Як перетворити себе зовні у домашніх умовах. Коли буде помітно результат? Як змінитися на краще характером

«Я хочу змінити зовнішність і стати красунею – допоможіть»...

«Що можна змінити у своїй зовнішності, щоб набути брутальних рис»?..

Це лише сота частка тих побажань, які я щодня чую на прийомі.

Пластичний хірург.

Чому люди хочуть змінити свою зовнішність?

Буває, що зовнішність зовсім не відповідає внутрішньому самовідчуттю. Хочеться бути таким, яким ти себе уявляєш, у найкращому вигляді.

Для когось, щоб змінитися на краще досить підібрати гардероб, змінити зачіску, навчитися за методикою Кім Кардашьянмайстерно грати тінню на обличчі, схуднути, підкачати м'язи або відвідати стоматолога.

До мене приходять тоді, коли всі природні зміни на вигляд вичерпали себе. Коли уявлення про себе, не дивлячись на всі зусилля, не відображається в дзеркалі. Коли крихітне підборіддядістався синові від мами, і робить обличчя безвільним, а круглі щокипісля схуднення так і залишаються зрадливо круглими.

Про гармонізуючу хірургію

Щоб отримати уявлення, чим гармонізуючий підхід відрізняється від пластичної хірургії взагалі, давайте скористаємося аналогією.

Наприклад, щоб покласти плитку, достатньо найняти хорошого робітника. Ваші вимоги до нього мінімальні - рівні шви, дбайливе ставлення до матеріалу та інтер'єру.

Але коли ви хочете створити зручне місце для життя, ви шукаєте дизайнера. Спочатку він довго і нудно розпитує вас про ваші уподобання, спосіб життя, захоплення, про побажання до інтер'єру. І лише потім проектує приміщення цілком.

Ставки тут високі. Якщо дизайнер недостатньо чуйний, найдорожчий ремонт сприйматиметься вами як тюремна камера. З іншого боку, навіть працюючи в одному стилі, добрий дизайнер ніколи не створить двох однакових інтер'єрів.

Пластичну хірургію можна порівняти з ремеслом високого класу. Ви приходите до хірурга з побажанням - завузити ніс чи збільшити груди- І він його виконує.

Змінюємо зовнішність правильно

Отже, перед пластичним хірургом постає два завдання:

• змінити зовнішність людини на краще
• зробити це так, щоб усі помітили результат, але ніхто не здогадався, що справа у пластику.

Мистецтво зміни зовнішності складається з великого арсеналу прийомів, методів та вміння їх використовувати. Філери, - виличні, підборіддя та підочні, видалення грудок Біша, ринопластика, пластика очей, та деякі секретні методики. Але все це – лише кошти, і найважливішим є зовсім не вони.

Саме в цій галузі і лежить експертиз лікаря, який за фактом повинен знати не лише пластичну хірургію. Він повинен розуміти закони пропорції людської особи та гармонії, вміти бачити ціле, мати відмінне естетичне чуття і прогнозувати результати своїх дій.

Особливості зміни зовнішності чоловіка

Чоловіки, які змінили свою зовнішність, зазвичай хочуть стати і стають зовні мужнішими.

Наприклад, мені за допомогою підборіддя імплантів довелося допомогти змінити зовнішність чоловікові дуже брутального, навіть агресивного характеру, який від природи володів дуже м'якими, майже жіночими рисами обличчя.

В підсумку пластична хірургіянижньої третини особи дозволила йому перетворитися як зовні, а й внутрішньо. Як не дивно, нове мужнє обличчя зробило його спокійнішим і м'якшим: просто тому, що не треба було більше доводити свою мужність за допомогою агресії.

Видалення грудок Біша у чоловіка. "До" та через 6 місяців "після" процедури - фотографія з приватного архіву пацієнта. Хірург: Васильєв Максим.

«До» і через 10 днів «після» ринопластики (хірург) та видалення грудок Біша (хірург). Нижня третина особи витяглася, пішла вага щік. Обличчя виглядає більш легким та гармонійним.

Мрія про мужнє підборіддя потребує лише 5 днів на реабілітацію. Підборіддя імплант Медпор. Життєвий результат. Хірург-Васильєв Максим.

Особливості зміни зовнішності жінки

Тут можливі варіанти.

Жінки мають різні цілі: одним необхідно стати м'якшими і ніжнішими, а інші прагнуть привести зовнішність у гармонію зі своїми внутрішніми лідерськими якостями бізнес-леді.

Так, у моїй практиці тільки пластична операція на губахі підборідді дозволила змінити зовнішність жінці більш жіночну і м'яку. Зовнішня гармонія у свою чергу «пом'якшила» її вибуховий характер та різкі манери.

У будь-якому випадку, і дівчата, і хлопці, які змінили зовнішність, стають щасливішими, бо приймають себе повністю, перестають цілодобово думати про комплекси та починають жити наповненим життям. За великим рахунком саме зміна якості життя і є для мене головною метою роботи.

Фото "до" та "після"

Гармонізація зовнішності. Результат "до" та на 9-ту добу "після" операції. Виконав хірург: .

Висота брів у дівчат має відповідати відстані від внутрішнього до зовнішнього рівня ока. У чоловіків брови можуть бути трохи нижче цього розрахунку, але не завалюватися на віки. Хірург: Іскорнєв Андрій.

Резекція грудочків Біша, збільшення підборіддя, платизмопластики. Хірург: Іскорнєв А.А.

Виконано: ринопластика, ментопластика, контурна пластика губ, видалення грудок Біша. Фото "до" та через 10 днів "після". Хірург: Іскорнєв Андрій.

Не забувайте, що підборіддя – це арматура обличчя. Гармонійна пропорція нижньої третини обличчя додає елегантності зовнішності. Хірург: Іскорнєв Андрій.

"До" і "після" операції з гармонізації зовнішності. Хірурги - Мхітар Мелоян (ринопластика) та Васильєв Максим (Видалення грудок Біша).

V-shape гармонізація особи за ексклюзивною технологією

Чому люди змінюють свою зовнішність із віком?

Часто спусковим гачком для змін є вікові причини. Але далеко не завжди через зморшки, в'ялість шкіри і другого підборіддя.

Зміна зовнішності з віком стає тим дозволом, коли людина дозволяє собі зробити пластичну операцію. То чому б не поєднати підтяжку з корекцією непривабливих рис обличчя?

Відео

Бажаєте змінити зовнішність до невпізнання? Не варто

Найчастіше зміна зовнішності людини цікавить, коли вона не подобається собі зовні, не сприймає себе собою.

Сюжет, про який часто мріють молоді дівчата у підлітковому віці – кардинально змінити зовнішність, ставши при цьому надприродною красунею. Їм, звичайно, потрібен ще й миттєвий результат – найкраще, якщо це станеться різко та швидко.

Але робити операції зі зміни зовнішності під зразки Голлівуду не варто. Мода приходить і йде. Ідолами різних епох були різні типажі.

Напевно, ви не раз звертали увагу, що люди, які змінили зовнішність радикально, стають схожими, як братися і сестри. Складається враження, що у пластичних хірургів дуже обмежений асортимент носів, губ та підборіддя.

Дівчата, які змінили свою зовнішність під впливом моди, потрапляють у пастку. Вони тим самим втрачають індивідуальність і стають одними з представниць досить безликих мас однотипних красунь.

Наслідуючи інших, ми прирікаємо себе на другорядні ролі. Особа завжди унікальна!

На такі запити одразу згадується фільм «Без особи», коли для виконання завдання суперагенту знадобилася повна зміна зовнішності.

Але якщо суперагент ще обдурить злочинця, з ним незнайомого, він не обдурить своїх рідних. Навіть кардинальна зміна зовнішності не змінить вашу звичку мружити очі або прикривати рукою рота. Жести, інтонації голосу і навіть запах тіла видають нас із головою. Рідних не обдуриш!

Звичайно, якщо ми говоримо про реальних людей, а не про кіно, мало коли потрібно повністю змінювати все. Звертаючись за пластикою люди, що змінюють зовнішність, зазвичай шукають способи поміняти стиль зовнішності, прибрати недоліки і залишитися при цьому собою. Хочуть знайти нове обличчя – власне, але більш гарне, гармонійне, правильне.

Практично будь-яка жінка рано чи пізно стикається з усвідомленням того, що її не все влаштовує у своїй зовнішності. Безумовно, кожній представниці прекрасної статі може захотітись побачити у відображенні дзеркала «найкращу версію себе», і якщо у вас також виникло таке бажання, то пропонуємо вам ознайомитися з деякими рекомендаціями.

Як змінити свою зовнішність дівчині, з чого почати

Насамперед вам слід намітити план дій. Запишіть на аркуші паперу, що саме вас не влаштовує у своєму зовнішньому вигляді, і як ці риси можна змінити на краще. Почитайте в інтернеті про різні косметичні процедури, у фотошопі поекспериментуйте з кольором волосся, товщиною брів і так далі, щоб зрозуміти - чи дійсно вам личать намічені зміни, і лише після цього приступайте до кардинальних змін.

Як змінитись до невпізнання

Зробити пластикуЗвичайно, цей метод найрадикальніший, проте до нього варто вдаватися лише в тому випадку, якщо на вашій особі є якісь реальні дефекти. Непоодинокі ситуації, коли дівчина імпульсивно змінює форму губ або розріз очей, але згодом знову звертається до хірурга, щоб повернути все «як було» - відбувається неприйняття «нової себе». До того ж, новий варіантне завжди виявляється кращим за попередній. Якщо ж ви вже тривалий час мрієте про операцію та переконані, що це реальний спосібполіпшити зовнішність, тоді можна зважитися на процедуру. Рекомендуємо проконсультуватися з цим питанням у кількох практичних хірургів. Ботокс, підтяжкаЗазначимо, що уколи ботоксу та підтяжка – процедури, які можуть допомогти покращити зовнішність жінкам старше 35-40 років. Юним дівчатам ці маніпуляції з обличчям, як правило, зовсім не потрібні і навіть можуть шкодити. Якщо ви не задоволені якістю своєї шкіри - порадьтеся з косметологом, і попросіть його порекомендувати процедури, які максимально підійдуть вам за віком. Зробити татуаж на обличчіДосить поширена процедура, проте роблячи її, враховуйте, що часом вам доведеться робити корекцію татуажу, щоб він не був бляклим. В даний час існує татуаж губ, брів і таке інше. Багато жінок наголошують на зручності такого методу – наприклад, за допомогою татуажу губ їм вдалося візуально збільшити їх обсяг, не вдаючись до уколів гіалуронової кислоти і так далі. До того ж, подібний татуаж допомагає тимчасово вирішити проблеми з макіяжем – майстер спочатку підбирає за вашим бажанням колір, яким будуть забарвлені ваші губи. Аналогічним чином, ви можете нанести стрілки на віки - це теж допоможе вам заощадити час на нанесення повсякденного макіяжу, якщо вони є його невід'ємною частиною.

Змінити себе внутрішньоЗвичайно, внутрішні зміни навряд чи змінять вас до невпізнання, але їм справді під силу внести суттєві зміни до вашого образу. Давно помічено, що й людина переглядає своє ставлення до життя, знаходить себе у несподіваному захопленні, починає займатися різними практиками, допомагають досягти внутрішньої гармонії, ці позитивні зміни починають найкраще позначатися і зовнішньому вигляді. Схуднути чи накачатисяЯк відомо, зі зміною ваги стають помітними зміни і на обличчі. Схудла жінка починає помічати в собі нові риси – вилиці, що зненацька проступили, зникнення набряків і так далі. Навіть очі на схудлому обличчі раптом починають здаватися більшими і виразнішими. Також не варто забувати і про нові контури, які набуває фігура. Втім, найчастіше, незадоволені своєю фігурою не лише жінки з надмірною вагою, а й ті, що страждають від нестачі ваги. У другому випадку, добрати необхідні кілограми можна, наростивши м'язову масу - в цьому випадку худе тіло отримає бажані форми в потрібних місцях і набуде більш виграшних пропорцій.

Як змінитись за місяць - план дій

Якщо ви хочете досягти змін у зовнішності за місяць, то наперед намітьте собі необхідний план дій. Кардинально змінити зачіску та колір волоссяПочати можна з кардинальної зміни зачіски та кольору волосся. Якщо ви багато років носили косу нижче пояса, можна оновити зріз, наприклад, обрізавши волосся до лопаток. Також можна наростити волосся, зробити чубок або цікаву стрижку на свою довжину волосся. Однак все це варто робити лише у випадку, якщо ви переконані, що новий образвам дійсно буде личить. Це ж правило відноситься і до фарбування волосся - по можливості, приміряйте перуку з пасмами бажаного кольору або обробіть своє фото у фотошопі, щоб побачити, як ви виглядатимете з оновленою зачіскою. Зауважте, що якщо ви вирішили стати блондинкою, але зараз ваше волосся темне, то, ймовірно, для досягнення потрібного результату доведеться не раз повторити процедуру забарвлення, витримуючи інтервал в кілька днів. Новий макіяж (або його спрощення, якщо ви завжди яскраво фарбувалися)Спробуйте підібрати для себе новий макіяж, з яким ви виглядатимете ефектніше. Для цього існує безліч навчальних відео в інтернеті та різні курси. Втім, і без цього ви можете спробувати фарбуватися не так як зазвичай - "пограйте" з палітрою квітів, нанесіть тіні зовсім не відтінку, до якого звикли, поекспериментуйте з кольором губної помади. Для цих цілей можна купити кілька дешевих помад і недорогий набір тіней - таким чином ви точно зможете переконатися в тому, які кольори вам категорично не підходять, а які виглядають на вашому обличчі дуже цікаво. Звичайно ж, після експериментів очистіть обличчя та придбайте нову помаду та тіні улюбленої марки та тих відтінків, які, після експериментів, вам найбільше сподобалися на своєму обличчі. Оновити гардеробНерідко, лише оновивши гардероб, жінка постає перед оточуючими зовсім в іншому світлі. Можливо, ви звикли одягатися у певному стилі і навіть не підозрюєте, що вам можуть значно більше йти зовсім інші речі. Рекомендуємо вам вибрати вільний день і, прийшовши до магазину одягу з прийнятними для вас цінами, взяти в примірювальну кілька предметів гардеробу, на які зазвичай ви не звертаєте увагу. Спробуйте зібрати з незвичних вам речей кілька образів, кожен із яких обов'язково сфотографуйте в дзеркалі примірювальної. Вдома розгляньте свої фото, згадайте відчуття, які відчували, одягнувшись у новий одягі поверніться за тими речами, які вам йдуть. Втім, ви можете купити і ті предмети гардеробу, які для вас звичніші, проте обов'язково доповніть їх новими аксесуарами. Змінити звички та звичкиВідмовтеся від шкідливих звичок- Зазвичай вони не найкращим чином позначаються на загальному зовнішньому вигляді. Замість них краще придбати нові корисні звички – заняття спортом, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі тощо. Відвідуйте нові місця, спілкуйтеся з новими людьмиРозширюйте свій кругозір, спілкуючись із новими людьми та буваючи у нових місцях. Наприклад, буваючи у закладах різного типу, ви мимоволі розширите свій гардероб - сукня для театру, спортивний костюм для занять фітнесом, нове вбраннядля побачення тощо.

Як перетворитися швидко і без особливих витрат

Часом, для перетворення жінці потрібно зовсім небагато – повноцінний сон та відпочинок. Нерідко ми нехтуємо цим, і в результаті отримуємо темні кола чи мішки під очима, стомлений погляд та інші неприємні зміни у зовнішньому вигляді. Жінка, що відпочила і виспалася, у свою чергу, зазвичай виглядає свіжо і життєрадісно, ​​що не може не покращувати її зовнішність. Знайдіть спосіб виділити пару днів на себе, в які ви не робитимете нічого - тільки спати і відпочивати. Причому відпочивати потрібно не перед комп'ютером - прогуляйтеся містом, просто полежіть на дивані, прийміть ванну з морською сіллю, пінкою і ефірними оліямиі тому подібне. Зробити самостійно зачіску та фарбування волоссяФарбувати волосся в домашніх умовах зовсім не важко, якщо не йдеться про якесь складне фарбування або про його освітлення. На будь-якій фарбі для волосся ви знайдете докладну інструкціюзастосування. Пофарбувати бровиБагато жінок записуються на фарбування брів у салон краси, або відкладають цей візит на потім, навіть не підозрюючи, що вони можуть справитися з цією процедурою будинку, витративши на її виконання не більше 15 хвилин. Для цього потрібно просто придбати тюбик потрібної фарби майже в будь-якому косметичному магазині. Якщо ви не впевнені, що зможете самостійно впоратися із завданням, подивіться в інтернеті відео, як це зробити або почитайте загальні рекомендації. Зайнятися спортом чи сісти на дієтуСпортом можна займатися не тільки у тренажерному залі, але й удома. Для цього рекомендуємо запастися парою гантельок, і почати виконання вправ – з цією метою можна підібрати в Мережі кілька відео, де демонструється комплекс вправ на ту чи іншу групу м'язів. Навіть якщо ви просто почнете щодня виконувати присідання і качати прес, це вже позначиться позитивно на вашому зовнішньому вигляді. У разі присутності зайвої вагина вашому тілі, рекомендуємо підібрати собі відповідну дієту - це не тільки покращить зовнішність, а й добре вплине на загальне самопочуття.

Що можна змінити у собі, якщо вже все перепробувала

Зроби татуаж, вії, нігтіСпробуйте зробити цікавий манікюр – це може додати несподівані штрихи у ваш образ. Також, цілком можливо, що вашому погляду додадуть більше виразності нарощені вії або татуаж повік. Зроби собі татуЯкщо ви давно мрієте про тату, і це не імпульсивне рішення, то, можливо, настав час здійснити свою мрію? Підберіть салон з позитивними відгуками або запишіться до майстра за рекомендаціями - напевно, навіть невеликий малюнок на тілі, який вам подобається, дасть вам можливість відчути себе по-новому. Пофарбуй волосся в несподіваний колірКолір волосся відіграє велику роль для образу загалом. Одна й та жінка з різним кольором волосся виглядає зовсім по-різному. Спробуйте поекспериментувати зі своєю шевелюрою, проте переконайтеся заздалегідь, що ці зміни все ж таки будуть вам личити. Обріж довгі локони або нарости, якщо у тебе коротка стрижкаЗвичайно ж, можна проводити несподівані експерименти не тільки з кольором волосся, але і з їх довжиною. Багато жінок навіть не підозрюють, як вони виглядають з шевелюрою до пояса, лише тому, що їм ніколи не вдавалося відростити волосся до цієї межі. Також деякі особи багато років носять волосся до пояса, незважаючи на те, що ця зачіска їм абсолютно не йде, а локони в цілому виглядають не дуже охайно з січеться. кінчиків або тьмяності. Згодом деякі з них все ж таки обстригають свою косу, роблячи, наприклад, подовжене каре. У результаті їх образ стає свіжішим і цікавішим, а волосся виглядає значно здоровішим.

Щоб перетворити себе на краще - не поспішай з експериментами

Добре подумай та вивчи інформаціюПерш ніж зважитись на кардинальні зміни, спробуйте почитати про них відгуки в інтернеті, порадьтеся з близькими людьми. Не ухвалюйте рішення імпульсивно. Порадься з фахівцямиЗалежно від того, в якій сфері ви плануєте зміни, порадьтеся з перукарем, косметологом, пластичним хірургом тощо. Витрати більше часу, щоб отримати найкращий результатНе сподівайтесь отримати відмінний результат за короткий строк- У деяких випадках це неможливо. Йдеться про дієти, спортивні заняття, комплексний догляд за шкірою, порятунок від целюліту та багато іншого. За тиждень важко досягти кардинальних змін, якщо йдеться про значне скидання ваги, про набір м'язової масиабо пластичної операції(Потрібен час на відновлення). Однак за цей час ви можете внести багато інших змін у зовнішність. Головне, заздалегідь вивчити необхідну інформацію та переконатися, що ці зміни будуть дійсно на краще – інакше справа може обернутися для вас великим розчаруванням. Основна порада – підійдіть до будь-яких експериментів свідомо.

Чи реально зовні стати іншою людиною за 1 день

В цілому, за один день ви дійсно можете дуже суттєво змінитися зовні. Однак, якщо ви незадоволені своєю вагою, то на ці зміни, безумовно, піде набагато більше часу. Якщо ж фігура вас влаштовує, але хочеться якихось помітних змін, то вам під силу здійснити їх, змінивши колір волосся, пофарбувавши брови, наростивши вії, провівши в салоні чищення обличчя, змінивши гардероб, відвідавши солярій, обрізавши або наростивши волосся. Якщо йдеться про внутрішні зміни, то на це, зрозуміло, знадобиться набагато більше часу. Втім, за один день ви теж здатні зробити чимало – намітити докладний план дій, який допоможе досягти потрібних результатів.

Напевно, у світі дуже мало представниць прекрасної статі, які не хотіли б почуватися гарними та чарівними. Однак немає межі досконалості, тому ніколи не пізно змінити щось у своєму зовнішньому вигляді і стати більш привабливою.

Як змінити зовнішність і стати гарнішою

Коли говорять про зміну іміджу, перше, що спадає на думку, – передачі «Зніміть це негайно» на каналі СТС і « Модний вирок» на Першому каналі, головні героїні яких за лічені дні з гидкого каченя перетворювалися на гарних лебедів. Як не крути, а зустрічають по одязі. Іншими словами, настав час впустити зміни у своє життя.

Нехай на перший погляд це здається складним, проте зробити це під силу кожному

З чого почати

У справі роботи над своєю зовнішністю найкращим другомвиступає дзеркало. Підійдіть до нього (добре, якщо воно буде на весь зріст) і придивіться. Оцініть об'єктивно свої переваги та недоліки. Якщо самостійно складно дійти певних висновків, запитайте думку домашніх, друзів, навіть колег по роботі. Коли матеріал буде готовий, настав час переходити до наступного етапу – продумати стратегію зовнішніх перетворень.

Якщо необхідно скинути кілька зайвих кілограмів, можна купити абонемент у фітнес-центр, сісти на дієту або звернутися за допомогою до дієтолога, який підбере для вас спеціальне меню і програму фізичних навантажень. Якщо йдеться про проблеми зі шкірою, настав час записатися на прийом до косметолога і пройти курс лікування. Якщо захотілося кардинально змінити собі зачіску чи колір волосся, слід спитати пораду перукаря або знайти в інтернеті програму, за допомогою якої вдасться приміряти різні видистрижок.

Для зміни макіяжу слід спитати пораду консультанта в парфумерному магазині. Крім того, у великих відділах косметики продавці легко можуть підібрати і порадити певні види засобів по догляду за собою для того чи іншого клієнта. Аналогічна ситуація і з вибором декоративної косметики.

Якщо кошти дозволяють, то можна вдатися до допомоги персонального шоппера чи стиліста

На вістря моди

Змінити стиль одягу – ще один із способів змінитись зовні. Наприклад, якщо вам подобався хлоп'ячий стиль в одязі, чому б не приміряти на себе роль елегантної панночки або навіть жінки-вамп. Класичний стиль йде всім, аналогічна ситуація стосується стилю мінімалізм.

Незважаючи на всю простоту поставленого питання, він насправді є дуже складним та індивідуальним. Адже для кожного найкраща сторона виглядає по-своєму, і способи досягнення досконалості завжди межують зі складнощами. У цій статті ми намагатимемося Вам дати основні способи зміни себе (свого характеру, поведінки, поглядів на життя тощо). Ми не можемо гарантувати Ваших змін лише після прочитання нашої статті, проте якщо виконаєте більшу частину із запропонованих пунктів, то можете бути впевнені – себе Ви взагалі не впізнаєте!

7 кроків, які допоможуть змінити себе на краще

1. Почніть боротьбу зі шкідливими звичками!Ви не станете краще, якщо матимете шкідливі звички. Справа в тому, що вони щоразу заважатимуть: або Вас постійно лаятимуть за них, або Ви самі мучитимете думками про свої недоліки. Вони заважатимуть Вам удосконалюватись у житті. Всі чудово розуміють, що від шкідливих звичок не можна позбутися швидко не вийде, проте для цього варто лише почати. Нехай це будуть зменшення дози нікотину або алкоголю, проте вони ви почнете хоч якось рухатися в позитивний бік. Більш детальну інструкцію про те, як позбутися шкідливих звичок Ви зможете прочитати в одній із наступних наших статей інтернет-журналу сайт, тому підписуйтесь на оновлення!


2. Складіть план на наступні п'ять років!За один день стати краще нереально, за рік – теж складно, проте за п'ять років – більш ніж можливо, причому можна змінитись так, що Ви себе просто не впізнаєте. Ваш план має бути на 100% реальним (за будь-яких розкладів долі), а також дуже докладним. Ви повинні знати, чим Ви займатиметеся в будь-якому з місяців свого життя. Зробіть систему, яка допоможе Вам відстежувати, наскільки Ви відступили від свого плану. Таку систему створити досить просто – напишіть навпроти кожного місяця майбутнього, яких результатів Ви маєте досягти. Нагадуємо цілі не повинні бути надхмарними, особливо якщо це стосується Вашої ваги, то Ви не скинете за 1 місяць 20 кілограм, як би Вам не хотілося. А якщо це стосується грошей, їх теж має бути за планом стільки, скільки Ви реально зможете отримати. Краще перевиконати свій план, ніж дійти мінімальної позначки.


3. Робіть добрі вчинки. Хорошої людинидосить просто відрізнити - він завжди робить добрі вчинки! Робіть добро – це не тільки корисно, а ще й приємно. Адже подумайте, як просто допомогти літній жінці донести сумки або полагодити поламаний паркан на дачі. Дитині легко дістати кошеня з дерева, а молодій мамі спустити візок з поверху надвір. Такі дії вимагають від Вас мінімум часу та зусиль, проте при цьому Ви отримуєте неймовірно позитивний настрій, слова з подяками та зростає не тільки Ваша особиста думка про себе, а й думка оточуючих. Не потрібно відмовляти у допомозі, особливо якщо вона для Вас нічого не варта, не варто заплющувати очі на несправедливість, не потрібно бути байдужим – і тоді Ви зможете змінити себе на краще!


4. Будьте чесні перед собою та оточуючими.Ще одна риса, яка відрізняє позитивну людину від поганої – це вміти бути завжди чесною. Збрехати завжди простіше, ніж сказати людині правду у вічі. Навколо нас така кількість зухвалої брехні, що іноді аж погано ставати. Причому брешуть усі – знайомі, друзі та навіть близькі люди. Ні, брехня на благо – це одне, але брехня з корисливою метою, це вже зовсім інша ситуація. Чесних людей на землі мало, проте вони є! Хочете стати одним із небагатьох?! Бути чесним важко не лише з оточуючими людьми, а й із собою. Адже згадаєте, як часто ми обманюємо себе?! Приклад: нахамили в магазині? А ми йдемо дорогою і думаємо, що я сам винен, підліз під гарячу руку або в непотрібний момент. Урізали зарплату? Просто начальник сволота і все тут?!... А насправді ж все, навпаки, ніж у раніше розказаних ситуаціях. Хамство було не з Вашої вини, а ось урізана зарплата – за Ваші помилки.


5. Тримайте слово.Кілька століть тому, честь - це було не просто порожній звук, за неї вмирали і її боялися прогаяти все своє життя. Один із головних пунктів честі був – вміння тримати слово. Хочете змінити себе? Навчіться тримати всі обіцянки, які ви сказали. Не смійте вимовляти вголос те, чого не зможете досягти, а якщо вже обмовилися, то будьте ласкаві виконати сказане, чого Вам цього не варто. Тих, хто тримає слово, у будь-якому суспільстві поважають і прислухаються, бо завжди знають, що слова, сказані цією людиною, не пустий звук, а правда, яку не можна оскаржити. Тримати обіцяне слово дуже складно, навіть далеко не всім це виходить, проте навчитися цьому однозначно варто!


6. Створіть міцні стосунки із другою половинкою.Ви не зможете, стати краще, не маючи у своєму серці кохання, яке б змогло Вас зігрівати у будь-який момент Вашого життя. Людина – це істота, яка не може жити без любові, вона завжди буде прагнути знайти людину, з якою захотілося б провести життя. Тому якщо Ви не знаходитиметеся в пошуках свого кохання, Ви ніколи не зможете досягти досконалості. Адже не дарма у всіх високопосадовців були другі половинки. Адже це ще й показник того, що людина вміє створити сім'ю, дорожить її та всіляко намагається інших навчити цьому. Навряд чи хтось із Вас братиме приклад, якщо Ви будете самотні і нещасні.


7. Створіть свою зовнішність такою, яка Вам дуже подобалася б.Мало просто змінити себе всередині, адже всі ми оцінюємо себе не тільки за особистісним якостям, але й за зовнішніми. Тут необхідно навчитися перестати боятися експериментів – пробувати себе у різних «амплуа». Особливо це важливо і потрібне для жінок. Мало змінити стиль одягу. Адже Ви повинні змінити зачіску, макіяж, манеру рухів, ходу тощо. Адже тільки в такий спосіб Ви повірите у свої зміни. Придумайте для себе той образ, який би був Вам цікавий, який Вам хотілося б наслідувати і на кого бути схожою. Так, ми згодні, що ідеальних жінокні, а заводити собі кумира не їсти правильно! Однак Ви можете від кожної відомої жінкибрати собі лише ті критерії, які подобаються тільки Вам!

Ось і всі кроки, які можуть змінити Вашу долю! Вони складні та легкі одночасно. Бажаєте змінити себе? Дійте!

Зміни вступають у свою силу досить довго, багатьом буде потрібно року, щоб змінити себе на ту людину, яка б їй подобалася. Однак краще витратити кілька років на свої позитивні зміни, ніж прожити життя, яке б абсолютно не подобалося!

Бажаєте дізнатися, як змінити зовнішність? Як зробити обличчя чудово красивим і молодим? Вам допоможе ця рідкісна практика трансформації та омолодження!

У цій статті ви дізнаєтеся про те, як змінити свою зовнішність бажаним для вас чином. Багато наших читачів уже переконалися в ефективності цього методу!

Як змінити зовнішність? Сакральна трансформація

Цю практику можна застосовувати для омолодження¹ шкіри обличчя, усунення різних дефектів: зморшок, рубців, пігментних плям та ін. За допомогою цього методу також можна змінити форму обличчя, надати йому бажаних рис.

Техніка виконання:

1. Практик бере в руки своє недавнє фото або дзеркало і вдивляється в нього протягом 1-2 хвилин, запам'ятовуючи свій образ. З кожним вдихом людина дедалі більше розслаблюється.

3. Потім практик заплющує очі і чітко представляє на своєму уявному екрані свій справжній образ, а потім починає у своїй уяві трансформувати обличчя. Так триває доти, доки перед очима не виникне той вигляд, який людина хоче мати. Процедуру трансформації можна подумки описувати словами: «Мої зморшки розгладжуються, зменшуються і зникають» тощо.

4. Після цього практик спрямовує на свій новий образ потужний потік енергії, як підсвічуючи обличчя світлом зсередини.

5. Потім практик розплющує очі і протягом 30 секунд утримує новий образ перед собою, чітко запам'ятовуючи всі деталі нової особи.

6. Наприкінці практикуючий подумки «бере» цей новий образ уявними руками і подумки накладає на обличчя (як еластичну маску). При цьому він думає про себе: "Це моє нове обличчя, воно мені подобається, воно мені підходить" і т.п.

Як довго потрібно займатися?

Така практика займає всього 15 хвилин, але робити її потрібно щодня протягом 4 тижнів. Потім, коли новий образ представлятиметься чітко і ясно, у найдрібніших деталях, ця трансформація зовнішності може займати лише 2-3 хвилини. Також слід «накладати» віртуальну особу відразу після вмивання. Практику можна виконувати, коли є кілька вільних хвилин, але проводити її потрібно завжди (протягом усього життя).

Найкраще робити цю вправу перед сном і після ранкових процедур, так енергія від віртуальної маски буде працювати протягом декількох годин, змінюючи та омолоджуючи ваше обличчя.

Коли буде помітно результат?

Вже за кілька тижнів усі оточуючі помітять, що ваше обличчя помолодшало, а його риси стали змінюватися. Ця техніка дозволить зберегти молодість та красу на довгі роки.

Олександр Світло

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

² Adobe Photoshop (фотошоп) - багатофункціональний графічний редактор, розроблений та розповсюджуваний фірмою Adobe Systems (