lærer.

Gjensidig hjelp og forståelse for best fremgang

Dette prinsippet for judo avslører den åndelige og moralske siden av kampmysteriet.

Stumhet, gode manerer, riktig oppførsel og rikdom for ekteskap. Maister Kano etter å ha definert de grunnleggende reglene for en idrettsutøver i hverdagen:

Volodya initiativ du har retten.
Det er nødvendig å vite om zupinitisya.
Zoseredzheno søm for møblene til livet bak deg, bak andre mennesker.
Dager risuche forstå grundig.
Trimati balanse mellom glede og depresjon, hensynsløshet, frykt og snøfall og latskap.

Den vakreste kraften i kropp og ånd

Med minst mulig investering, prøv å få maksimalt resultat et annet prinsipp Judo, dette er grunnlaget for kampen i dette kampmysteriet. Denne regelen er egnet for utvikling av ikke bare fysisk styrke, grundig mestring, men roseum aktivitet og inspirere til karakterutvikling.

Så snart posene er fylt, kan vi stolt si at prinsippet om den største kraften til kropp og ånd kan være livsregel.

Gi etter for å overvinne

Det offensive postulatet til judo overfører seieren til en svak motstander over en sterk, for ytterligere hjelp taktikk og husk(Maisternosti): kraften til en supernik kan vendes mot seg selv.

Hvis motstanderen din snur for anstrengende, da er det mer effektivt å unngå angrepene hans, manøvrering Hva kan du gjøre for å hjelpe ham ut av elendigheten? I en slik situasjon vil kraften til superniken ikke lenger være uendret.

Etter de nåværende handlingene på lavt nivå, er det nødvendig å fokusere og angripe motstanderen, så lenge den nye situasjonen blir viktig for deg. Kom ut, judoutøveren er bak minimum lyd og tar bort beste resultat. Zoom for å bringe jageren ut av krigen - han kan overvinne.

Internasjonalt forbund

Bula er satt på lipnya 1951 roku. Organisasjonen er engasjert i å holde mesterskap (verdensomspennende og kontinentale), tildele sine egne rekker, administrative typer Kodokan rangerer

Det er ikke lett å finne ut hvilken kampsport som er best: spesielle fordeler, vi ønsker å legge til utseendet til en sport som i sin filosofi, teknologi og regler vil være nærmere Jeg vil bli åndelig spesiell. Vel, valget av kampmystikk er tapt for deg.

V.V. Putin på judotrening

Judo(oversatt fra japansk " myk måte«) - Japansk kampmystikk, hva bringer det tankene? selvforsvar uten rustning, filosofi, utsikt sport Kampsport.

Judo viniklo inn 1882 Roku i Japan sjefer til den japanske mesteren av kampmysterier Jigoro Kano. Judo er basert på jujutsu, som er en rekke kampsportstiler som er populært på de japanske øyene.

Judo, ifølge den japanske klassifiseringen, er relatert til moderne kampmysterier (ikke tradisjonelle), og der den skiller seg ut blant de rike av sine brødre.

Først og fremst vil den samme kampmystikken umiddelbart bli adoptert fra syv olympiske idretter.
Med andre ord, judoteknikk, i motsetning til karate, er ikke slående, men bryting – spark, smertefulle hold, kvelning og utmattelse.

V.V. Putin holder en treningsøkt i judo

Grunnleggeren av judo, Jigoro Kano, snakket umiddelbart om å slå av alle skadeutsatte teknikker for å skape et hemmelig tilgjengelig brytingsmysterium, maksimalt tilpasset før henrettelsen.

Det er utrolig at historien til judo som en populær sport ikke har redusert dens åndelige, filosofiske og åndelige rolle. De som engasjerer seg i denne stilen av kampsport utvikler karaktertrekk som disiplin, utholdenhet og mot. Treningssystemet spiller en stor rolle i det åndelige, for eksempel fremmer arbeid i par utviklingen av psykologisk fleksibilitet, kommunikasjonsevner og gjensidig hjelp. Det som er viktig er at disse beinene blir styrket i løpet av kroppslige øvelser. Utøvelsen av judo har en positiv innvirkning på sinnets evner - det er nødvendig å memorere komplekse teknikker, tenke taktfullt under en kamp, generere kreative ikke-standardideer, etc.

Jingoro Kano formulerer den åndelige verdien av judo på denne måten:"Jeg respekterer at den som lærer judo av en god lærer, setter pris på sin fars religion, snakker godt med sine kjære, inspirerer sin ånd og er i stand til å utvikle en mannlig, aktiv karakter i seg selv."

Det er sant at vi har identifisert disse ideene nederst i reglene:

Sammenligning av ens evner med fiendens;
Initiering av kamp;
Retelne obmіrkovannya, ta bv risuche dіyu;
Jeg stammer konstant;
«Når jeg har oppnådd suksess, ikke vær arrogant; hvis du føler deg innbilsk, ikke bli opprørt; velstående, kast ikke bort drikken din; Etter å ha mistet leiren din i trøbbel, ikke rop og gå videre på en trygg vei.»

Tilsynelatende er dette konseptet ikke bare relevant i judo, men i hverdagen.

Kort historie i USSR

På 1900-tallet hadde Kano og hans studenter i judo en flott reise fra nasjonal kampsport til verdensomspennende anerkjennelse: denne kampsporten praktiseres i 198 land av 28 millioner mennesker, inkl. 200 tusen - fra Russland. Det skal bemerkes at historien om utviklingen av judo i Russland er uten noen dramatiske sider. V.S. Oshchepkov var den første russeren og den fjerde europeeren som oppnådde masternivå (dan) på den japanske Kodokan judoskolen. Tse bulo 1917 skjebne.

Etter revolusjonen populariserte Oshchepkov judo i Sovjetunionen, og fikk også en rekke effektive teknikker som han hentet fra nasjonale typer bryting, som stadig ble dyrere. Etter arrestasjonen og døden av Oshchepkov i 1937, ble judo introdusert i USSR. Ale yogo-forskere, som fortsatte fra høyre for den russiske mesteren, utviklet en ny type bryting på grunnlag av judo - sambo, som er kjent som en av de mest effektive i verden. Judo i USSR begynte å blomstre på 60-tallet, da landet begynte å ta en aktiv del i den olympiske verdenen i Russland.

Judotrening inkluderer utvikling av grunnleggende holdninger, bevegelse, egenforsikring, begravelses- og gjenopplivningsteknikker. Kilimen for bryting kalles tatami, judoisten trener i barfotsko, klærne for å ta opp er judogi (jakke, bukser, belte). Grunnlaget for judoteknikk er ulike kast som er knyttet til både standplasser og fall. Smertefulle teknikker vil også bli vanskelige: å rette ut og vri endene.

I tillegg til andre bredere typer kontroll- Vilna, gresk-romersk - i judo er det lagt vekt på å maksimere styrken til motstanderen, noe som bringer denne stilen nærmere aikido. Judo, som wushu og karate, har også et kompleks av formelle rettigheter - kata. Kata trenes i par og lar deg mestre de fysiske og åndelige prinsippene for judo, samt trygt lære teknikker som beskytter deg mot skade.

Rekkefølgen av sportsjudo er basert på ulike anvendte typer, rettet mot effektivt selvforsvar. Teknikkene til judo dannet grunnlaget for de upersonlige systemene for hånd-til-hånd kamp, tradisjonell sambo, amerikansk kampjudo og andre.

For mer enn et halvt århundre siden ble judo fratatt nesten én lignende kampmyte, bredt representert i verden og anerkjent i rike land. I resten av tiåret vil det være en aktiv utvidelse av slike typer lignende kampsport som wushu, karate, thaiboksing, aikido og mange andre. Det er å håpe at konkurransen mellom judo og annen kampsport, som har blitt sterkere, vil fremme deres rikdom, og også popularisere fysisk og åndelig utvikling.

Video: Hva er judo

Men i sportsbryting er det intimitet i ethvert merke, ikke styrke. Viktigere vikoristannya sili supernik.
Jeg føder moderne judo til den japanske læreren og treneren, professor Jigoro Kano.

Opprettelse av en ny type kampsport

Mens jeg fortsatt var ung, tenkte jeg på harmonien mellom kropp og ånd. Jigaro, som er en enkel person som ikke har noen spesielle fysiske evner, klarte på en kort time å mestre den sofistikerte teknikken til jujutsu-teknikker, som dateres tilbake til det femtende århundre. Selv om dette er sant, innser vi at ikke alt er perfekt. Hvor begynte rettferdiggjørelsen av det nye?

Kano, etter å ha tatt det beste fra jiu-jitsu, fjernet de usikre slagene og la til noen av sine egne teknikker, og skapte et nytt system for åndelig og fysisk grundighet - judo. "Dzyu" - "gnuchky, myk", "do" - "piznanya, tanke, syngende lager rozumu". Nå går det opp for meg, hva er judo?

Opptreden av den første judodelen

Etter å ha uteksaminert fra universitetet i 1882, åpnet Kano den første judoskolen i Tokyo ved Eishi Temple. Det var en katastrofal mangel på midler til boliger. Ved åpningen hadde skolen kun ni elever. I 1883 dukket det opp et system med utslipp, og senere, innen 1900, av rettsreglene for juks. I 1909 ble Jigaro Japans første medlem av IOC, og litt senere, i 1911, ble han grunnleggeren av idrettsforeningen. Professor Kano dannet gjenværende teknikken til judo i 1887. Selve systemet ble fullført før 1922, jubileet dedikert til 40-årsjubileet for Kodokan-skolen. Professor Todi ble født 62 år gammel. Det første lettvektsjudomesterskapet fant sted i Tokyo i 1956. Etter dette begynte slike svindel å dukke opp regelmessig i forskjellige land.

Første russiske judoka

I Russland begynte Vasily Oshchepkov å snakke om ting som judo. Etter å ha blitt uteksaminert fra en ung alder i Japan, begynte han å gå på et åndelig seminar i Kyoto, hvor han begynte å studere i judoseksjonen. I 1911 begynte Oshchepkovs familie sin trening og gikk inn på Kodokan-skolen, uten tvil startet på skolen med en tapt militærkultur. I 1913 ble den første dan gitt til den første dan, og deretter den andre dan. På den tiden var Oshchepkov den eneste utlendingen som ble uteksaminert fra Kodokan, og ble den fjerde utlendingen i judohistorien som mottok en slik ære.

Begynnelsen på kampen mot hvithet i Russland

Etter å ha returnert til Russland i 1917, begynte han å utvikle judo i Fjernøsten, og organiserte sin egen skole for trening av kampsport, der rundt femti personer var engasjert. Senere begynte judo å utvikle seg i Sibir. Det var slutten av 1928. Moskvas første seksjon dukket opp i 1930. I hovedstaden Oshchepki blir det grunnleggende om judo undervist av politifolk og sikkerhetsoffiserer. Vin åpner nå avdelingen for judo ved Statens institutt for kroppsøving, hvor de fremtidige trenerne for denne sporten fikk sin trening. Men frem til slutten av trettiårene kom en rynke: et gjerde ble plassert på judo som «en okkupasjon som er fremmed for Radian-folket». Judolederen i Russland ble undertrykt for fordømmelse og erklært «folkets fiende» i 1937.

Det er ikke uten grunn at den store roboten var viconano

For livet sitt tjente Oshchepkov penger, glorifiserte judo og populariserte yoga. Grunnlaget for arbeidet hans var praktisk kampsport: Oshchepkov uten noen teoretisk utvikling i manuskriptene som dukket opp på mystisk vis på arrestasjonsdagen. Etter lærerens død begynte Vasil Sergeyovichs kolleger (de utrettelige og lidenskapelige menneskene som fremmer judo) å utvikle en annen type bryting - sambo, på grunnlag av kunnskapen deres.

Begynnelsen på utviklingen av judo i Russland

I løpet av behandlingen ble det introdusert ulike endringer og regler i kontrollteknologien. I løpet av året begynte denne kampen å utvikle seg, utviklet karakteristisk ris og fikk mer og mer popularitet blant Radyansky Union. Og først etter at judo ble inkludert i det olympiske programmet som en uavhengig sport i 1964, reiser kampsporten i USSR igjen fra knærne. På 70-tallet opprettet Russland All-Union Judo Federation. Dette forårsaket regelmessig holding av zmagan. Dette var måten å popularisere denne sporten. Det første gullet ved OL for vår region ble hentet fra Shota Chochishvili i 1972 i München, og senere ble judoismen fra Radyansky-unionen rikt okkupert av prisene fra verdens- og olympiske piedestaler. Verdensmesterskapet i judo, som ble arrangert senere, ble også husket av prestasjonene til russiske idrettsutøvere.

En ledende sport som ikke bryr seg om uflaks

På begynnelsen av 90-tallet, på grunn av den økonomiske situasjonen som hadde utviklet seg, ville utviklingen av sport i Russland, inkludert judo, fortsette. Arven etter dette var svikten til russiske idrettsutøvere på verdensscenen. Akkurat i begynnelsen av det nye århundret er det stadig vellykkede arbeidet til det russiske kampsportforbundet, samt den økonomiske støtten fra en rekke store selskaper, igjen i ferd med å bli en av de ledende idrettene. Verdensmesterskapet i judo skal nok en gang støttes av våre utøvere. Hovedrollen spilt av den spesielle rollen til presidenten i regionen V.V. Putin, som har vært involvert i judo siden barndommen. På det nåværende stadiet kan vi frimodig bekrefte at denne kampmystikken i den russiske føderasjonen utvikler seg og blomstrer, og bringer ekstremt velfortjente seire i internasjonale anliggender.

Hva kan du oppnå ved å ta opp denne typen kampsport?

Judo er en brytesport som er viktig for selvforsvar. Hvilke fordeler utvikler denne typen kampsport? Før vi intensiverer treningen med en partner, opplever vi betydelig livskraft, flyt, økt reaksjon og styrke. Det er viktig at utøveren, i tillegg til fysisk styrke, er ansvarlig for å tenke på huden sin på tatamaen, og du kan også vinne kampen ved å fange motstanderen din på den mest banale måten. Det er ikke for ingenting at det ser ut til at en fornuftig person kan overvinne den sterke, men i stedet for å motstå den overveldende kraften, leder han den i riktig retning for seg selv.

I dag vil barn kanskje vite mindre om denne kampmystikken. Trenere oppfordres til å utvikle judo for barn og voksne som idrett, der det er mulig å opprettholde fysisk form for både voksne og barn, på grunn av at denne type kampsport mangler tekniske elementer som krever mye trening Forberedelser. og syngende tanker, som vil bli unnskyldt i prosessen, finner sted.

Judo vil hjelpe deg å perfeksjonere deg selv, din kropp og sinn. En annen ting et barn kommer på når de trener judo er å lære grunnleggende selvforsvarsferdigheter (fedre kan være rolige for barnet sitt i dødens mørke time) og disiplin, som på sin egen måte utvikler en sterk karakter, og derfor , Jeg vil være sterk, jeg kan ikke kidnappe en person.

Visnovok

Ved dette blikket prøvde vi å avsløre betydningen av ordet "judo", samt informasjon om fakta som fulgte med fremveksten av denne typen kampsport. Vi håper at denne anmeldelsen vil hjelpe deg å ta et valg om skaden av denne typen kamp. Og siden du planla å begynne å engasjere deg i et slikt kampmysterium, ønsker jeg deg lykke til. Lykke til med dine idrettsprestasjoner!

Judo er en tradisjonell kampsport som har sin opprinnelse og utvidet seg i Japan. Dette er en av typene kampsporter som kan utøves uten noen hindring. Judo kan trenes av både barn og voksne.

Det er ikke viktig å følge trådene til denne fremvoksende kampmystikken og lære om historien. Det ser ut til at judo faktisk ble sett på grunnlag av jujutsu, også kalt "" (og det var også synonymt med dette ordet). Og denne mystikken, på sin måte, gir opphav til den eldgamle formen for tradisjonell sumo.

Judohistorie

Judo fødte 1882 da Jigoro Kano grunnla sin første Kodokan-skole nær Tokyo. Kodokan skole er liten med et areal på mindre enn 22 m². Jigoro Kano gjorde imidlertid alt han kunne for å gjøre denne sporten direkte populær.

Allerede 1887 Roku Jigoro Kan dannet det tekniske grunnlaget for Kodokan judostilen. I 1900 var de nødvendige reglene for å dømme i judo allerede formulert.
I 1888 begynte grunnlaget for judo å bli overført til militær- og marineskolen og andre militære og politibaseforekomster. Og allerede i 1907 ble judo inkludert i det obligatoriske opplæringsprogrammet i ungdomsskolen. Som et resultat av dette har respekten for dette krigsmysteriet og dets håndlangere økt betydelig. Nezabar judo under Kanos ledelse har blitt en av de viktigste idrettsorganisasjonene i Japan.
I 1889 utvidet populariteten til judo seg i Frankrike, og de Cano åpnet en av skolene sine. Dette har gradvis utvidet seg i Storbritannia og andre europeiske land.

Den verdige amerikanske presidenten Theodore Roosevelt ble direkte imponert over dette. Det hvite hus hadde et spesielt kontor, hvor presidenten mestret ferdighetene til denne kunsten med den pålitelige utsendingen Kano.
Årlig, i 1926, ble det åpnet en judoseksjon for kvinner på Kodokan. Arrangøren som direkte tilhører kvinnetroppen Kano.
På tidspunktet for de olympiske leker i 1932 demonstrerte Kano og nesten to hundre studenter grunnleggende judoteknikker og utførte demonstrasjoner.
I løpet av andre verdenskrigs timer stoppet utvidelsen av judo litt opp. Denne kampmystikken ble anerkjent av de som hadde blitt forbudt; i løpet av proteståret, 1948, ble forbudet opphevet, og judo ble gjeninnført i det fysiske treningsprogrammet på skolene.
Senere kom det direkte anklager om at det internasjonale judoforbundet ble stiftet i 1951. Sønnen til Jigoro Kano, Risei, ble keramiker.
Så utvidet judo seg i så å si alle land, og allerede i 1956 ble det første verdensmesterskapet i judo arrangert i Tokyo. Mesterskapet har berørt over 20 land. Det er viktig å merke seg at det var en del deltakere i samme kategorier på mesterskapet. Første gang idrettsutøvere ble delt inn i kategorier var i 1961 ved verdensmesterskapet i Paris, som allerede var det tredje.
Når det gjelder verdensmesterskapet for kvinner i judo, skjedde det enda senere, i 1980.
Per i dag er Det internasjonale judoforbundet lokalisert i 178 land. I Japan selv led over 8 millioner mennesker denne ulykken, og i hele verden – over 20 millioner.
I dag er judo inkludert i opptil fire av de mest populære lysområdene innen bryting. Instruksjoner for å stå fra judo: freestyle bryting og gresk-romersk bryting.
Vel, denne gikk gjennom alle utviklingsstadier og brakte det frem i lyset, som har rett til å bli grunnlagt og rett til å eksistere.

Tekniske egenskaper ved judo

Som i mange andre kampmysterier, bøyer krigere seg for hverandre før kampen starter. Etter at kampen er over, er det også nødvendig å slippe unna dodgen. Zagalom, brytere er forpliktet til å vise motet til fienden 7 ganger.

Det er tre tekniske divisjoner i judostilen. De blir fortalt:

Kata - satt til høyre, øvelsene læres i par.
Randori - kampen mot de etablerte reglene for å lære enhver teknikk.
Siai - en kamp mellom brytere.

Judotrening foregår på spesielle matter laget av polymermaterialer eller komprimert halm, kalt tatami. Alle judoister øver uten å nøle, barbeint. Klærne til judoister er kimono - judogi. Disse buksene, jakken og beltet er i en tradisjonell hvit farge. På internasjonale arrangementer bærer judoister hvit og blå judogi.

De første mottakelsene, bekreftet av Kano i 1895, fikk utbetalt 40 rabatter, som ble tatt fra tribunen.
På begynnelsen av det 21. århundre ble følgende tekniske grener av judo sett:

1) Nage-waza (kidki-teknikk).

2) Katame-waza (nødteknikk) som inkluderer morgen (osaekomi waza), smerte (kantsetsu waza) og kvelningsteknikker (sime waza).

3) Atemi-waza (teknikk for å treffe spillpunkter).

På grunnlag av disse inndelingene vil judo ha de fleste av sine teknikker.
I judo kan du kaste kast gjennom ryggen, skulder, ben, fottrinn, fang, fang. Det er også to stiler for vinnerspark: spark med standplass (tachi waza) og spark med fall (sutemi waza). Kastene som fungerer på disse stativene har også sine egne typer. Zokrema, de kan deles inn i kast med vikoristannyam viktige hender (te waza), kaster gjennom stegno (kosi waza) og kaster zi racks med vikoristany nig (asi waza).Spark med fall kan også deles inn i fall som legges på ryggen (masutemi waza) og til siden (yo sutemi waza).
Judoteknikken bruker smertefulle teknikker: vazheli (spredning av endene av hjørnene) og wuzli (vri endene av hjørnene). En judoka kan plassere smertefulle trekk på motstanderens albue, men i sportsjudo er det vanlig å slå bena i albueleddet. Dette betyr å minimere risikoen for skader. Det er også tydelig at judo er rangert på 15. plass når det gjelder skadeprosent blant alle andre idretter. Oftest er skader i judo forårsaket av skyld: de som ikke forsikrer seg ordentlig, vil unngå skader. Det er ikke overraskende at judomystikken er rettet mot å unngå skader og lære hvordan du forsvarer deg selv.

Hvorfor skal Varto ta opp judo?

Det anbefales å ta opp judo fra barndommen, 5-6 år. Men hvis du ikke lenger er 5 og du har en sportsinteresse av denne typen, kan du trygt bade deg i judogi. Det er også mange forskjeller når mennesker som voksne oppnår utmerkede resultater i en bestemt idrett. Hvis du er en stor pappa som planlegger å få barnet ditt til sport, så kan du se en rekke hovedfaktorer som vil hjelpe deg å ta et valg direkte fra sport.
For det første stimulerer judo på mirakuløst vis idrettsutøvere til åndelig og fysisk utvikling. Barnet ditt vil lære å koble sinnet sitt med kroppen, noe som vil hjelpe henne mer effektivt å bli oppmerksom på fjerne mennesker.

Judo utvikler med andre ord fleksibilitet. Det er bedre å la dem lide omtrent halvparten av skadene. Hvis et barn snubler, vil han eller hun umiddelbart bli sjalu på teknikkene som er lært i judotimer.
For det tredje, når han trener judo, kan et barn øke konsentrasjonsnivået og respekten betydelig. Selv der begynner barn å slåss på en slik måte at de ikke skader verken andre eller seg selv. Barnet er også ansvarlig for å beskytte seg selv, og for dette formålet, respektere fiendens handlinger.
Og for det fjerde er judo en mystikk for selvforsvar. Barnet ditt kan ikke begynne å forsvare seg bak hjelpen fra fienden, siden det ikke lenger er trygt. Her vil barnet ditt lære å kontrollere sine egne handlinger og holde fienden i sjakk. Varto betyr at all denne tiden og ferdighetene til selvforsvar kan være gunstig gjennom dette livet.
Dessuten, hvis du allerede er i voksen alder, er ikke dette en hindring for å ta opp judo. Fleksibilitet, fleksibilitet, smileyness, smidighet, mental helse - alt dette kan du oppnå eller utvikle ved å trene en av de største kampsportene - judo. Og så vil du ha enda en grunn til å være stolt av deg selv, og enda en grunn for andre til å skrive om deg!

Hvis du har funnet et problem, en venns tjeneste eller et annet problem, vennligst se et fragment av teksten og trykk Ctrl+Enter. Du kan også legge ved en kommentar til dette problemet.

Denne artikkelen av Rozmov snakker om «lite kunnskap»... Nei, det er slett ikke kjedelig å snakke om filosofi og logikk. Språket handler om judo, og også om de som elsker denne sporten, hvor mange ganger barn kan begynne med det og hvor gøy de kan ha det.

Japansk kampmystikk, ekte filosofi og kamp uten å angripe – alt handler om judo. Denne sporten er ofte populær blant barn og deres foreldre. Og ikke for ingenting: det utvikler mirakuløst et barn både fysisk og åndelig, det forbedrer karakter og vilje til seier.

Hvor mange steiner?

Judo er en myk, skånsom type kampsport som passer for små barn. Derfor kan du begynne oppgaven på bare 4 år. Den tidlige starten av kampen er i full gang: barnet vil lære å rette sin energi i riktig retning og ta kontakt med andre barn og voksne.

Det er viktig å forstå at i en slik verden vil ikke et barn lære å begrave eller utdele slag til motstanderne. Seksjonen med flere medlemmer begynner å engasjere seg i grunnleggende fysisk trening, og ettersom de allerede har fullført forberedelsene, begynner de gradvis å lære det grunnleggende om judo.

Det er bare ett problem: den lille lille kan ikke bli tatt med til seksjonen. Dette gjelder spesielt for små byer. På steder med millioner av mennesker begynner klubbene allerede å åpne seg, hvor det er mulig å føde et barn i så ung alder.

Vær oppmerksom på at det anbefales å melde barn på judo fra 7-8 år. Dette århundret, når de blir mer fokuserte, mer rett frem, begynner de å forstå hva essensen av hver sport er. Og det er også lettere for deg å lære alle treningsreglene.

Medisinske kontraindikasjoner

En av de sikreste kampsportene som passer alle er judo for barn. Ale er byttebrevet for helseleiren.

Hovedkontraindikasjoner:

hjertesykdom;
hedenske zir;
sykdom i muskel- og skjelettsystemet;
plager nirok;
utviklingsavvik.

Fedre bør forstå at judo ikke er bryting. Og hvis du vil at barna dine skal begynne å ikke forårsake smerte for motstanderen, men heller ha en kamp, er ikke barnet ditt forsikret mot synder og sterkt tilstoppede områder. Du bør derfor oppsøke lege for å sikre at du ikke skader treningen din.

Finn ut mer om .

Gutter og jenter

Et annet alternativ for å oversette det japanske ordet er "myakiy shlyakh". Det som er viktig her er ikke kraften eller evnen til å "knuse" motstanderen, men stramheten og fleksibiliteten. Jigoro Kano, skaperen av denne typen kampsport, introduserte hovedideen i sin versjon: Du må gi etter for å overvinne det .

Judo er fantastisk for jenter. Treningen for å være sterk, inngrodd i en selv er disiplinert, og også en kvinnelig og blid jente.

Hvis du tviler på det, så er det flere grunner til at du bør melde jenta di på judo:

Barnet tilegner seg ferdighetene til selvforsvar og lærer å beskytte seg selv, noe som blir viktig i livet.
Det er lettere for jentene på trening, for guttene er den resterende halvparten av menneskeheten av natur en liten jente og en smart bror, ikke av press, men av list og intimitet.
Det er mye mindre konkurranse i judo for kvinner enn i menn, noe som er enda mer lovende.

Så hva sier de, en jente, som bidraget til enhver gutt, roper i en rekke åringer mer enn gravlagt og sier tilbedelse.

Fordeler

Judo for barn, som en annen sport, er bra for helse, fysisk og mental utvikling, og gir også tilfredsstillelse og lar deg frigjøre intens energi.

Vanlig trening:

Utvikle koordinering. Begravelser og kast trekker ut klare, skjerpede ruiner. Etter å ha rettet slaget feil, veltet det og allerede mistet det.
Tren reaksjonen din . I løpet av sparringstiden er det nødvendig å hele tiden vokte motstanderen for å beskytte deg mot angrep. Selv om fiendens handling er feil, blir det en fordel, siden det er nødvendig å vinne.
Form en disiplinert og sterk spesialitet. Judotrening er seriøst til høyre. De lærer barn å disiplinere: når det er på tide å ha det travelt, slutt å løpe rundt på treningsstudioet og snakk ordentlig. I prosessen med å lære kampmystikken lærer barnet å leke og utvikle seg, kontrollere følelser og kropp, utvikle viljen til å vinne og svare på maktens krefter.
Forbedre helsen din. Å trene judo vil myke opp muskler og bein, redusere forekomsten av hjerte- og karsykdommer og er en effektiv måte å bekjempe fedme.

Minuser

Uavhengig av maksimal sikkerhet for denne typen kampsport, er ikke skader inkludert. Det er ingen vits å være redd for at barnet etter den første treningen skal ende opp med en bihule eller verre – med et brudd.

I de første timene, og noen ganger senere, lærer de små hvordan de kan unngå skader og holde alle avslutningene intakte, deretter ved hjelp av retten til å forme kroppen sin, og deretter demonstrere teknikker og delta i sparring.

Hvor lang tid tar det å være opptatt?

Uansett hvilken idrett det er, hvis du gjør det seriøst og grundig, krever det konstante utgifter. Axis omtrentlig liste over kostnader og priser:

Opplæring. En leksjon med en trener koster omtrent 600 – 800 rubler. Du kan imidlertid finne en kattefri seksjon for barn fra 7 til 8 år.
Turer til turneringer. Det er sikkert at barn går på turneringer for organisasjonens arbeid, men de må være klare til å betale for reise, mat og opphold.
Utstyr. Kimono må vaskes uavhengig. Omtrentlig pris: fra 2000 til 15000 rubler. Dette er et budsjettalternativ å ta med.

Hvordan velge en seksjon?

Det er mye å hente på seksjon og trener: Treningsresultater, humør og motivasjon, skadeforebygging. Derfor, før du velger en passende organisasjon, må du fortsette på alvor.

Det er en rekke faktorer som må tas i betraktning når du velger en seksjon:

Bazhanya ditini. Dette er en toppfunksjonær, de glemmer rett og slett hvor rike fedrene er. Hvis et barn tar vare på seg selv uten et måltid, kan hun rett og slett ikke oppnå noen positive resultater. Så ikke vær redd for å prøve å engasjere deg i ulike klubber. Mange betalte seksjoner tilbyr en prøveperiode med gratis arbeid. Prøv det og du vil finne de som passer deg og barnet ditt.