Як зрозуміти з вчинків, коли тебе ненавидять. Що робити, якщо тебе ненавидять: поради для різних сфер життя. Що робити, якщо тебе ненавидять? Поради, допомога та консультації психологів. Він не може підтримувати візуальний контакт з вами

Нікого стороною не оминають проблеми, які часто виникають з вини інших людей. Але коли це відбувається занадто часто, навіть кохання здатне перетворитися на ненависть. Неважливо, обгрунтована вона чи ні, важливо, що робити, коли це страшне почуття стає невід'ємною частиною життя, руйнуючи її вщент.

Як виникає ненависть

Ніщо так не руйнує життя, як ненависть до іншого, себе чи навколишнього світу. Вона заповнює собою все, тому що настільки сильне це почуття, що інші просто тьмяніють перед ним. І саме тому так складно впоратися з ним, адже коли воно виникає, то схоже на потужну пожежу, яку не загасити простим відром води, для цього знадобиться ціла цистерна. І вся справа в тому, що вона виникає з завалу того негативу, який людина бездумно збирає в собі все життя.

Нам здається, що якщо ми не відповідаємо кривдникам чи робимо це у культурній формі, щоб інші про нас погано не подумали і не сказали, що ми погані, то весь негатив, який вилили на нас, просто забудеться та зникне. Але це зовсім негаразд. Просто наша психіка влаштована таким чином, що вона допомагає забути погане, щоб ми могли вижити, тільки воно нікуди не зникає і чекає свого часу.

І в той момент, коли відбувається щось подібне з того поганого, що вже пережили, з глибин пам'яті відразу ж спливає весь негатив, який не був пережитий, осмислений та відпущений. Він наче старі речі, які складують у шафі, звідки вони постійно вивалюються, як тільки туди намагаються покласти ще одну пару старих штанів. І якщо цих речей надто багато, вони завалять з головою так, що не буде перепочити.

Тому психологи в один голос і закликають не відмахуватися від своїх почуттів, не намагатися бути завжди спокійним і врівноваженим, культурним і вихованим. Будь-які емоції вимагають виходу та осмислення. Щоб не захаращувати душу, їх необхідно прийняти, пережити і відпустити, а не відкласти в дальній кут, щоб вони там тихо гнили і отруювали навколо. Все одно настане момент, коли від них потрібно буде звільнитися, оскільки вони просто не дадуть нормально жити. І немає нічого дивного, що занедбана в далекі і темні куточки маса, що складається з різних негативних емоцій, постійно стримується силою волі, перетворюється на щось непередбачуване, смертельно небезпечне і з'їдливе зсередини, як ненависть.

Тож запам'ятайте, виникнення ненависті набагато легше попередити, ніж із нею боротися. І для цього від неї потрібно позбавлятися ще коли виникають перші паростки цього почуття, в той момент, коли образа і бажання знищити кривдника, заподіяти йому такий самий біль, як і він вам, миттєво зароджується у вашій душі у відповідь на чиїсь дії.

Зробити це можна, якщо привчити себе відповідати на будь-які провокації, образи та погрози або відразу, дивлячись у кого якась реакція, або через якийсь час, після того, як усвідомила, що людина скривдила і завдала біль. І неважливо зробив він це збирається чи спеціально, звикнувши, перевіряти на міцність тих, хто не зумів вчасно поставити його на місце.

Важливо зрозуміти, що лють, образа та гнів виникають виключно на біль, який ми відчуваємо від чиїхось слів, дій чи поведінки. Тому що він поводиться погано чи неправильно на нашу думку. Ми відчуваємо такі сильні емоції, коли відчуваємо небезпеку та загрозу, і інстинкти зараз намагаються захистити нас. Їм байдуже, виходить загроза від фізичного тиску чи морального.

І якщо людина пригнічує в собі підсвідоме бажання захистити себе, вона не позбавляється виниклих почуттів, спрямувавши їх на того, хто становить загрозу, а замикає всередині, тим самим створюючи живильне середовище для розвитку ненависті, яка досягла критичної маси, пізніше просто змете з шляху всі установки, правила пристойності та спроби переконати себе, що бажати зла іншому некрасиво, погано та загрожує проблемами.

Тому що ненависть – це приховані образи, що не зумів захистити себе, відстояти свої інтереси, дозволив комусь принизити себе та завдати болю. Люди не намагаються зрозуміти, що спричинило це. Натомість вони намагаються вдати, що все нормально, вважаючи, що подібна зневага до себе виправдовується тим, що якщо вони посміють себе захистити, то постраждають ще більше. Адже найчастіше ображають ті, хто відчуває свою владу над іншими: начальники, чоловіки, батьки, друзі чи подруги, впевнені, що їм за це нічого не буде, незнайомі люди.

Тому ненависть так легко отруює людські душі. Їй є, де розгулятися, бо образа та біль нікуди не зникають, раз їх не повертають тому, хто їх породив, боячись, що звільнять, кинуть, засудять, засміють, вважають поганим чи відкинуть. Тільки при цьому страхи страхами, а ось душа вимагає захисту свого життєвого простору, честі та гідності і настає колапс. З одного боку, страшно дати відсіч, а з іншого, з грудей рветься лють, що хоче знайти вихід. І не знайшовши його, вона зникає в глибині душі, де згодом її накопичується стільки, що легко трансформується в бажання помститися, все одно кому.

Його мішенню може стати сама людина, яка не зуміла себе захистити, та, яка слабша, щоб відігратися на ній за інших, адже це не так страшно. Або весь навколишній світ, Який легко критикувати і обливати брудом, так як люди просто не подумають, що чиєсь буркотіння і невдоволення, яке начебто їх не стосується, насправді отруює їм життя.

Правда, подібний душевний стан з'їдає і саму людину, заважаючи їй рухатися вперед і радіти життю. У спробах захистити себе від ще більшого болю, догодити своїм страхам, не показати своє справжнє ставлення до деяких товаришів (раптом скажуть стеричка або хвора), людина все більше занурюється в безодню безпорадності, яка лише допомагає вирощувати ненависть і заступає все інше те, що на дійсно важливо і потрібно.

Фото: що робити, якщо ненавидиш

Що робити, якщо ненавидиш

Позбутися будь-якого почуття, що заважає жити, можливо, коли знайшло джерело, яке його живить. Усунувши причину, впоратися з наслідками набагато легше. До того ж це дозволить раз і назавжди забути про те, що терзало і не давало дихати на повні груди. Коли людина бореться з наслідками будь-якої хвороби, полегшення вона відчуває лише якийсь час, але поки не усунуто причину захворювання, воно нікуди не зникне, тільки затихне на якийсь час. А далі, якщо з ним так і не розібратися остаточно, воно взагалі перестане зникати, навіть на якийсь час. Так і з негативними почуттями, не розібравшись із джерелом, вирішити проблему не вдасться.
Подумайте, чому ця людина чи ця ситуація викликає ненависть. Згадайте все, що передувало, коли ви зрозуміли, що ненавидите, що послужило поштовхом до її виникненню. Спробуйте подивитись на це іншими очима.
Обов'язково навчитеся знаходити слабкі місцяподібних грубіянів, які страждають від низької самооцінки, пам'ятайте, що вони бояться завжди сили, як фізичної, так і моральної і ставте їх на місце. Не має значення, чи зробите ви це відразу, чи через якийсь час. Адже люди по-різному реагують на те, що відбувається, і якщо один миттєво відчує, що його намагаються принизити, розтоптати або використати, інший може це зрозуміти через якийсь час. Вам завдали біль, і ваше право відповісти на це у будь-який час та у будь-якій формі. Щоправда, краще якщо ви просто повідомите, що подібна поведінка, слова, питання чи вчинки вам неприємні і надалі ви не хотіли б, щоб це відбувалося, стосовно вас.

Щоб позбутися ненависті, варто задуматися, а чи справді сама ненависть і та людина, хто її спровокував, варті вашого часу, вашої енергії та сил, які ви витратите на нього. Невже краще відмовитися від власних досягнень заради того, щоб витратити час і здоров'я, продовжуючи, відчувати ненависть до того, хто і так обділений розумом і совістю, через що йому і так живеться погано на світі чи це, найімовірніше, скоро станеться.

Фото: що робити, якщо ненавидиш

Той, хто звик піклуватися про себе, любить себе і цінує свій час і здоров'я, ніколи не витрачатиме час на таке марне і шкідливе почуття, як ненависть. Звичайно, він відчуває біль і розчарування, йому буває прикро і неприємно, але він навчився відразу ж говорити про це, а не збирати весь цей негатив, щоб він перетворився на ненависть, яка знищить його життя. Не дозволяйте собі терпіти те, що завдає дискомфорту, і ви зможете впоратися з будь-яким негативним почуттям, залишивши його тому, хто сміє завдавати болю іншим людям.

Що ж робити, якщо вас ненавидять? Ви вважаєте себе поганою людиною? Значить, цілком природно, що ненавидіти вас будуть всі кому не ліньки. Чому ж тут дивуватися? Заслужили – отримайте! Вважаєте себе гарною людиною? Багато хто навіть відкрито і абсолютно щиро говорять вам про те саме? Дивно! Але будьте готові до того, що ненависть по відношенню до вас будуть відчувати навіть ті, хто щиро вважає вас променем світла у цьому зіпсованому та озлобленому світі.

Вся справа в тому, що навіть у святих і самих добрих людейв історії завжди знаходилися «доброзичливці», які їх ненавиділи лютою ненавистю.

Скільки б ви не вдосконалювалися, росли особистісно і духовно, завжди знайдуться ті, хто не оцінить ваших старань і зусиль у цьому напрямку, всіма силами бажаючи викрити вас і довести, що ви безумовно не ті, за кого намагаєтеся себе видати. То невже нічого тоді не робити і занурюватися з головою на всі тяжкі? Не зовсім так.

ЩО ЗРОБИТИ, ЯКЩО ХТО НЕНАВИДИТЬ?

1. Чим більше зла ви робите оточуючим – тим сильніше воно вдарить у тій чи іншій формі особисто по вам, вашим дітям, онукам… Можна в це не вірити, але протягом тисяч років люди неодноразово переконувалися у справедливості цього твердження. Зрештою, навряд чи ви, будучи при здоровому глузді, задавалися б питанням «чому мене всі ненавидять», якби чудово знали, що несете оточуючим одне лише зло. Висновок: змінюйтесь самі – тоді позбавте себе та своїх нащадків багатьох проблем, які ви ж і накликали.

Але що робити тоді, коли ви дійсно намагаєтеся нести світ і добро, а роблять все для того, щоб у вас з цим мало що виходило? Не прибити їх за те, що вони просто звикли ненавидіти когось, не важливо - з приводу чи без нього… Змінити всіх недоброзичливців? Можливо, тільки не переоцініть свої сили, оскільки зробити це буде неймовірно важко, та й усю цю енергію можна було б використати набагато ефективніше для особистого успіху.

Є 2 варіанти поведінки. Питання лише тому, який із них обрати як оптимального у кожному окремому випадку.

2. Не з усіма нам на шляху...

Якщо ретельно проаналізувати своє найближче оточення, то, швидше за все, вдасться виявити, що явно не з усіма вам по дорозі. Деякі «друзі та подруги» вас банально недолюблюють, а хтось відверто ненавидить чи терпіти не може.

Який сенс намагатися вдавати, що вони вам подобаються, і ви нічого такого не помічаєте? Чемно у своєму оточенні, ви неодмінно відчуєте якусь незрозумілу легкість на душі та серці. Адже набагато легше творити та творити, коли не відчуваєш постійного дискомфорту при спілкуванні з деякими «доброзичливцями», яких ваші успіхи відверто дратують.

3. Якщо ж, в силу різних причин, зробити це в найближчому майбутньому неможливо, то, наскільки це тільки можливо, станьте максимально несприйнятливими і товстошкірими до «важливого». Більшість, в даному випадку, це сіра маса нероб, роззяв і невдах, частина з яких вас ненавидить або недолюблює, але з якими доводиться якось взаємодіяти. Якщо не вдається швидко трансформувати їх у меншість, то хоч би послабте їх не дуже конструктивний вплив на себе.

У вас є ціль, чудова мрія? Так ось йдіть до неї сміливо, не звертаючи уваги на злісне шипіння тих, кому вона явно поперек горла і, тим більше, кому вона безумовно не додасть щастя, коли ви її досягнете. Засмучуться через це? Їхні проблеми!

Важливо знати одну закономірність: коли хтось вас ненавидить, він або вона самі собі найбільшу шкоду і завдають, у вигляді здоров'я, що поступово розхитується, за умови, що ви самі в цьому не берете участі.

Привіт, новий день... день, який знову не обіцяє нічого хорошого, адже тобі знову треба виходити на вулицю, йти на роботу, навчання чи просто у справах. Начебто тут немає нічого незвичайного, адже так живуть усі люди. Ось тільки ці люди тебе ненавидять.

Куди б ти не пішов, до якого колективу не потрапив, скрізь ти зазнаєш агресії, нападок і знущань. Звичайно, за таких обставин щодня буквально перетворюється на тортури, бо постійно треба взаємодіяти з людьми, які так і намагаються завдати тобі шкоди.

Тяжко і страшно жити, коли серед людей почуваєшся жертвою

Часто ти чуєш на свою адресу закиди з приводу того, що ти недостатньо мужній і безпідставні звинувачення в гомосексуалізмі, а іноді й зовсім образи на кшталт: пі**c, гомік тощо.

І згодом усе стає лише гірше. Ставлення людей не змінюється, зате ти все більше і більше поринаєш у вир страху. Дедалі важче стає виходити з дому. І найнесправедливіше тут те, що сам ти ніколи і нікому не хотів і не міг завдати шкоди! Ти не можеш зрозуміти, чому ж світ такий жорстокий і за що саме тебе всі так зневажають.

Відповідь ці питання дає Системно-векторна психологія Юрія Бурлана.

Хто стає об'єктом неприязні інших людей?

У такому положенні дуже часто виявляється чоловік із шкірно-зоровою зв'язкою векторів. Він повністю відрізняється від інших чоловіків.

У той час, коли в первісному суспільстві одні чоловіки ходили на полювання, інші залишалися в печері охороняти жінок і дітей, шкірно-зорові хлопчики просто не виживали, оскільки вважалися непотрібним баластом. Психіка таких чоловіків не призначена ні для першої, ні для другої справи. Візуальний вектор наділяє людину особливою емоційністю і чуттєвістю, так що вона стає нездатною на будь-яке насильство. А хто не працює, того їдять. Такий принцип існував у первісному суспільстві. Неприязнь до шкірно-зорових чоловіків йде корінням саме звідти.

У той час як у решти чоловіків сформувалася своя чітка видова роль, шкірно-зоровий хлопчик тільки зараз працює над її формуванням у таких сферах, як культура та мистецтво. Танцюристи, актори, артисти театру та кіно, моделі подіумів — скрізь задіяний чоловік із шкірно-зоровою зв'язкою векторів. Тому поза контекстом творчої сфери діяльності інші люди можуть сприймати його як людину без рангу.

У випадках, коли в дитинстві шкірно-зорового чоловіка з низки причин виникли ще й психо-сексуальні затримки, формуються додаткові негативні сценарії життя. Розглянемо деякі з них.

Комплекс жертви

Усі власники зорового вектора народжуються у стані страху смерті. У шкірно-зорових хлопчиків це несвідомий страх бути з'їденим канібалом. У процесі дорослішання цей страх має розвинутись у любов і співпереживання, тобто страх не за себе і своє життя, а за життя іншого. Але часто буває так, що дитині не дають розвинутися, і тоді глядач залишається у стані страху та у дорослому віці.

Особливо це стосується шкірно-зорових хлопчиків, адже вони дуже вразливі та емоційні вже з дитинства, що суперечить загальноприйнятим стереотипам про мужність.

Часто батьки під час виховання таких дітей намагаються зробити з них «справжніх мужиків», забороняють їм плакати, виявляти почуття, віддають у секції бойових мистецтв або, того гірше, б'ють, принижують та ображають. Дитина залишається у стані страху. А маючи величезну емоційну амплітуду і не навчившись співпереживання, маленький глядач наповнюватиметься єдиною емоцією — страхом.

При цьому власники шкірного вектора найшвидше адаптуються до всього нового, до будь-яких змін. Шкіра — їхній чутливий сенсор, тому больовий поріг у них дуже низький. Коли дитина зі шкірним вектором зазнає насильства довгий часВін адаптує біль, організм починає виробляти природні ендорфіни, щоб погасити страждання. Згодом він стає залежним від цих ендорфінів і вже несвідомо починає провокувати батьків, а потім інших людей на насильницькі дії.

Свідомо ти можеш усіма силами намагатися уникнути небезпечних ситуацій і того, чого боїшся, але наш принцип отримання задоволення несвідомий, тому у віктимному стані ти завжди потрапляєш у ситуації, де є жертвою.

Крім того, людина, яка перебуває в такому стані, виділяє особливі феромони страху, тому несвідомо притягує до себе саме нерозвинених, схильних до фізичного чи вербального насильства людей.

Для того, щоб позбавитися комплексу жертви, необхідно глибоко усвідомити всі причини, які привели до нього. Системно-векторна психологія Юрія Бурлана дозволяє навчитися бачити всі вроджені властивості своєї психіки, розкрити своє несвідоме і цим звільнитися від негативного життєвого сценарію назавжди.

Коли розумієш свою психіку та психіку інших людей зсередини, йдуть будь-які фобії та страхи, у тому числі і первісний страх бути з'їденим канібалом.

Тисячі людей, які пройшли тренінг, підтверджують це своїми відгуками, ось що вони кажуть:

«…У мене було чимало страхів. Одним із найсильніших був страх людей — соціофобія.
Вихід на вулицю, похід у найближчий магазин, спілкування по телефону, живе спілкування, нові знайомства, перехід вулиці через світлофор, проїзд у громадському транспорті, натовп, що проходить повз, викликали сильний внутрішній занепокоєння і колосальний стрес у мене з відчуттям того, що ще трохи і я вибухну.
Зараз через два роки я не відчуваю того колишнього жаху перед людьми, спокійно можу вийти на вулицю, користуватися громадським транспортом, розмовляти по телефону і робити ще багато якихось речей без зайвої витрати часу і зусиль на обмірковування і переборювання свого страху ... »
Урал К., інженер-технолог, Уфа

«…Через свої страхи я кинув вчитися. Мені було некомфортно бути серед людей. Мені здавалося, що всі вони дивляться на мене і знаходять у мені щось погане. Це зводило з розуму.
Вже на тренінгу у мене почали йти всякі психологічні «якорі», які я «заробив» протягом свого життя. Після тренінгу зникла депресія та думки про суїцид, які були зі мною десь років зо три.
Я нарешті почав жити з легкістю: з мене впав вантаж, який не давав мені жити. Я почав виходити надвір і почав щось робити…»
Андрій Т., соціальний працівник Красноярськ

Почніть змінювати свій життєвий сценарій вже на безкоштовному онлайн-тренінгу з системно-векторної психології Юрія Бурлана. Реєструйтеся за посиланнямпрямо зараз!

Статтю написано з використанням матеріалів

На шляху, як творчої одиниці, і цілих творчих батальйонів неминуче піднімається страшний звір - критика.

І нічого ти з нею не вдієш. Намалював картину в червоних тонах – набігли тореадори тикати в тебе гострою паличкою. Замінив червоний на зелений – палички опустили, але з іншого боку вже летять тухлі помідори. І немає художникові спокою до кінця його днів.

На слуху давня істина: всім не догодиш. Але пояснити за пунктами, що робити істина не хоче. Що ж, то вона й давня, а ми спробуємо розібратися.

1. Ось висить на пальмі горіх. Потрібний він, щоби вижити. А під пальмою п'ятий приматів: сильних, слабких, розумних, дурних - різних. Звичайно, серед них є альфа-самець, який може залізти на дерево найшвидше. Навичка в нього така. Але кожен із нас підсвідомо відчуває, якщо полізти першим, то полетять каміння. Покинуті тими, хто залишився внизу. Якщо самець сильний – долізе, якщо слабкий – звалиться вниз.

2. Логіка у приматів така: «Я можу стояти внизу і кидати каміння, доки не закінчаться кандидати. І тоді вже я зможу доставити своє репетування до горіха». Таке ставлення до будь-якого ресурсу закладено у крові: «Ти або з горіхом, або мертвим».

3. Сьогодні їжі навалом, але пальма лишилася. Тепер вона називається "соціальний капітал". Примат навчився бути ввічливим і корисним, щоб ввічливими та корисними були оточуючі. Що соціальний капітал, то більше вписувалося доступних ресурсів.

4. Сучасний камінь – це критика. Кожен критичний випад відколює шматочок соціального капіталу. У результаті критик отримує більше влади, ніж мати, начальник та президент разом узяті.

5. Соціальний капітал впливає як статус, а й самовідчуття. Чим він нижчий, тим сильніша рефлексія: «Чи на ту пальму я лізу? Чи можу я долізти? Можливо, кинуте каміння, мали мене чогось навчити? Чи потрібний мені взагалі цей горіх? Чи піти за модною течією гризти кору? Завдання критиків - збити соціальний капітал до нуля, щоб людина вибула з гонки за ресурс: "Я лежу під пальмою, дивлюся на горіх, все добре, всі задоволені".

6. Що з усім цим робити? Потрібно змінити ставлення до невдач, за цим зміниться і ставлення до критиків. Нам допоможуть льотчики. Вони кажуть: «Політ це низка неправильних рішень, більшість із яких підлягають виправленню». Якщо повернутися на землю, то звучатиме ця фраза так: «Поставлених перед собою цілей досягають тільки максимально провалостійкі люди».

7. «Прагнення до успіху» - одне з розлучень сучасного суспільства. Торгова маніпуляція. Ніхто не вчить: «Перш ніж ти дістанеш горіх, ти зазнаєш всіх видів невдач, - це життя. І якщо ти це витримаєш, то горіх буде твій». Це не модно, це не продається. Навколо нескінченне «Достань горіх з першого разу», «Сім способів дістати горіх не відриваючи дупи», «Як дістати горіх для тих кому за тридцять», «Список приматів горіх, що дістали, до 25 років».

8. Це щепляється з дитинства. Усі намагаються виглядати, наче горіх уже в кишені. Виглядати успішними, а не провалостійкими. Це і підгодовує звіра під назвою «Критик». Як зовнішнього, і внутрішнього. Не годувати критика – отже, не бояться своїх помилок, визнавати їх, обговорювати.

9. Успіх – це результат сотні спроб, а не одного суперпродуманого удару. Провалостійкі – рідкість. Саме вони стають лідерами думок, легендами, здійснюють наукові та творчі прориви. Саме в них у довгостроковій перспективі збирається найбільше горіхів. Критики – це дорогий атрибут провалостійких. Ними треба пишатися.

10. В умілих руках, критика – це інструмент. Вона допомагає працювати над помилками, рухатися до мети, навчається аналітичному мисленню. Це паливо та індикатор соціального зростання. Її треба приймати, робити висновки та просити ще.

Що робити, якщо тебе ненавидять?

Вітаю! Мене звуть Світла, мені 15 років.
Так вийшло, що дитинство у мене, та й взагалі на даний момент життя не склалося. Я взагалі людина – одинак.
У мене є старший брат, його звуть Сашко (різниця у нас 1 рік). Він. улюбленець" сім'ї. Кожного разу батьки прощають його за будь-який одвірок, радіють всім його досягненням, приділяють йому більше уваги, балують його. Зі мною ж все по іншому. Коли у мене щось виходило (справді, по-справжньому виходило) - мама і вітчим заплющували очі. Кивнуть, промичать. угу" і нібито все нормально. у брата, на мене нуль. Коли мені погано, і боляче батькам також байдуже.
У школі буває і не часто надходили жахливі образи на мою адресу. Бувало навіть ударять. Кращої подруги та й взагалі друзів у мене зроду не було. Нещодавно до нашої школи прийшла здавалося б мила дівчинка. Першого дня ми мило спілкувалися, вона пригостила мене навіть. Але наступного ранку прийшовши до школи ця. мила дівчинка" з моїми однокласниками знущалися з мене. Підставляли ноги, ображали, стебали.
Усі, хто мене оточує, ненавидить мене. Це і призводить до різних депресій і плачу ночами. Хоча навіть і поплакати не можна нормально, що відразу мама стукає по батареї. спати не заважай". Я звичайно і в жахливому становищі однак, не на стільки дурна щоб зневіритися в суїциді. Хоча недавно я тікала з дому, днів на 5. Виїжджала на дачу. Просто так, щоб у моїх. улюблених батьків" проявився хоча б материнський та батьківський інстинкти і просто спробували б зі мною зв'язатися. Не надходило ні дзвінка (зі зв'язком усе гаразд). Після того, як я приїхала все як завжди. Вони подумали я була з хлопчиком. І стали ще більше мене ненавидіти, мовляв я втекла до когось і речі не зібравши. Була істерика.
Все це і позначалося на моє навчання. П'ятірки в мене були тільки з і.о. - образотворчого мистецтва .
Я не дуже хотіла комусь звертатися. І взагалі не вірю, що ви можете мені допомогти і вивести мене з цього стану. Однак мені й поплакатися нема кому. Допоможіть, чим зможете.

Перш за все, хочу підтримати вас і сказати, що батьки не мають рації, так чинячи з вами. Розумію, що це жодним чином їх не змінить, але ви цілком можете звинувачувати їх у ваших проблемах.

Хоча вам всього 15, схоже, настав час ставати дорослим і ставитися до себе і до вчинків інших по-дорослому. Тобто не звинувачувати інших людей, що вони погано з вами вчиняють, а запитати себе: "А що я роблю, щоб зі мною так чинили?". Спробую пояснити на прикладі вашого листа до нас: суть вашого послання в тому, що ви звертаєтесь до нас за допомогою, але не вірите, що тут можуть допомогти. І це людей відштовхує, навряд чи ви отримаєте багато листів. Так і в житті: ви наче хочете спілкування, але не вірите людям, так чи інакше даючи їм це зрозуміти. Адже вони не просто так реагують на вас агресивно, отже, якась ваша поведінка викликає в них цю агресію. Це про причини. Що з цим робити?

По суті, ви маєте рацію. Ніхто, окрім вас самої, собі не допоможе. Єдине, що може психолог - підтримати вас, додати впевненості, що зміни можливі і це велика робота над собою. Потрібно змінювати ставлення до людей, незважаючи на те, що сімейна обстановка не сприяє довірі та відкритості. Найкраще пошукати безкоштовні психологічні тренінги для підлітків і там вчитися спілкуватися з однолітками по-новому. Люди можуть бути зовсім іншими: дружелюбними, відкритими та добрими. Тоді, коли ви повірите в них і, у свою чергу, станете такою. Я бажаю вам успіхів і всього найкращого! З повагою. Юлія Аркадіївна

Мабуть цілком очевидно, коли хтось ненавидить вас, чи не так? Але перед тим, як вступати в справжній конфлікт, переконайтеся в щирості чиєїсь ненависті. Ці кроки допоможуть вам визначити, якщо хтось вас ненавидить.

Кроки

Згадайте останню соціальну подію, яку ви відвідали з цією людиною, і поставте собі такі питання: “Чи говорив він мені щось грубе, зневажливе і принизливе?” "Чи роздратував його сам факт, що я говорив з ним?" "Чи відчуває він більше презирства до мене, ніж милості?" Якщо ви відповіли “так” на всі ці запитання, то ця людина, можливо, вас ненавидить, але читайте далі, щоби переконатися в цьому на всі сто відсотків. Відносини рідко бувають простими.

Зауважте, як він поводиться.Якщо він почувається зручно і комфортно тільки у вашому оточенні, то є шанс, що він не відчуває зневаги до вас. Йому, мабуть, просто соромно з якоїсь причини відкрито спілкуватись з вами у компанії своїх друзів. Перевірте його поведінку у різних ситуаціях. Можливо, ненависті як такої і немає, швидше, він до вас ставиться упереджено і уявно.

Чи багато він вередує?Якщо в один день він ставиться до вас добре, а в інший погано, а також інші люди ставляться до вас без поваги, коли вони в поганому настрої, то ця людина просто є примхливою, а вас вона вибрала як легку мішеню для вираження свого кокетства .

Чи є ви умисною жертвою?Не ставайте жертвою. Якщо ви тільки не зробили чогось поганого цій людині, не існує на світі такої причини, через яку ви заслуговуєте від неї покарання. Тому безпосередньо і голосно зверніться до нього при всіх інших наступного разу. Не займайте оборонну позу, поводьтеся тендітно: “І чому це тобі так здається? Ця сукня належала моїй мамі, вона померла рівно рік тому. Після цього, навіть якщо він вас ненавидить, ніхто з оточення не розділятиме його точку зору надалі. Якщо ви якось образили цю людину, то підійдіть до неї і вибачтеся. З вами нічого не станеться, якщо ви визнаєте свою помилку. Якщо вам не вдається бути друзями, то хоча б домовитеся не ставитися один до одного погано.

Не намагайтеся всім сподобається. У вас завжди будуть друзі і сім'я, але не кожному ви будете подобатися, та й вам не всі припадуть до душі.
Не дозволяйте йому погано на вас впливати через ненависть чи щось інше.
Переконайтеся, що ця людина дійсно вас ненавидить, перш ніж щось робити.
Не влаштовуйте драму.

Попередження

Не звертайте на нього надто багато уваги. Якщо він вас ненавидить, то й нехай, можливо, він просто не вартий вашої дружби.
Не починайте сваритися без особливої причини. Якщо можливо, уникайте будь-яких конфронтацій.
Не дозволяйте чиєїсь ненависті покуситися на спокій вашого серця. Вибачте та забудьте.

Людиноненависництво – повільне самогубство.

(Фрідріх Шіллер)

Ненависть - сильне почуття ворожості до іншої людини, самої себе, невдоволення життям чи обставинами. Люди здатні ненавидіти як власне тіло, так і весь навколишній світ. Найсильнішим і найруйнівнішим почуттям є ненависть до себе подібним.

Іноді ненависть виникає в один момент в результаті якихось дій або висловлювань іншої людини, іноді злість і накопичується роками, в результаті перетворюючись на пекуче, непереборне почуття, з яким практично неможливо впоратися.

Ненависть – руйнівне почуття. Вона дає людям масу енергії, яка при цьому не може бути спрямована ні на що позитивне. Ненависть прагне руїн та випаленої землі, чужого горя.
Ненависть насамперед шкодить тому, хто ненавидить. Ненависний зазнає її руйнівного впливу. Безліч хвороб як фізичних, і психічних, викликані цим жахливим почуттям.

Поміркуйте самі, величезна негативна енергія буквально розпирає вас зсередини побачивши об'єкт вашої агресії або навіть згадки про нього. При цьому ви найчастіше не можете проявити свої емоції у всьому їхньому розжаренні, доводиться стримувати себе. Куди подіється енергія? Правильно вона проникає всередину, руйнуючи все на своєму шляху.

Відчуваючи, що більше так жити неможливо, люди починають замислюватися над тим, як перестати ненавидіти. Ненависть не пройде сама собою, це потрібно твердо засвоїти. Над лікуванням від ненависті потрібно довго працювати, щодня, щогодини. Якщо ви людина віруюча, допоможе звернення до Бога та сповідь.

Часто люди думають, що перестати ненавидітивони зможуть, тільки якщо ненависна людина помре. Але це рідко приносить полегшення. Дізнавшись, що людина, ненависть до якої вони вирощували і плекали дорогі роки, померла, вони розслабляються і розуміють, що їм навіть шкода його. Образи здаються дрібними та незначними. І тоді людина має, провівши півжиття в ненависті, другу половину провести, мучившись почуттям провини.

Тим часом, провівши багато часу у виношуванні планів помсти або просто постійно думаючи про об'єкт ненависті, з цього самого об'єкта ненавидить просто втрачає сенс у житті. Хоч як це страшно звучить, але таке справді буває.
Тому, якщо ви відчуваєте подібні почуття, потрібно всіма силами намагатися від нього, перестати ненавидіти.

Не претендуючи на лаври спеціаліста-психолога, все ж таки хочу дати кілька порад, скоріше навіть позначити напрямок, у якому потрібно спробувати рухатися. Свого часу цей метод допоміг і мені.

Як ненавидіти. Крок перший: знайдіть причину

Ненависть не може виникнути на порожньому місці, хоча часом на питання, за що ми ненавидимо людину, ми можемо відповісти, що нас дратує сама його присутність на землі, ми ненавидимо її просто за те, що вона є.

Насправді, причина для ненависті є і вона гранично конкретна. Інша річ, що вона може бути зовсім незначною, і згодом ми навіть можемо забути про неї. А злість залишиться. Часто саме розуміння нікчемності причини допомагає людині перестати ненавидіти.

Можливо, ненавидима вами людина щось сказала або зробила, що вивело вас із себе і призвело до повного неприйняття. А може, ви ненавидите начальника, який щодня мучить вас причіпками. Чи це родич вашого чоловіка чи друга (відмовитися від зустрічей з яким ви не можете), який поводиться абсолютно неприйнятно для вас? З'ясуйте причину і вам буде легше зробити наступний крок.

Як ненавидіти. Крок другий: поставте себе на його місце

Інша людина, як би на диво це не звучало, може навіть не підозрювати про вашу ненависть. Він може щось робити, не знаючи, як це на вас діє. Мало того, про ваше ставлення до нього не підозрюють і оточуючі. Ще б пак, де їм запідозрити недобре, якщо ви перебільшено люб'язні та уважні з об'єктом вашої ненависті. Саме ненавидима людина викликає у нас підвищену увагу та бажання бути приємною. Адже наша мета – приховати свої почуття, не дати прорватися емоціям.

У результаті ми й одержуємо те, що отримуємо. А всього й треба поговорити з цією людиною, просити її змінити свою поведінку, подумати над висловлюваннями. Скільки внутрішніх конфліктів було вирішено так!

Але буває і так, що, поставивши себе на його місце, ви розумієте, що він робить гидоту, у вашому розумінні, тільки з бажання досадити вам. Він чудово знає про ваші почуття і злить вас, щоб мати можливість насолодитися проявом ваших емоцій або із задоволенням поспостерігати за вашими спробами придушити їх у собі.

Для чого він це робить? Та просто тому, що це йому подобається. Мабуть, є якісь причини, найчастіше комплекси, які заважають йому налагоджувати нормальні контакти з людьми, привертати увагу до своєї персони якимись іншими способами.

Можливо, ви ненавидите людину, яка зробила поганий вчинок. Подумайте над тим, чому людина так вчинила чи чинить. Він зробив щось жахливе? А як би ви вчинили на його місці? Як ви вважаєте, могли б ви зробити так само в подібній ситуації? Можливо, ви зрозумієте, що непривабливий вчинок - просто прояв слабкості цієї людини.

Таким чином я підводжу вас до наступного кроку.

Як припинити ненавидіти. Крок третій: постарайтеся пробачити

Як ми побачили, гидкі вчинки і слова найчастіше викликані тим, що людина слабка і йде на поводу у своєї слабкості. Яким би підступним він не виглядав, це найчастіше саме слабкість.

Саме ця думка повинна допомогти вам пробачити його і заспокоїтися. Легко сказати: «Вибачити!», а як це зробити, якщо ненавидиш усією душею? Якщо за однієї думки про цю людину стискається шлунок, неможливо ні їсти, ні спати, проте думки постійно обертаються навколо об'єкта ненависті.

Є одна проста вправа, яка може вам допомогти. Головна думка – у кожної людини є душа. Вона невинна та прекрасна, як дитина. Ось і уявіть цю людину у вигляді маленької дитини. Можливо, це важко, але жодної суперечності на даному етапі ви не повинні відчути. Адже об'єкт вашої агресії колись справді був малюком, у нього були люблячі мама та тато, він був наївним та зворушливим.

Уявіть, що ця дитина продовжує жити всередині цієї людини. Він зляканий і нещасний, він заплющується щоразу, коли «господар» каже вам гидоти або провокує. Пошкодуйте, дайте йому зрозуміти голосом, інтонаціями, що ви знаєте про нього, шкодуєте, готові підтримати.

Це не означає, що при появі неприємної людини, ви повинні наблизитися до неї, постукати їй у груди і сказати щось на кшталт: «Гей, малюку, я знаю, що ти там». Ні, просто розмовляйте з людиною так, як розмовляли б із дитиною. Не ведіться на провокації, шкодуйте його маленьку чисту душу замість того, щоб ненавидіти.

Багатьом ця вправа може здатися дурною і марною. Це поки що ви не спробуєте. Цей прийом я свого часу використовувала на собі. Ненависть до людини була настільки сильною, що я навіть погано ставилася до його родичів, за те що вони її терплять і навіть примудряються любити.

Об'єкт моєї ненависті мені шкодив, говорив гидоти, робив капості. Причому він навіть не насолоджувався своїми перемогами, йому було байдуже, він просто вважав, що має право так робити, ну просто тому, що я йому не подобаюся.

Тільки розібравшись у ситуації, виділивши конкретні причини, дізнавшись, що саме підтримує мою ненависть і спробувавши зрозуміти, чому він так поводиться, я побачила, які у нього резони (нехай несправедливі, але зрозумілі), зрозуміла, чому він робить саме так (просто тому, що інші способи йому не доступні, тому що він, надходити найлегше). Я змогла пробачити йому його власну недосконалість, дурні комплекси, навіть пошкодувати.

Процес йшов повільно, було досить важко, але я намагалася сприймати людину, як об'єкт експерименту, відволіктися від своєї неприязні хоч на якийсь час. Потім змогла побачити в ньому малюка та розмовляти лише з ним.

В результаті останні кілька років у нас мирні відносини. Людина перестала будувати підступи і говорити погано і навіть ставиться до мене з деякою теплотою. Я не полюбила його всією душею, це просто неможливо, але сприймаю його нормально, без злості та ворожості і не стискаю зуби, коли він приходить у мій дім.

Не стверджую, що даний метод- панацея, але в не надто запущених випадках, при вашому великому бажанні, звичайно, може спрацювати. Дуже сподіваюся, що він комусь допоможе перестати ненавидіти, і у світі стане одним, хто ненавидить менше.

Якщо ж ви не можете впоратися з собою, і ваша ненависть настільки велика, що ви не можете її на якийсь час приручити, щоб хоча б проаналізувати ситуацію неупереджено, краще, напевно, звернутися до фахівця.

Олександра Панютіна
Жіночий журнал JustLady

Вся справа в тому, що навіть у святих і найдобріших людей в історії завжди знаходилися «доброзичливці», які їх ненавиділи лютою ненавистю.

Скільки б ви не самовдосконалювалися, росли особистісно і духовно, завжди знайдуться ті, хто не оцінить ваших старань і зусиль у даному напрямку, всіма силами бажаючи викрити вас і довести, що ви безперечно не ті, за кого намагаєтеся себе видати. То невже нічого тоді не робити і занурюватися з головою на всі тяжкі? Не зовсім так.

ЩО ЗРОБИТИ, ЯКЩО ХТО НЕНАВИДИТЬ?

Є 2 варіанти поведінки. Питання лише тому, який із них обрати як оптимального у кожному окремому випадку.

2. Не з усіма нам на шляху...

Важливо знати одну закономірність: коли хтось вас ненавидить, він або вона самі собі найбільшу шкоду і завдають, у вигляді здоров'я, що поступово розхитується, за умови, що ви самі в цьому не берете участі.

Привіт усім читачам мого блогу!

Настрій пішов під укіс – вирішив спробувати себе тут. Напишу і поділюся своєю думкою про відомий вислів Моурінью " Якщо тебе люблять, то ти-гарний, якщо тебе ненавидять, то ти-найкращий!"

Напевно відсотків 99 людей які читають це зараз не досягли того чого досяг Моурінью. І це не образа, а це факт. На мою думку, Моурінью КРАЩИЙ тренер в історії футболу. Цей негідник якого Ненавидят добився всього що тільки можна. Він вміє прибирати тиск із гравців, переводячи його на себе. Може прямо під час гри змінити схему та грати у закритий футбол, а потім розкритися та добити суперника геть-чисто. Коротше кажучи, якщо ви граєте проти Челсі тактично переграти цю команду дуже важко. Але ми поговоримо про його психологію і можливо дійдемо до нашої мети - зрозуміти що діється в голові цього генія.

Судячи з його біографії можна сказати, що він буквально доводив цей вислів протягом всієї кар'єри. Спочатку він просто піднімав клуби і вигравав з ним трофеї, але зараз він робить те саме при цьому, роблячи такі висловлювання, що у багатьох людей кипить. Його починають ненавидіти. Я запитував людей, які вболівають за МЮ, Ліверпуль, Арсенал. Саме вони його вважають жахливим тренером і тактиком. Але ж вони просто смішні! Я не говоритиму скільки трофеїв виграв Жозе і чому їм не варто так говорити. Прошу помітити, що він начебто спеціально, а подекуди так і є, викликати ненависть у оточуючих. Це шалений тренер, і я не можу перестати його розхвалювати.

Після завершення кар'єри гравця Моурінью розпочав тренерську діяльність, спочатку входячи до тренерського штабу різних португальських клубів (найбільше пропрацювавши під керівництвом Боббі Робсона). Сам він із футбольного роду. Він син футбольного воротаря Феліша Моурінью. У всій історії своєї тренерської кар'єри він тренував 12 різних команд. Непогано так? І нескладно здогадатися, що більше половини цих клубів шалено вдячні йому.

Гранулема зуба – запалення тканин біля зубного кореня. Лікування проводить стоматолог, додатково застосовують відвар