Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах? - Відгуки, поради

У цій статті ми розглянемо ефективні методи, які допоможуть прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Питання про те, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, мучить багатьох жінок. Цей косметичний дефект помітно псує зовнішність, надаючи обличчю втомленого вигляду і роблячи овал обличчя розпливчастим і нечітким. До того ж, замаскувати цей прикру дефект зовнішності практично неможливо ні макіяжем, ні зачіскою.

Жировий валик на нижній частині обличчя утворюється через те, що під впливом гравітації тканини обличчя починають обвисати. При цьому утворюється своєрідна подушечка над шиєю. На жаль, такі зміни важко скоригувати за допомогою одягу чи макіяжу. Друге підборіддя відразу видає вік і робить обличчя одутлим.

Іноді друге підборіддя утворюється у худих жінок через спадкову схильність, особливості та вікові зміни шкіри. Наприклад, після 40 років у шкірі перестає вироблятися достатня кількість колагену, тобто білка, який забезпечує шкірі пружність та еластичність. В результаті м'язи провисають і під обличчям утворюється шкірна складка.

Щоб позбутися другого підборіддя, багато хто вдається до пластичної хірургії. Дійсно, лікар може швидко прибрати зайві жир та шкіру, повернувши тим самим овалу обличчя колишній вигляд. Проте коштує така операція дуже дорого, та й наркоз далеко не всі здатні легко перенести. Тому важливо пам'ятати про те, що домашні методи дозволяють досить швидко назавжди забути про друге підборіддя.

Порада! Якщо друге підборіддя – ваша проблема, вам варто відмовитися від яскравих прикрас на шию, наприклад, від великих кольє та яскравих намист. Підкреслять дефект та довгі сережки.

Чинник зайвої ваги

Дуже часто друге підборіддя утворюється через те, що у жінки є зайва вага. Жир має властивість концентруватися не лише на тілі, а й на обличчі. В результаті спотворюється овал обличчя та з'являється друге підборіддя.

Звичайно, в цьому випадку позбавитися другого підборіддя допоможе схуднення. На жаль, зайва шкіра нікуди не зникне і шкірна складка на підборідді може залишатися навіть після того, як вага прийшла до норми. Тому бажано худнути, роблячи описані в цій статті вправи для обличчя та виконуючи самомасаж. Це допоможе зберегти овал обличчя і стати по-справжньому привабливою та молодою!

Порада!Для того, щоб шкіра обличчя не втратила пружність після того, як ви вирішите схуднути, регулярно ходите до косметолога, щоб він робив курс масок або навіть мезотерапії. Однак у деяких випадках шкіра через зайву вагу розтягнута настільки, що єдиним способом позбутися другого підборіддя стає пластична операція.

Гімнастика

Косметологи стверджують, що одним із найрезультативніших засобів повернути собі чіткий овал обличчя є гімнастика, яку можна виконувати вдома. Прості вправи допомагають досягти наступних цілей:

• покращити кровопостачання особи;
• зміцнити лицьову мускулатуру, створивши м'язовий каркас для овалу обличчя;
  зробити шкіру більш пружною та еластичною.

Виконувати такі вправи дуже просто, а результат не змусить довго чекати!

Порада! Щоб гімнастика для обличчя дала результат, вправи потрібно робити регулярно. В іншому випадку ви не помітите жодного ефекту. Вправи виконуються щодня, бажано не пропускати жодного дня.

Прогулянки з книгою

Для виконання цієї вправи вам знадобиться досить важка книга. Покладіть її на голову і зробіть кілька кіл по кімнаті, намагаючись йти досить плавно, щоб книга не впала на підлогу. Багато хто вважає, що ця вправа працює тільки для постави. Однак це не так: ви звикнете ходити, прямо тримаючи голову, внаслідок чого м'язи зміцняться, а друге підборіддя швидко зникне!

Порада! Обов'язково виконуйте весь комплекс вправи одразу. Тоді ефект буде ще помітнішим.

Вантаж на підборідді

Для того, щоб виконати цю вправу вам доведеться підключити вашу уяву. Уявіть собі, що до підборіддя прикріпили важкий вантаж. Вам потрібно підняти його догори, закинувши голову. Робити це потрібно повільно: пам'ятайте, вантаж досить важкий і вам потрібно долати опір!

Напружуйте м'язи і намагайтеся не робити різких ривків. Після того, як ви «підняли вантаж», поверніть голову у вихідне положення.

Повторіть вправу п'ять-шість разів.

Порада! Бажаєте поєднати дві процедури та заощадити час? Тоді під час виконання лицьової гімнастики нанесіть на обличчя живильну маску або зволожуючу. Ще кращого ефекту дозволить досягти маска, що розігріває, яка покращує кровообіг.

Вправи для мови

Як не дивно, вправи з мовою допоможуть позбавитися другого підборіддя і скоригувати овал обличчя. Пов'язано це про те, що з напрузі язика напружується, і лицьова мускулатура нижньої частини особи.

Робити цю вправу краще перед дзеркалом: так ви зможете перевіряти правильність своїх дій.

Порада! Під час виконання цієї вправи ви можете виглядати досить дивно, тому робити її краще на самоті.

Кулаки

Покладіть лікті на стіл, підніміть руки та стисніть долоні у кулаки. Покладіть на кулаки підборіддя і постарайтеся опустити голову, долаючи цю перешкоду. Ви повинні відчувати, як напружуються м'язи вашої шиї.

Порада!Під час виконання вправи ви не повинні відчувати больові відчуття: тільки приємна напруга. Не перестарайтеся, адже, інакше, ви можете завдати собі травми.

Спів

Витягніть губи, напружуючи при цьому обличчя та шию. Починайте співати звук "у". Після цього на деякий час розслабтеся та почніть «співати» букву «і». Чергувати ці два прийоми потрібно протягом декількох хвилин. Обов'язково слідкуйте за тим, щоб ваші м'язи у процесі виконання вправи були напружені!

Порада! Якщо ви багато працюєте за комп'ютером, час від часу робіть нахили голови в різні боки. Зробіть по п'ять нахилів до кожного плеча і стільки вперед і назад. Намагайтеся не забувати робити цю просту вправу один раз на годину. Завдяки такій звичці ви не тільки зможете позбутися другого підборіддя, але й надовго збережете працездатність: через нахилів кров приливатиме до головного мозку.

Вправа лежачи

Ляжте на тверду поверхню. Ваша спина повинна щільно стикатися з підлогою. Закиньте руки за голову і постарайтеся підняти голову та розглянути пальці своїх ніг. Замріть у цій позі. Ви повинні відчути сильну напругу: через деякий час ваші м'язи буквально почнуть тремтіти. Завмерти потрібно на 60 секунд. Після цього поверніться у вихідну позицію та трохи відпочиньте. Потрібно зробити від 5 до 10 підходів.

Порада! Ця вправа не підійде новачкам. Почніть із двох-трьох підходів і завмирайте не на 60, а на 30 секунд. Нехай ваші м'язи поступово адаптуються до зростаючого навантаження.

Масаж для ліквідації другого підборіддя

Масаж дуже ефективний для того, щоб назавжди забути про друге підборіддя. Особливо швидко ви помітите результат у тому випадку, якщо будете одночасно робити вправи та масаж. Пов'язано це з тим, що масаж сприяє поліпшенню кровообігу, завдяки чому жири швидше розщеплюються, а м'язи зміцнюються.

Порада! Робіть масаж у хорошому настрої, увімкніть хорошу музику і запаліть аромалампу з вашим улюбленим ефірним маслом. Таким чином ви зможете провести сеанс психологічного розслаблення.

Масажні рухи

Для того, щоб позбавитися другого підборіддя в домашніх умовах, необхідно керуватися наступним алгоритмом дій:

• постукуйте пальцями в тому ж напрямку, якого дотримувались у минулій вправі;
• пощипуйте друге підборіддя. При цьому потрібно не завдати собі болю, а посилити кровообіг.

Закінчуйте сеанс масажу, погладжуючи підборіддя. Завдяки масажу ми не тільки прибираємо друге підборіддя в домашніх умовах, але й робимо шкіру еластичнішою: масаж сприяє посиленню вироблення природного колагену, завдяки чому ви повернете собі молодий, сяючий вигляд.

Порада! Не знаєте, чи правильно ви робите масаж? Якщо шкіра нижньої частини обличчя трохи почервоніла, ви досягли мети. Пам'ятайте про те, що ви не повинні відчувати болючі відчуття під час сеансу самомасажу.

Спеціальні маски

Дріжджова маска для ліквідації другого підборіддя

Найефективнішою вважається маска із дріжджів. Візьміть чайну ложку сухих дріжджів, розведіть її теплою водою чи молоком. Залиште ємність із дріжджами на півгодини у теплому місці, наприклад, на батареї. Після того, як маса в кілька разів збільшиться в об'ємі, просочіть нею марлю або тканину і нанесіть аплікацію на друге підборіддя. Кінці аплікації зав'яжіть на маківці. Тканина повинна підтягувати друге підборіддя, щільно фіксуючи його. З такою маскою потрібно ходити близько 30 хвилин.

Порада!Після того як ви проходите з маскою належний час, промийте обличчя прохолодною водою. Вона покращує кровообіг і допомагає зробити шкіру більш пружною та еластичною.

Маска з вареної картоплі

Швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах вам допоможе звичайна картопля. Зробити цю маску можна за тим же принципом, що дріжджову.

Візьміть два бульби середнього розміру, зваріть їх та зробіть пюре. У пюре додайте половину столової ложки кухонної солі та трохи меду (якщо у вас немає алергії не мед). Отриману масу нанесіть на пов'язку та надійно зафіксуйте на підборідді. Після того як мине півгодини, змийте масу з обличчя прохолодною водою.

Порада! Не робіть маски для другого підборіддя в тому випадку, якщо у вас на шиї є якісь висипання.